以同伴为中心

双打与单打不同，在任何情况下，都不是一个人在战斗，要与同伴一起思考，互相激发出对方的最佳状态。但在对手面前，我们经常会遇到障碍，与同伴互相帮助，战胜困难，这是最重要的一点。双打要靠两个人的合作去争取分数，从这个角度出发，我们就会有新的思路，斗志也可能因此而被激发。大家可以想象一下，同伴击球时，你是否会一边休息？当然不可能!即使是同伴在击球，我们也有重要的事情要去做。

基础知识检查

Q1对手发球后封网，若你是接发选手，如何选择接发线路？A接发应选择进攻直线方向上的对手（对手网前选手）或中路。对手发球后封网，如果对手使用平行站位，那么接发应打对手的网前（直线方向上的对手）或中路。因为打直线或中路时，同伴有机会抢网。当然，前提是不能让对手很舒服地回球。

最新双打入门8 与同伴的配合

配合默契的双打组合，空闲的一方也会有明确的战术目的。相反，配合不够默契的组合，一个人击球，另一个人停在原地不动，抑或两人都在动，却缺乏明确的战略意图，行动失去了应有的意义。

最新双打入门14 双打胜利5原则

发球能力成就双打!身高183cm的内山靖崇和身高185cm的麦克拉克兰搭档，对日本来说属于比较高大的双打组合，两人都具备很强的发球能力。这样的组合必然会利用发球的优势，以网前为中心展开战术。麦克拉克兰是双打选手，内山同时也兼顾单打，因此他们没有一味打网前，

使用中路理论进攻

进攻中路是双打的核心理论。与进攻边线相比风险小，而且对手两个人谁去防守，往往会犹豫。同时，从对手的角度来说，回中路球时很难打出角度，很可能会送给我们机会。对发球方来说，平分区的上旋发球和占先区的侧旋发球都会收到较好的效果，可以封住对手接发的角度，提高同伴防守的成功率。本期讲座，我们以发球方的视角来学习中路理论。

构筑起两人的铜墙铁壁

利用中路理论稳固防守，展开进攻 在之前的讲座中，我们详细介绍过中路理论，让我们先复习一下。 【什么是中路理论】 普遍认为进攻中路是双打战略的核心。与边路相比，进攻中路的风险低，且对手两人在谁来防守这一问题上可能会出现错误。中路回球很难打出角度，这样我们就会有更多的机会掌握场上优势。

挑高球战术

挑高球有时候会给人以消极的印象，实际上却可以成为战术的有效组成部分。挑高球可以为战术带来丰富的变化，具有积极的意义。曾经双打排名世界第一的杰米·穆雷的战术中就有挑高球的存在。他会积极地使用挑高球接发，然后将节奏带到自己擅长的网前。

2018双打常识

正确做法： 只需要防守各自的防守区域像照片所示的那样，利用绳索可以更容易理解防守区域的概念。以对手的击球位置为中心，用绳索分别标示出两人的防守区域，在防守区域的中心做好准备，可以最大限度地提高打到球的几率。同时，也可以明确哪些区域是不需要进行防守的。

接发方的中路攻略

中路攻略可称之为是双打的核心。与进攻边路相比，进攻中路时失误的风险小，而且对手两人在谁来防守的问题上可能会出现模糊的判断。

双打的好处

大家是否听过，双打会为我们带来很多好处？我很赞同这个观点，今天会为大家具体讲解双打能够为我们带来哪些优势，以及这些优势是如何实现的。