隐形肥胖同肥胖女大学生与正常女大学生心肺功能和身体素质的比较

以北京体育大学运动人体科学学院女大学生为研究对象,探讨隐形肥胖对女大学生心肺功能和身体素质方面指标的影响及其同正常和肥胖状态的女大学生的差异并进行分析。结果表明,隐形肥胖组和肥胖组女大学生的心功能水平、速度以及耐力素质都普遍弱于正常组,肥胖组具有较好的肺功能水平与力量素质以及较差的心功能水平,隐形肥胖组和正常对照组及肥胖组在其他心肺功能和身体素质指标上几乎没有显著性差异。

核心肌群训练治疗产后腹直肌分离效果的Meta分析

目的系统评价核心肌群训练治疗产后腹直肌分离(DRA)的干预效果。方法计算机检索PubMed、EMbase、EBSCO、Cochrane Library、CNKI、CBM和WanFang Data数据库,搜集核心肌群训练治疗产后DRA患者的随机对照试验(RCT),检索时限均从建库至2022年12月7日。由2位评价员独立筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险后,采用RevMan 5.4软件进行Meta分析。结果共纳入12个RCT,包括741名产后DRA患者。Meta分析结果显示:核心肌群训练可以缩小产后DRA患者脐上[SMD=−1.37,95%CI(−2.30,−0.44),P<0.05],脐下[SMD=−0.82,95%CI(−1.28,−0.36),P<0.05],收缩时脐部[SMD=−0.76,95%CI(−1.24,−0.28),P<0.05]和收缩时脐上[SMD=−3.41,95%CI(−5.12,−1.69),P<0.05]腹直肌间距(IRD)。还可以改善产后DRA患者的疼痛视觉模拟评分、腹围、腰臀比、腰骨盆控制障碍、本体感觉测试角度、静态和动态平衡总稳定度、静态和动态平衡前后稳定度、静态平衡内侧横向稳定性和Oswestry功能障碍指数(P<0.05);但不能改善产后DRA患者收缩时脐下IRD、产后功能状态量表、多维度身体意象问卷、动态平衡内侧横向稳定性或盆底功能障碍问卷得分(P>0.05)。结论核心肌群训练可能有助于改善产后DRA患者的腹直肌分离程度、疼痛、腹部脂肪总量和脂肪分布及平衡能力。但在改善产后功能状态、身体形象满意度或功能障碍程度方面的疗效尚不明确。受纳入研究数量和质量的限制,上述结论尚待更多高质量研究予以验证。