国外重复跳跃能力研究进展与展望

为全面认识重复跳跃能力,通过梳理国外相关文献,对国外重复跳跃能力的影响因素、测试方法、训练策略的研究进展进行探索。研究认为:(1)影响因素方面,生理学因素包括无氧能力、热环境、年龄和性别;生物力学因素包括肢体间协调性、垂直刚度、峰值力、腾空与触地时间、下肢关节角度和肌肉激活程度;训练学因素包括下肢爆发力、相对力量和反应力量。(2)测试方法方面,不同方法的区别与联系集中在动作模式、持续时间、间歇和跳跃频率;功率指标具有较高的信效度,个别方法中跳跃高度和疲劳指数指标缺乏信效度检验;测试方法多应用于以跳跃为主要形式的运动项目以及强调重复执行下肢爆发性动作的项目,可用于评估下肢爆发力耐力和无氧能力。(3)训练策略方面,急性训练包括深蹲练习和冷疗恢复;长期训练包括专项实战训练、增强式训练、增强式与抗阻的组合训练和重复冲刺训练。未来研究应关注:(1)探讨有氧能力对间歇跳跃表现的影响,以及重复跳跃时上肢摆臂动作生物力学参数的变化及其对跳跃表现的影响;(2)优化与开发符合专项特点的测试方法与指标;(3)进一步丰富急性和长期训练策略。

平衡能力训练在下肢运动损伤预防及康复中的应用研究

通过整理分析国内外平衡能力训练的相关文献,在厘清平衡能力概念、特征、分类、评估方法及训练方式的基础上,深入分析平衡能力训练在下肢运动损伤预防及康复过程中的应用价值。结论:1)在预防方面,平衡能力训练可有效降低运动员踝关节和膝关节前交叉韧带的损伤风险;2)在康复方面,平衡能力训练可有效解决损伤或术后膝、踝关节本体感觉功能缺失问题,促进关节本体感觉的恢复;3)应进一步巩固与发展平衡能力训练在下肢运动损伤预防及康复中的应用价值,并从专项特征角度出发,不断丰富平衡能力训练的方法体系。

我国U16沙滩排球运动员运动素质特征及与比赛成绩的相关性研究

U16青少年运动员是我国沙滩排球运动未来发展的希望,采用文献资料、测量和访谈等方法,以参加十四运会资格赛的青年组男、女沙滩排球运动员为测试对象,对我国青少年沙滩排球运动员的运动素质特征进行分析,并明晰各项运动素质与比赛成绩的相关性。结果表明:(1)我国U16沙排运动员的弹跳素质、上肢力量素质、直线冲刺速度和多方向移动速度并不理想,耐力素质整体较为可观。男子运动员的沙地多方向移动速度整体较快,而直线冲刺速度较差。此外,男、女各组内运动员之间的各项运动素质均存在显著的不均衡现象;(2)U16男、女沙排运动员的体能水平与比赛成绩之间均有着显著相关性。各运动素质方面,男、女运动员的弹跳素质、上肢相对力量、沙地多方向移动速度均与比赛成绩存在着相关性。此外,男、女运动员的比赛成绩还分别与耐力素质和沙地直线冲刺速度存在相关性。

影响男子沙排运动员比赛成绩的运动素质分析--基于有序多分类Logistic回归模型

以参加“第14届全运会资格赛暨2020年全国沙滩排球锦标赛(海口站)”的33支青年队和38支成年队男子沙滩排球运动员的运动素质测试数据为基础,通过建立有序多分类Logistic回归模型,结合专家访谈,对影响我国青年和成年队男子沙滩排球运动员比赛成绩的运动素质进行分析。研究表明,我国优秀青年队和成年队男子沙排运动员的体能总分与比赛成绩有着显著的相关性,在各单项运动素质方面,运动员的弹跳素质、上肢相对力量、沙地直线移动速度和多方向移动速度均与比赛成绩存在显著关联。有序多分类Logistic回归模型表明,弹跳素质是优秀青年队和成年队男子沙滩排球运动员比赛成绩的影响因素之一。此外,影响青年队运动员比赛成绩的运动素质因素还包括沙地多方向移动速度。