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体育运动对情绪影响重要性研究
被引量:
6
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作者
麻天慧
麻天智
于浩洋
《当代体育科技》
2015年第26期55-56,共2页
情绪影响着人类的健康与快乐,而情绪的发展又离不开运动。虽然运动本身不是情绪,但运动和情绪有着密不可分的关系。它对情绪的培养有着全面的促进作用。该文通过实地观察、逻辑分析、归纳总结等研究方法对体育运动对于情绪影响的重要性...
情绪影响着人类的健康与快乐,而情绪的发展又离不开运动。虽然运动本身不是情绪,但运动和情绪有着密不可分的关系。它对情绪的培养有着全面的促进作用。该文通过实地观察、逻辑分析、归纳总结等研究方法对体育运动对于情绪影响的重要性进行研究。结果表明,体育运动对人类情绪中的暴力行为、管理情绪和处理焦虑等具有不可替代性。焦虑是现在都市人们普遍会发生的不良情绪反应,而恰当的体育运动可以改善情绪状态。具体说,经常参加体育运动的时间至少20~30min更有利于获得最大的情绪效益。
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关键词
体育运动
情绪
控制
焦虑
下载PDF
职称材料
题名
体育运动对情绪影响重要性研究
被引量:
6
1
作者
麻天慧
麻天智
于浩洋
机构
北京体育大学
出处
《当代体育科技》
2015年第26期55-56,共2页
文摘
情绪影响着人类的健康与快乐,而情绪的发展又离不开运动。虽然运动本身不是情绪,但运动和情绪有着密不可分的关系。它对情绪的培养有着全面的促进作用。该文通过实地观察、逻辑分析、归纳总结等研究方法对体育运动对于情绪影响的重要性进行研究。结果表明,体育运动对人类情绪中的暴力行为、管理情绪和处理焦虑等具有不可替代性。焦虑是现在都市人们普遍会发生的不良情绪反应,而恰当的体育运动可以改善情绪状态。具体说,经常参加体育运动的时间至少20~30min更有利于获得最大的情绪效益。
关键词
体育运动
情绪
控制
焦虑
分类号
G807 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
体育运动对情绪影响重要性研究
麻天慧
麻天智
于浩洋
《当代体育科技》
2015
6
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