交流交融:中华民族传统体育文化铸牢中华民族共同体意识理论阐释

运用文献资料法和逻辑分析法,对中华民族传统体育文化交流交融铸牢中华民族共同体意识的理论逻辑进行思辨性分析。中华民族传统体育文化是中国优秀传统文化的一员,是中国本土化体育符号的象征;其具有的娱乐功能增加了人与人之间相遇的概率;对它的起源进行分析,从源头说明其是促进各民族交流交往的合适载体,具有铸牢中华民族共同体意识的载体属性。对它具有的价值进行分析,说明其具有铸牢中华民族共同体意识的必然性,可以担负起铸牢中华民族共同体意识的时代使命。

体育运动对情绪影响重要性研究

情绪影响着人类的健康与快乐,而情绪的发展又离不开运动。虽然运动本身不是情绪,但运动和情绪有着密不可分的关系。它对情绪的培养有着全面的促进作用。该文通过实地观察、逻辑分析、归纳总结等研究方法对体育运动对于情绪影响的重要性进行研究。结果表明,体育运动对人类情绪中的暴力行为、管理情绪和处理焦虑等具有不可替代性。焦虑是现在都市人们普遍会发生的不良情绪反应,而恰当的体育运动可以改善情绪状态。具体说,经常参加体育运动的时间至少20~30min更有利于获得最大的情绪效益。