中等强度主观感觉等级与心率预测最大耗氧量研究

目的:研究采用中等强度范围一次递增负荷跑台运动过程中的主观感觉等级(RPE)和心率(HR)来预测最大耗氧量(VO2max)的可靠性。方法:体育专业大学生22名(男生10名,女生12名)在中等强度范围完成跑台递增负荷运动,测定不同运动负荷阶段的RPE等级、心率以及耗氧量(VO2),分别采用RPE等级9和13及其对应VO2、RPE等级9和15及其对应的VO2建立RPE等级与VO2的线性模型,然后,以此线性模型确定RPE20和RPE19所对应的VO2即为VO2max预测值;同样,在中等强度范围内,分别采用RPE等级9和13、RPE等级9和15所对应的心率与VO2建立心率与VO2之间的线性模型,然后,确定最大心率所对应的VO2即为VO2max预测值,其中,最大心率分别采用220-年龄和206.9-0.67×年龄来计算。结果:1)从预测值与测试值的比较来看,RPE9-13(RPE20)(表示线性方程采用RPE9和RPE13来建立,预测点为RPE20,下同)、RPE9-15(RPE20)、RPE9-15(RPE19)、HR9-13(220-年龄)、HR9-13(206.9-0.67×年龄)、HR9-15(220-年龄)的VO2max预测值与实际测试值均无显著差异。2)从Pearson相关来看,RPE9-13(RPE20)、RPE9-13(RPE19)、RPE9-15(RPE20)和RPE9-15(RPE19)的VO2max预测值与实际测试值之间存在一定相关,其中,RPE9-13(RPE20)和RPE9-13(RPE19)的VO2max预测值与实际测试值之间的相关系数较高(r>0.90,P<0.001);而心率VO2max预测值与实际测试值的相关系数较低(r<0.60)。3)从组内相关结果来看,RPE9-13(RPE20)、RPE9-13(RPE19)、RPE9-15(RPE20)、RPE9-15(RPE19)的VO2max预测值与实际测试值组内相关系数(intra-class correlation coefficient,ICC)均在0.80以上(P<0.01),其中,RPE9-13(RPE20)和RPE9-13(RPE19)的VO2max预测值与实际测试值之间的组内相关系数较高(ICC>0.90,P<0.001),而心率VO2max预测值与实际测试值的组内相关系数较低。4)Bland-Altman法及一致性限度(limits of agreement,95%LoA)分析结果表明,心率预测值与实际测试值的一致性限度范围较大,而RPE预测值与实测值的一致性范围相对较窄,其中一致性最好的是RPE9-13(RPE20),其95%LoA分别为0.49±5.08(男)、-0.43±6.25(女)和-0.01±5.68(男女综合)。结论:采用一次中等强度递增负荷跑台运动过程的RPE等级来预测机体VO2max水平具有一定可靠性,其中RPE9-13扩展至RPE20所预测的VO2max的准确性最高。

运动技术相关理论和掌握过程评价方法的研究

运动技术不仅是一种特定的方法,而且是一种特殊的知识,是从事各项体育运动的基础。不同的运动项目和运动水平有其与之相适应的运动技术要求,不能一概而论。简单忽视或过分强调运动技术的形式是不可取的,应抓住其本质特征,根据其运动技术项目特点进行评价。