哪些人不适合吃大蒜

大蒜除了具有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们的青睐。但是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。

腊八粥帮你祛病疗疾

时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，还是一种极好的冬令食疗佳品。各地因民俗的差异，腊八粥所用原料不尽相同。燕京岁时记·腊八粥》记载：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”《素食说略》上说：“腊八粥，以栗子、芡实、菱米、莲子、薏米、白篇豆、松子仁、核桃仁之类，与粳米同煮。”

心情恶劣时不宜进行性行为

所谓安全性行为，就是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。

初冬靓汤 驱寒送暖

时值秋末冬初．温度骤降．一碗热气腾腾的靓汤，可以赶走一天的疲惫与寒气。汤，不光有取暖的效用，还能补充营养、增强人体抵抗力。在此，给大家推荐几款风味各异的靓汤。

小窍门帮你减盐减糖

盐和糖，人们在生活中躲也躲不了。据美国“消费报告”最新调查显示，在不经意间，美国人每天会多吃了7g盐，并从隐性的糖中获得450卡热量 。