运用契约式沟通,应对孩子的手机依赖

运用契约式沟通应对孩子的手机依赖问题,即与孩子签订手机使用契约,尊重孩子使用手机的权利,同时也让孩子履行在约定时间交手机的责任。但要使双方愿意签订契约,乐于履行契约,需要父母遵循契约式沟通的五大基本原则,包括:改善亲子关系,打好沟通基础;深度共情,理解孩子;权责对等,尊重平等;要求自己,以身示范;接纳鼓励,激发动力。最后探讨了契约式沟通的具体技巧。

如何培养孩子的策略思维模式?

在“双减”背景之下,学科培训严重弱化,增强孩子自身学习能力成为广大家长越来越关心的话题。增强孩子学习能力的一种重要方法:培养策略思维模式。那么,何谓策略思维模式呢?什么是策略思维模式?策略思维模式指引导自己寻求和使用有效策略的思维模式。其要点并非掌握多种策略,而是有意识地反思、尝试和改进策略。策略思维水平高的个体会从正在从事的活动中后退一步,询问自己诸如此类的问题:我可以以哪些其他方式做这件事?有没有什么方法可以让我把这件事做得更好?