超重男性老年人肥胖相关基因(FTO)rs9939609基因变异与运动减肥敏感性的关系

目的研究有氧运动对肥胖相关基因(FTOrs)9939609基因变异与运动减肥敏感性的相关性。方法以超重204例男性老年人为受试对象,测定他们FTOrs9939609基因变异,从中选取20例基因型为TT型和20例TA+AA型(其中AA型4例,TA型16例)受试者参与18 w健步走训练,分别测定体重、体重指数(BMI)、腰围、臀围、腰臀比(WHR)、体脂百分比、脂肪重量和肌肉重量。结果无论是运动前还是运动后,TA+AA基因型受试者腰围、WHR、体脂百分比和脂肪重量显著高于TT基因型受试者,而肌肉重量TT基因型显著高于TA+AA基因型,体重、BMI和臀围未见显著差异(P>0.05);在同基因型中,有氧运动显著降低体重、BMI、腰围、WHR、体脂百分比和脂肪重量,而臀围和肌肉重量未见显著差异(P>0.05);运动前后TA+AA基因型BMI、腰围、WHR、体脂百分比和脂肪重量之间的差值均显著高于TT基因型运动前后的差值,而体重、臀围和肌肉重量前后差值未见显著差异(P>0.05)。结论健步走对TT和TA+AA两种基因型超重男性老年人在改善身体成分方面均具有明显效果,但是对含有A等位基因的个体效果更加显著。

400米跑与各分段100米成绩相互关系的分析

通过对 40 0米跑的成绩与其各分段 1 0 0米速度的相关分析研究 ,揭示四个分段 1 0 0米与 40 0米成绩间的相关关系 ,并建立了它们之间的相关关系模型 ,为教练员科学控制训练过程提供参考依据。

山东农村居民的体育投入与健康状况分析

运用问卷调查和数理统计法对山东省9地市的1068名农村居民体育状况进行实证分析。结果表明:农村居民的健康状况与体育投入水平呈正相关关系;农村居民的健康状况还随受教育水平、家庭人均收入、地区经济状况的增长而提高,随年龄增长而降低。建议:通过提高农村居民的收入和受教育水平、加大农村的体育投入水平来改善其健康状况,提高农村居民人力资本,加快社会主义新农村的建设。

登山运动与平原跑对青少年运动员心脏Hs-cTnT释放水平差异及与心脏功能的关系

为将高敏心肌肌钙蛋白(Hs-cTnT)用于训练监控提供实验依据,研究了青少年运动员登山运动与平原跑Hs-cTnT释放水平的差异以及与安静状态下心脏结构与功能的关系.以青少年中长跑运动员为受试对象,以登山和平原跑为运动手段,测试运动前、运动后即刻、运动后4h、24h和48h血清Hs-cTnT水平以及超声心动测定心脏功能指标.结果发现,登山及平原跑后血清Hs-cTnT表现出相同的变化规律:运动后即刻开始升高,运动后4h达到峰值,运动后24h下降,运动后48h恢复到正常水平.与登山组比较,血清Hs-cTnT在平原跑后即刻、运动后4h和运动后24h均显著低于登山对应时间点.登山和平原跑在运动前和运动后4h其血清Hs-cTnT的水平均与心脏射血分数呈显著负相关;登山与平原跑前血清Hs-cTnT水平均各自与运动后4h血清Hs-cTnT水平呈显著性正相关.一次大强度长时间登山运动比一次平原跑心脏释放更多的Hs-cTnT,运动后血清Hs-cTnT水平升高与安静状态下心脏射血分数以及与安静状态下Hs-cTnT水平有关.

“说课”纳入“学校体育学”课程教学内容的实验研究

《学校体育学》是高等体育院系专业主干课程之一,实验把"说课"纳入《学校体育学》课程教学内容后,对于满足学生对掌握体育教学基本技能需求,理论联系实际的能力,学习主动性,巩固体育教师专业思想有一定增强和提高,同时,98%左右的学生支持把"说课"纳入《学校体育学》课程教学内容。

浅谈青少年中长跑运动员的训练

根据儿童少年中长跑运动员的生理和心理特点，在整个训练过程中采用循环身体训练法发展耐力素质，采用“三少”、“两多”等方法，控制运动负荷，重视加强基本技术的教学与训练。

怎样改变阳虚体质

祖国医学认为：”阳虚则外寒”．也就是说．人体阳气衰微，气血不足，卫外不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。如何改变阳虚体质呢？最重要的是进行饮食调理和耐寒锻炼。吃饭的目的就是摄取热量，尤其应重视早餐。适当多吃些富含铁的食品及富含维生素C的蔬菜和水果．以促进铁的吸收。还应注意多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、海蜇、牡蛎等．

结扎法治疗脐茸

脐茸又名脐息肉,我们对23例脐茸患者采用了单纯结扎法全部治愈. 方法与疗效:患儿取仰卧位,脐部酒精消毒后用组织钳轻轻提起脐茸,用4号丝线于脐茸基底部粘膜与皮肤交界处结扎.剪除多余线头,酒精再次清洁局部后无菌纱布覆盖.