排球训练中运动损伤的原因及预防建议

排球运动过程中大多存在一定程度的慢性损伤,损伤主要集中在膝关节、肩关节、腰部以及肘关节等部位。造成损伤的原因主要为动作不标准、准备活动不充分,以及身体素质较差。其中髌骨损伤主要由于屈膝过程中弯曲程度过大;腰部损伤主要由于剧烈运动的范围过大,负荷过长;肩关节则是因为动作重复频率太高。通过探究发现损伤的原因主要是运动不充分、负荷较重以及身体素质较差,并且一些角度过大以及重复次数过多的动作也会造成运动损伤。

高职体育如何培养学生交际能力

当代社会是开放的社会,因而更加注重个人的人际交往能力。高职体育教育为我国体育事业培养了大批体育专才,但是从个人综合素质方面来讲,只有专业素养是不足以适应高速发展的现时社会的。本文通过对当前高职体育教育中学生交际能力现状的分析,探讨高职教育应该如何培养学生的交际能力。

论高职体育教学中的“生命体验”

高职体育教学一直都是备受关注的问题。体育教学是一门实践性比较强的教学课程。近年来,高等职业学校也一直在探索体育教学的生命体验教学模式。随着体验教学思潮的涌起,教育界也一直在提倡高职要注重体育教学的生命教育思考。体育教学中的生命体验是课堂改革的一大成功进程,很多高职教师应该准确运用生命体验的体育教学模式发展学生的独特个性。教学模式的改革是教学成功的必要条件,因此高职学校必须要提倡合理运用生命教育的教学模式,提高课程的教学效率,注重学生的自身发展,全面提高高职学校的教学效果。下面通过探讨高职体育教学中的生命体验教学模式存在的一些问题,通过分析原因解决教学的弊端,提出针对性的措施,提高生命体验教学的实效性。

简析在高职体育的田径教学中实施拓展训练的可行性

本文针对我国高职院校体育课程田径教学(以下简称田径教学)的现状,分析了在高职院校田径教学中开展拓展训练的可行性,以期对提升高职院校体育教学田径课程工作的有效开展起到良好的促进作用。

“一带一路”视域下民族体育文化发展路径研究

“一带一路”的倡议,促使我国传统文化的发展,推动中华传统文化走向世界。当前背景下,加强对民族体育文化发展与推广的重视,将此推向国际,使更多人了解中华文化的魅力。为了解决当前民族体育文化发展中存在的问题与不足,文章以“一带一路”视域下民族体育文化发展路径为研究对象,基于民族体育文化发展的优势,对如何推动民族体育文化发展,提出几点建议,希望为相关人士提供参考作用。

高职大学生排球兴趣的提升策略研究

排球,是一项有益于学生身心健康的体育项目,在高职院校体育教学中占有重要地位。在排球教学中,激发学生学习兴趣,提高其参与积极性,促使其自主参与排球运动和学习排球知识,是排球教师开展教学的重要任务。但在实际教学中,因教师教学观念落后、教学方法传统等原因,学生对排球运动的兴致并不高。基于此,本文将从排球教学实际出发,简单谈谈高职大学生排球兴趣的提升策略,期望能够为相关工作者提供一些有益参考。

“一带一路”背景下对我国优秀民族传统体育文化传播探析

在“一带一路”方针引领下,我国很多文化体系都开始走向国际舞台,并从中焕发新生,但我国民族传统体育文化却依旧处于薄弱状态,并没有随着“一带一路”潮流被世界关注,其原因并不是无人去推广我国民族传统体育文化体系,而是在推广、传播过程中存在很多困境,因此要让民族传统体育文化大范围传播,就必须解决当前困境,这是一项值得关注的问题。本文针对这一问题展开分析工作,阐述民族传统体育文化在“一带一路”背景下的传播困境,并提出对应的传播策略。

篮球训练结合拓展训练的几点建议

教育事业高度发展的今天,体育教育也是学生受教育和学习的一大组成部分,篮球运动作为中国三大球类运动项目之一,在大学生和中学生群体中有着无可比拟的优势地位。高校篮球运动是中国篮球竞技体育的人才摇篮和基地,与我国篮球成绩息息相关,篮球运动训练体系在不断地完善,竞技水平也在不断提高,但是我们要向先进国家看齐,认识到我们同一流篮球国家人才培养之间的差距。通过篮球训练和拓展训练的结合,可以进一步提高高校篮球运动员的训练水平,帮助运动员们达到更好的竞技状态,是目前阶段我们应该考虑的。

高校排球训练中二传手战术意识的培养方法

近年来,排球运动得到许多高校学生的青睐,由于目前各级别排球联赛的不断发展,导致各个高校间合作以及交流频繁进行,推动了我国高校学生排球水平以及排球能力水平的提升。在对排球二传手进行战术意识训练的过程中,应对其传球能力进行训练,提高其传球水平,同时还应对其发球、垫球、拦球、扣球等技术进行训练。对于运动员身体素质而言,应采取负重起跳以及跑步等训练方式,提高其身体素质,强化其赛场能力。与此同时,也应对其心理素质进行锻炼,提高其赛场抗压能力,进而取得比赛胜利。