男子400m分段时间对运动成绩的影响及血乳酸值的变化

通过对不同训练水平400m运动员两次比赛实际分段时间、运动成绩、血乳酸值等进行测试和评定发现:前0～100m分段时间相对过快,必然引起后300～400m分段时间相对过慢,造成运动成绩差,血乳酸值相对高。分析:0～100m分段时间相对过快,缩短了作加速运动的距离,促使肌肉和血液中的乳酸积累速率成非线性加大,造成在离终点还有一定距离时,运动速度相对迅速减慢,此时运动对能源物质的消耗所产生乳酸引起血乳酸。

田径运动项目的动力性力量训练效果转化为专项能力的原理探讨

要使速度力量练习效果转化到专项能力中去,必须根据各个专项运动的肌肉收缩速度与力量特性、肌肉收缩的力学规律、肌肉不同收缩速度的神经肌肉特点等规律,对运动员采用适度提高肌肉大力量能力,以提高肌肉抗中等负荷速度与力量能力、提高肌肉抗中等负荷的快速能力等力量训练,最终实现肌肉的最快速度收缩所产生的力量和耐力提高。

跳跃运动起跳时的摆腿技术特点及作用

通过对跳跃起跳时的摆腿技术特点与作用分析 ,得出 :跳跃起跳时 ,摆动腿在体后作折叠向前摆动过程中 ,摆动腿的整个环节重心作水平方向加速向前运动 ;在起跳腿蹬伸时所产生的垂直分力等于人体重力时相才需要摆动腿制动 ,达到减小人体作垂直方向运动的阻力 ,提高人体作垂直方向惯性运动的高度。

投掷最后用力的合理顺序研究

对投掷最后用力顺序的分析,得出:最后用力时,推动骨盆作向前上方转动的动力矩来源于右侧腿的踝、膝关节肌肉收缩所形成的转动推力,而髋关节肌肉收缩只是对踝、膝关节肌肉收缩所形成的转动推动力产生协同作用,对骨盆以左侧支撑腿的髋关节为轴的加速转动不产生直接性的效果。投掷最后用力顺序是踝、膝、髋肌肉依次发力。

短跑运动力量提高属性及训练原则

对短跑运动力量提高属性及训练原则的讨论 ,论证短跑运动的力量提高属性 ,分析短跑力量训练原则的几个重要问题 ,特别是对短跑运动实践中 ,力量训练效果如何转化为专项能力的问题进行了详细的理论分析 ,认识短跑训练中的大力量超前发展必然导致专项运动成绩停滞不前。

试论100m途中跑后蹬阶段技术

通过对100m途中跑后蹬阶段技术的生物力学分析,得出以下结论:高水平100m运动员在脚离地时相后蹬腿的膝关节没充分蹬直,是因继续后蹬所产生的后蹬力会使人体获得的有效支撑反作用力小于人体运动的阻力,造成人体作减速运动,后蹬阶段后蹬腿产生后蹬力的特点为由大到小,这是由后蹬肌群快速收缩过程中速度由慢到快的现象决定的;传统观点认为后蹬阶段后蹬腿充分蹬直能产生较大蹬地力的依据,有待进一步商榷;后蹬阶段后蹬腿的膝关节没有充分蹬直,是由膝关节肌肉的初长度、膝关节同髋关节和踝关节肌肉进行克制性收缩的初速度、缩短速度的变化及时间、肌肉收缩的力速规律等多种因素决定的;现代100m途中跑的后蹬技术是后蹬幅度大,而不是小。

论背越式跳高的技术特性

通过对背越式与俯卧式跳高的助跑速度、着地起跳时的人体重心投影点离着地点的距离、起跳时的摆腿特点的对比分析,找到了这两种方式跳高起跳的动力学差距;根据曲腿摆动的起跳与过竿特点,分析了背越式跳高技术动作过程的必然性;依据背越式起跳时的骨盆转动特点,分析了背越式跳高起跳后身体自然转向背对横竿的动力来源。

对运动训练中的超量恢复现象与超量恢复原理的审视

对运动训练的超量恢复现象的分析认为 ,机体承受已适应的运动负荷刺激对物质的消耗 ,至机体机能恢复到原有水平所出现的波动现象 ,是机体机能的消耗与恢复达到充分平衡后的后效应 ,不会对机体机能能力产生直接的提高与降低。其原理 ,是机体在适度刺激条件下适应外环境的变化过程中 ,机体内环境偏离平衡态后所出现的过量恢复和恢复后在一定值的范围内波动。根据运动训练中机体承受运动负荷的特点 ,认为运动训练中的超量恢复原理是指机体承受超过原有运动负荷刺激后 。

投掷铁饼旋转过程中下肢动作不同走向的作用

通过对投掷铁饼技术采用不同下肢动作所出现的增长或缩短旋转半径特点的分析得出:采用增长旋转半径的摆动技术,必然延长人体的旋转到位的时间,对超越器械动作的形成速度和人体在旋转过程中的加速旋转移动距离都具有限制作用。相反,则具有促进作用。

短跑途中跑着地缓冲技术的生物学特点及作用

通过对短跑途中跑着地缓冲技术的生物学及特性分析 ,得出 :着地缓冲时 ,不管支撑腿的脚着地变化特点 ,人体做加速运动的动力来源于髋关节、摆动腿、骨盆、摆臂等肌肉进行克制性收缩时 ,对相向运动的施力部位产生向后的作用力 ,通过支撑腿的脚作用于地面 ,产生向后方的水平力 。

跳远运动员起跳的旋转特点及起跳能力与腾空技术

在跳远起跳结束时,摆动腿的快速制动,形成摆动腿环节重心的惯性效应对髋关节的力矩,使人体产生向后翻转的转动角动量,这种向后翻转的转动角动量,是抵消或减小起跳时人体产生向前翻转的转动角动量。从起跳能力与腾空技术关系的相对观看,只有与起跳能力相匹配的腾空技术,才是跳远最好或相对最先进的腾空技术。

论跑步周期阶段的划分

根据人体在不同运动状态下的力学特点 ,对目前国内关于跑步周期划分的不同观点存在的问题进行分析。最后以人体运动的受力特点、肌肉用力特点、身体环节的运动特点等为依据 ,把一条腿在一个复步中经历两次支撑和两次腾空的动作划分为支撑着地缓冲与后蹬、腾空体后折叠摆腿、支撑摆腿、腾空体前“趴地式”着地摆腿四个阶段。

决定人体在100m跑运动中的步长与步频变化及同步提高的因素

根据不同能源物质供能的输出功率与运动能力关系,对决定人体在100m跑运动中的步长与步频变化及同步提高因素进行分析,得出:人体在100m跑运动中的步长与步频的变化因素,是由能源物质的输出功率变化与加速度大小对单步时间的缩短程度决定的;运动能力的不断提高所出现步长与步频的同步提高是因肌肉收缩募集更多肌纤维工作的数量和能源物质贮存量的不断提高,为人体在各个运动阶段的蹬摆动作提供相对更大的动因决定的。

速度节奏对100m运动员体能能力发挥的影响

通过对100m跑的速度节奏如何影响运动员的体能能力分析,得出:采用不合理速度节奏跑100m时,人体受到综合性疲劳影响的运动距离与时间必然相对延长;采用合理速度节奏跑100m时,人体受到综合性疲劳影响的运动距离与时间必然相对缩短。

对我国男子短跑途中跑技术落后原因的探讨

根据目前国内最具有权威性的短跑技术实验研究结果，对原有论述还需进一步认识的问题进行分析；运用合理技术的相对性，论述我国短跑技术落后的原因；提出提高我国短跑技术所应该解决的问题。

男子短跑运动员的不同最快运动速度的生理学特点及关系

通过对我国高水平男子短跑运动员的不同距离途中最快运动速度测试,发现:运动员的行进30m跑途中最快速度,分别快于采用两种方法跑100m时的途中最快速度;采用最大冲刺能力跑100m的途中最快速度快于采用速度节奏跑100m的途中最快速度。两种速度具有一定的差距性,以及神经和供能特点的不同性。

时域分析法的教学难点及应对方法

"电路理论"是一门非常重要的专业基础课。在其常规教学中不乏一些教学难点,这些难点如果未得到合理的处理,会影响到这门课的教学效果。本文列举了该课程时域分析法中的一些教学难点,并以通俗易懂又不失严谨的形式,提出有针对性的有效处理方法,为化难为易的教学作了一些探索。

建筑物低压电源系统的SPD选择及应用

从建筑物低压电源系统设计的角度,介绍各类SPD的特点、选择SPD应考虑的侧重点、在低压电源系统中的设置问题及常用的设计方案。

高水平男子400m运动员的400m分段时间特点的评定与运用

根据国外高水平运动员的实际４００ｍ运动成绩与分段时间，建立了高水平运动员的４００ｍ运动成绩与分段时间快慢参照标准。根据这种标准，对国内、国外高水平运动员的４００ｍ前程的关键分段时间进行了评定。提出了如何运用这种分段时间评定的方法。

男子100m运动员的不同最快速度的机能特点与运动能力的关系

通过对100m运动员的不同距离途中跑最快运动速度的机能特点分析,得出:100m运动员的不同距离途中跑最快运动速度的机能特点具有特殊的区别性,其中的行进间30m冲刺跑的最快速度的的机能特点对100m运动能力的提高具有基础性的引导作用。