两种预蹲动作结果的生物力学对比——再析我国上挺落后技术上的原因

本文作者从生物力学的角度分析我国上挺技术落后的原因,探讨和揭示了传统预蹲概念和新概念的理论根据。建议更新预蹲概念的认识,放弃传统的预蹲概念。采取相应的对策、方法和措施,改进上挺预蹲技术,使处于落后的挺举有较快地提高。

女子举重运动员力量训练初探

本文提出了对提高女子举重的成绩的“最高重复六次训练法" 。