射箭运动员训练中脑电变化规律与机能状况的关系分析

目的:现场采集国家射箭队运动员训练过程中的脑电,分析脑电与运动员机能水平和训练效果的关系。方法:以国家射箭队集训队员为研究对象,根据队内考核成绩排名前8名的男女运动员分为高分值组(HSG),排名9~16的为中分值组(MSG),17名以后记为普通组(CON)。使用NeuroSky脑电系统对运动员在休息、训练和考核状态下进行测试,研究各阶段脑电波的总体规律,分析运动员疲劳与应激程度以及大脑觉醒水平之间的关系。结果:休息状态女子MSG组的α波波幅与HSG组比较降低明显(P<0.05),训练状态下脑电α波波幅女子MSG组显著低于HSG组;考核状态下男子MSG组与HSG组比较α波波幅降低明显,出现差异显著性(P<0.05),男子CON组β波波幅上升显著(P<0.05);女运动员MSG组的α和β波增幅与HSG组比较差异显著(P<0.05),CON组的α波波幅高于HSG组,差异非常显著性(P<0.01)。结论:脑电变化能反映射箭运动员生理疲劳的程度;顶尖射箭运动员脑觉醒的控制能力强。

三种不同频率腹式呼吸对赛前一天射箭运动员心率变异性的影响

目的:探讨每分钟16次(F16)、8次(F8)、5次(F5)腹式呼吸对射箭运动员赛前一天心率变异性的影响,分析缓解赛前紧张情绪的呼吸调节方式。方法:8名广西射箭队男子运动员在队内练习赛前一天晚上进行HRV测定,收集并分析相邻RR间期差的均方根(RMSSD)、HRV三角指数(RR triangular index)、总功率(TP)极低频成分(VLF)、低频成分(LF)、高频成分(HF)以及低频高频比率(LF/HF)等指标。结果:三种不同频率腹式呼吸下RMSSD、三角形指数、HF的指标都没有发生显著改变(P<0.05),LF在F16上升,在F8、F5先升后降,VLF在F8、F5上升,LF/HF的变化规律与LF相同,指标变化均呈现显著性差异(P<0.05)。结论:F16腹式呼吸提高交感和迷走神经的均衡性;F5腹式呼吸能在一定程度上缓解心理疲劳;F8腹式呼吸能提高自主神经活性,缓解赛前紧张情绪。

肥胖病人在健身运动中相关激素变化综述

肥胖病人在健身运动中收到了体脂减少,体重减轻的预期效果,同时其体内的相关激素也发生了改变。健身运动导致脂肪代谢过程中的酶、瘦素、胰岛素、脂联素等激素发生改变的生物学机制研究较多,而关于抵抗素、内皮素,性激素的运动干扰机制目前则讨论较少。

优秀射箭运动员赛前应激水平变化特点的研究

[目的]围绕射箭项目赛前紧张应激反应的规律特点,寻求赛期紧张度的控制和调节措施。[方法]选择唾液皮质醇(Cortisol)和选择性免疫球蛋白A(SIgA)作为测量指标,采用放射性免疫测量方式,测试26名优秀射箭运动员在训练期,赛前和赛期的指标变化情况,并以比赛第1天排位赛的成绩作为推断运动员竞技状态的标准。[结果]唾液皮质醇浓度在赛前第4、3天和排位赛当日(106.97±28.19,77.94±6.63,82.64±69.1 nmol/L)显著高于训练期(46.71±37.59 nmol/L),SIgA浓度在在赛前第4、3天和比赛期2天(38.63±26.44,44.65±25.13,41.98±26.82,49.62±31.1μg/ml)显著低于训练期(84.19±60.09μg/ml)(p<0.05);排位赛成绩与皮质醇浓度间存在负相关((r=-0.40, p<0.01),与SIgA浓度存在正相关((r=0.44,p<0.01)。[结论]Cortisol和sIgA的水平变化在比赛其表现为出现两个波峰,分别在PRE4和GM1出现,并且与比赛成绩明显相关,而不是过去所认为的随着比赛临近而逐渐升高。结果提示,提高射箭运动员平时训练的紧张水平将可以帮助他们提高在比赛中对紧张水平的控制能力。

精准医学背景下体医融合“3+X”模式运动处方的设计

为适应当今精准医学的要求,在现行《运动处方》协定处方的基础上设计了《3+X运动处方》。“3”指全体健身者必需进行三种体力活动,“X”指满足特需疗效的专项运动。《3+X运动处方》提升了运动处方的个体化性和依从性,进一步实现了精准诊治,值得深入研究和推广应用。

等速肌力测试与训练技术的研究进展

等速肌力测试与训练技术是目前国际上最先进的用于肌肉功能评定和肌肉力量训练的实用技术,因此等速测试系统在运动训练、体育科研和康复医学领域中发挥着重要的作用。阐明等速技术的概念和特点,通过文献资料法总结分析国内外有关等速肌力测试与训练技术的应用和研究进展,为以后的研究提供理论依据。

5G数字时代南疆桂商文化与炮龙精神互构及其创新

源于南疆“百年商埠”文化的国家级非物质文化遗产名录宾阳炮龙节是经济与文化互动发展的经典案例。田野考察发现宾阳商人与舞炮龙互动发展历经原始混沌、相对独立、高级融合三个阶段,在发展互构中铸就的“诚实守信、勇于开创、包容开放、英勇顽强、精诚团结”炮龙精神是桂商发展一面新旗帜;新时代商业文明需要注重商人精神与商业文化构建,发挥新兴商人群体在政治参与、经济发展、社会治理、团结汇聚力量、维护社会稳定、文化保护与开发的作用,在5G技术制高点为代表移动互联网经济潮流下,创新发展文化生产力是商人现代化发展必然选择。

运动健康类APP发展现状调查及分析

通过对市场上线的运动健康类APP从分类、比例、下载量排名及用户满意度评分等几个方面进行调查和分析。结果运动健康类APP可分为4大类型6小类别,包括运动指导类(分为运动目的类和运动方案类)、运动监测类(分为身体测评类和运动量监测类)、服务类(场地和私教预约、运动商城、运动咨讯等)及其他类,以上各类都有一些APP具有社交平台功能,然而,未见以国民体质监测指标作为运动指导的APP;运动量监测类APP的比例最高约占51.6%,且在下载过百万的个数以及前十位平均下载量均高于其他类型的APP,而身体测评类则只占3.8%,且下载量均未过百万。用户满意度评价最高的是运动目的类的APP和设置了社交平台功能的APP。结论:开发高品质的、专业性强、个性化强和适合我国全民健身指导的手机APP迫在眉睫。

腘绳肌损伤广西短跑运动员不良动作模式特征分析

[目的]了解腘绳肌慢性损伤的广西短跑运动员是否存在特定的不良动作模式。[方法]将33名广西短跑运动员分为腘绳肌慢性损伤、其他损伤及无损伤三组,进行功能性动作筛查(FMS)。[结果]广西田径队损伤发生率为63.64%,其中腘绳肌拉伤为42.9%;广西短跑运动员中FMS总评分低于14分的有29人,占87.9%,且没有1例得满分的运动员;腘绳肌慢性损伤组、其他损伤及无损伤组FMS的平均总评分依次为10.89±1.69、11.58±1.68、13.75±1.96,且有损伤运动员和无损伤运动员之间有显著性差异(P<0.05);腘绳肌慢性损伤组的主动直腿上抬和旋转稳定性的平均最终评分分别为1.00±0.71和1.00±0.00,远低于无损伤组的1.92±0.67和1.50±0.52(P<0.05);从对称性动作来看,腘绳肌慢性损伤组的主动直腿上抬动作双侧差异具有显著性(P<0.05);主动直腿上抬失分原因调查发现,腘绳肌慢性损伤运动员失分首要原因是对侧足外展,约占55.6%,其次是抬腿未达到要求的角度,约占22.2%。[结论]FMS中主动直腿上抬和旋转稳定性动作不好,以及主动直腿上抬动作左右两侧不对称可能是腘绳肌损伤运动员不良动作模式的特征性表现;从动作模式的角度看,腘绳肌柔韧性差可能并非腘绳肌损伤的主要因素,而骨盆和核心稳定性差、对侧腿髋伸展灵活性不足以及左右两侧动作模式不对称才是主要的致伤因素。

男子田径运动员血睾酮和血红蛋白特征分析

[目的]探讨男子田径运动员血睾酮(T)和血红蛋白(Hb)的指标特征。[方法]以广西田径队26名男子运动员为研究对象,检测2015年冬训以来运动员在不同阶段共6次血T和Hb值。[结果]将运动员6次检测的血T和Hb分为4种类型,第一类为血T大于或等于700ng/dl,且Hb大于或等于155g/l的运动员,仅有3名,占11.5%;第二类为血T大于700ng/dl,且Hb小于155g/l的运动员,第三类为血T小700ng/dl,且Hb大于155g/l的运动员,第二和第三类均有6名运动员,各占23.1%;第四类为血T小于700ng/dl,且Hb小于155g/l的运动员,有11名最多占42.3%。[结论]针对运动员血T和Hb的不同特征类型应采取不同的科研处理方案,为运动训练科学化提供科学依据。

广西体育类中小学普及职业生涯规划教育研究

对广西体育类学校职业生涯课程及学生升学情况现状进行调查,并从自治区和各地市层面调查广西中小学普及职业生涯规划状态,结合体育类学生开展职业生涯规划的意义,提出广西体育类职业生涯规划教育对策与建议:积极贯彻国家相关教育发展的各项方针、政策;学校健全职业生涯规划教育相关组织机构;学校重视职业生涯规规划课程的建设;学生强化职业生涯规划意识;国家、社会、学校三方联合,共同营造出有利于学生职业生涯规划教育的大环境,切实帮助学生了解职场和职业,构建个体未来职业发展观。

短跑运动员冬训前后无氧功率测试比较分析

[目的]:探讨3名短跑运动员在冬训前后无氧工作能力的变化,评价运动员的冬训训练效课。[方法]:采用monark894E功率车对3名短跑运动员冬训前后进行了10s、30s无氧功的测定。[结果]:10s无氧功率测试中,赵某某的最大功率、相对最大功率、平均功率、相对平均功率和功率下降速度在冬训前后均高于其余2名运动;在30s无氧功率测试中,赵某某最大功率、相对最大功率均大幅度提高,平均功率和相对平均功率均较冬训前下降明显,功率下降速度也下降约50%。苏某某和吴某某这几项指标在冬训前后无明显变化。[结论]:冬训后,3名运动员的无氧代谢能力都有一定程度的提高,他们的爆发力、速度耐力水平均得到提高,其中赵某某提高最明显。

男子短跑运动员冬训前后无氧代谢能力及心率的变化分析

[目的]探讨3名短跑运动员在冬训前后无氧代谢能力及心肺功能的变化,评价运动员的冬训训练效课。[方法]用Monark894E对3名短跑运动员冬训前后进行30s无氧功率的测定和用polar表测定心率。[结果]在30s无氧功率测试中,赵某某冬训前后最大功率、相对最大功率均大幅度提高,平均功率和相对平均功率冬训前下降明显,功率下降速度也下降约50%。吴某某和苏某某在冬训前后冬项指标变化不明显。冬训前后,3名运动员的最大心率均出现在运动后即刻,且随后逐步下降,赵某某的最大心率最高,冬训后赵某某和苏某某的最大心率均有提高,吴某某的最大心率有下降。[结论]3名运动员在冬训后无氧代谢能力和心率储备得到了不同程度的提高,其中,赵某某无氧代谢能力最强,他的爆发力、速度耐力和心率储备水平均高于另2名运动员。

SFMA在儿童青少年功能性姿势不良纠正中的应用

[目的和方法]对临床上因八字脚、"X"或"O"型腿、膝过伸等原因来就医的孩子进行病史调查,了解可能致病因素;利用SFMA进行平衡稳定性评价;通过纠正性训练进行干预。[结果] 7例姿势不良的孩子中仅2例存在身体结构问题,其余均为功能性姿势不良;7例中5例在婴儿期无爬行, 2例很少爬行;绝大多数孩子在SFMA单足站立及其分解测试这一项不合格,单足站立标准姿势下绝大多数孩子少于10秒钟,最短只有2秒,有6例无法完成单膝跪位和四点着地对角抬起这两个动作的起始姿势;经过2个月的功能性训练,所有患者平衡稳定性得到提高,单足站立均超过10秒,单膝跪位和四点着地对角抬均超过6秒;经训练有5例患者不良姿势得到完全纠正,有2例因存在结构上的问题没有完全纠正,但有明显改善。[结论]儿童青少年的功能性姿势不良可能与婴儿期爬行不足有关,可能是平衡稳定性差的一种代偿姿势;SFMA中单足站立及其分解指标不合格可能是功能性姿势不良患者特有的阳性体征;经过1—2个月的纠正性训练,功能性姿势不良可以完全纠正,结构性的姿势不良则需要更长的时间恢复。

不同地区青少年运动员功能性动作筛查的对比与研究

为备战广西区运会,对南宁市多项目运动员进行了FMS(functional movement screen)功能性动作筛查测试。广州市全体教练员均参加了FMS培训,并要求教练员在平时训练中教导运动员专门训练FMS这7个动作。文章对比了南宁市和广州市相同项目运动员的FMS分数,可以对比分析出运动员在功能动作上的劣势与不足,也可以对比分析出"教练员培训"和"FMS动作的训练"对于青少年运动员FMS成绩的影响。研究表明未参加过FMS训练的南宁市运动员分数低于参加过功能动作训练的广州市运动员。表明"教练员培训"和"FMS动作的训练"可以快速提高运动员FMS分数。而举棒下蹲、直腿上抬和躯干稳定俯卧撑差异最为显著。