浅谈少年儿童速度滑冰诱导性支撑平衡能力的训练方法

支撑与平衡能力是构成速滑运动技能的一个重要方面,要想使一个运动员获得较高的机能和技能水平,必须从小抓起,从基础训练入手。在多年的教学训练实践中体会到,加强9——10岁儿童少年支撑、平衡能力的训练,为进一步学习滑冰技术打下稳定、良好的基础。是十分重要和必要的,本文将我们在儿童少年速滑运动员(8——10岁)的训练中所采用的训练方法做简要介绍,就正于专家,以便搞好基础训练,为国家多培养和输送速滑人才。

浅谈少儿速滑运动员的选材

一名运动员的成材决不是偶然的,他受选材、训练、营养、恢复、运动队管理,教练员业务水平等多方面的影响和制约。而其中选材尤为重要。选好了材就等于成功了一半。速度滑冰项目也同其它运动项目一样,科学选材、科学训练、个人勤奋努力、优化环境构成了运动员的成材因素,在速滑项目的选材中,除应遵循一般运动项目选材的标准外,它还具有项目本身的特点和要求。下面仅从几个方面谈下儿少速滑运动员的选材问题。