12周运动干预对40~49岁男性安静时心率变异性的影响

目的：探寻改善40~49岁男性安静时HRV的最佳运动干预方式。方法：将40~49岁男性受试对象随机分为3组：对照组（n=9）、小量组（n=7）、大量组（n=8）,进行为期12周不同运动耗能量（1200kal/wk或2000kcal/wk）的运动干预。运动干预前后使用Omegawave测试系统测试各组受试者安静时HRV时域指标：正常窦性R-R间期的标准差（SDNN）、相邻N-N间期差值均方根值（RMSSD）、相邻间期差值的标准差（SDSD）、相邻NN之差〉50ms的个数占总窦性心搏个数的百分比（PNN50）;HRV频域指标：总功率（TP）、高频率范围内的功率（HF）、低频率范围内的功率（LF）、极低频范围内的功率（VLF）、LF与HF之比（LF/HF）、标化的HF功率（HFnorm）、标化的LF功率（LFnorm）。对各组指标值及运动干预后增量进行比较分析。结果：（1）大量组运动干预后SDNN、RMSSD以及TP、HF显著高于运动干预前（P〈0.05）,LF/HF显著低于运动干预前（P〈0.05）;小量组运动干预前后各指标均无显著性变化。（2）大量组SDNN、RMSSD增量非常显著高于对照组（P〈0.01）、显著高于小量组（P〈0.05）,TP增量显著高于对照组和小量组（P〈0.05）,HF增量非常显著高于对照组（P〈0.01）、显著高于小量组（P〈0.05）,LF/HF增量显著低于对照组及小量组（P〈0.05）。结论：（1）12周强度为65%~80%VO2max、运动耗能量为1200kcal/wk的运动干预对40~49岁男性的HRV无显著影响。（2）12周强度为65%~80%VO2max、运动耗能量为2000kcal/wk的运动干预可以有效改善40-49岁男性的HRV。

澳门幼儿身体素质的变化趋势与影响因素分析

分别对澳门地区2005年与2015年3~6岁幼儿的体质监测数据进行纵向分析,并与全国31省(区、市)监测数据进行横向对比分析,最终结合问卷内容,进一步探究影响澳门幼儿身体素质的可能因素。结果显示:1)与2005年相比,澳门幼儿2015年立定跳远、坐位体前屈、10 m折返跑、双脚连续跳4项身体素质指标有所提高,而平衡木、网球掷远指标有所下降;2)通过单因素分析,在不考虑各影响因素的交互作用时,澳门幼儿的整体素质评级与性别、出生体重、母亲育龄、监护类型、出生胎龄5个因素有统计学关系;3)通过多因素逐步分析,最终筛选出幼儿出生体重、幼儿出生胎龄和母亲育龄3个因素与澳门幼儿整体素质评级相关:出生体重和出生胎龄是保护性因子,即出生体重越大,胎龄越足,幼儿整体素质越好;母亲育龄是危险因素,即育龄越高,幼儿整体素质越差。

江苏省成年人体质肥胖变化10年纵向研究

背景:人群肥胖变化的纵向研究是探索病因的重要方法,可以为预防和控制肥胖提供科学依据。目的:通过年龄期间队列分析,阐明年龄、观察时期和出生队列对江苏省成年人肥胖率的影响。方法:以江苏省20-69岁的成年人为调查对象,采用分层整群抽样的方法,收集2000-2010年的肥胖数据,采用SAS软件分析资料。结果与结论:1946-1950年出生队列到1976-1980年出生队列的肥胖率在2000-2010年间逐渐上升(P<0.05)。而1931-1935年出生队列到1941-1945年出生队列等3个人群的肥胖率并没有明显增加(P>0.05)。25岁以上各年龄组随着年龄的增加,发生肥胖的危险性逐渐增大。25岁以上各组的OR值与20-25岁基准组相比差异均有显著性意义(P<0.05)。与1995-1999年相比,各观察时期的作用并不明显(P>0.05)。与1976-1980年出生队列相比,1951-1955年及其之后出生的各队列发生肥胖的危险性差别不明显(P>0.05);但是从1946-1950年出生队列到1931-1935年出生队列发生肥胖的危险性则逐渐增强(P<0.05),其中1936-1940年出生队列肥胖病的危险性最高(OR=2.93)。结果可见随着年龄的增加,发生肥胖的危险性逐渐增大;2000年以来的时代变迁对肥胖的影响并不明显;不同年代出生的人发生肥胖的危险性是有差异的;农村将是今后控制肥胖的重点地区,而控制肥胖过快增长的重点人群在45岁之前。

运动、健康与心率变异性的研究进展

由于心率变异性(Heart Rate Variability,HRV)与心血管健康关系密切,作为反映心脏自主神经功能的无创性指标之一,近年来受到了许多学者的关注,已经成为研究的热点。文章对心率变异性的研究背景、生理学基础及其与健康的关系进行了阐述,并在此基础上综述了国内外有关基于运动干预改善HRV的研究,为今后该领域的研究提供参考。

不同体力活动水平高校女性教师递增负荷运动前后血清心肌酶的比较研究

目的:研究不同体力活动水平女性教师递增负荷前后血清心肌酶的差异,进而评估不同体力活动水平女性教师运动中可能出现的心脏风险。方法:对受试者进行体力活动问卷调查,从中筛选87名健康女性教师进行递增负荷试验,测试运动测试前后的心肌酶指标进行比较分析。结果:1)运动前安静状态下,体力活动不足组心肌酶各指标值均低于中、高水平体力活动组,其中体力活动不足组CK-MB显著的低于中等组(P<0.05)并且非常显著的低于高等组(P<0.01)。2)运动测试后,体力活动高水平组CK值显著的高于体力活动不足组(P<0.05),除AST以外,其余心肌酶水平随着体力活动水平的升高而升高。其中体力活动不足组AST值超过正常值范围,提示心肌组织出现了一定的损伤。3)除中等和高水平体力活动组的CK-MB运动后比运动前有所下降外,其余各组指标运动后都有所升高,特别是三组的CK、AST都非常显著的升高(P<0.01),从运动前后差值比较分析来看,不足组的CK、AST增加值显著的高于中等组和高等组(P<0.05)。结论:1.体力活动不足的高校女性教师安静状态下的心肌酶水平较低。2.递增负荷运动会引起高校女性教师心肌细胞出现一定程度的损伤,运动后血清心肌酶水平有所升高,而且体力活动不足女性的损伤更为严重,主要表现在心肌酶指标中的CK和AST。

运动干预对血管内皮功能的影响研究进展

内皮功能障碍是动脉粥样硬化的始动环节,参与动脉粥样硬化的发生发展,增加心脑血管疾病发病风险并诱发心血管事件,相对于传统的心血管风险因素,对于心血管事件的发生具有预测价值。及时发现血管内皮功能障碍并干预措施对于早期预防动脉粥样硬化,控制CVD的发生发展具有重要意义。运动作为一种非药物治疗干预方式,可以改善早期的血管内皮功能障碍,进而降低CVD的发生率,在维护心血管健康方面发挥着不可替代的作用。

运动干预对40～49岁男性运动中心电风险指标的影响

目的:通过对40~49岁男性进行为期12周不同运动量的运动干预,探寻改善运动中心电风险指标的最佳运动干预方式。方法:24名40~49岁的城市健康男性,随机分为3组:对照组(n=9);小运动量组(n=7),运动量为1200 kcal/wk;大运动量组(n=8),运动量为2000 kcal/wk。运动组的运动强度均为65%~80%VO2max,在标准的400米跑道上进行持续12周的运动干预。运动过程中佩戴加速度计和心率表进行监控,运动量通过运动距离和时间控制,强度通过靶心率控制。干预前后对受试者进行递增负荷实验,实验中同时采用12导联心电测试仪记录受试者运动时心电图的ST段下压幅度、校正后的QT间期离散度(QTcd)指标。结果:(1)比较干预前后运动测试完成时心电图指标发现,干预前后各组ST段下压幅度没有产生显著变化,而小运动量组和大运动量组心电图指标QTcd干预后均显著低于干预前(P<0.05)。(2)通过对运动中心电图指标差值分析比较发现,小运动量组QTcd下降幅度显著高于对照组(P<0.05),而大运动量组QTcd下降幅度非常显著高于对照组(P<0.01),各组ST段下压幅度差值之间没有显著性差异。结论:12周强度为65%~80%VO2max、运动量为1200 kcal/wk和2000 kcal/wk的运动干预对运动中心电ST段下压幅度没有显著影响,两种运动量均可以使运动中心电图QTcd显著降低,进而降低运动诱导产生的心肌缺血的风险。

居住区周边环境的可步行性对老年人休闲性体力活动水平的影响

【目的】从社会生态学的视角,探讨居住区建成环境要素中的可步行性特征与老年人休闲性体力活动之间的关系,为打造老年人“步行友好型”宜居社区提供科学依据,以期提高老年人的身体活动水平以获得更大的健康收益。【方法】在南京市5A级社区居家养老服务社区及周边采用方便抽样的方法对60岁以上老年人进行一对一的问卷调查。采用一般情况调查表、社区步行环境调查表(Neighborhood Environment Walkability Scale-Abbreviated,NEWS-A)以及老年人体力活动问卷(Physical Activity Scale for Elderly,PASE)中休闲性体力活动调查部分对老年人的居住区周边环境的可步行性特征以及休闲体力活动水平进行调查。所有数据采用统计软件SPSS 22.0进行分析。有关老年人体力活动水平和居住环境周边可步行性采用二分类非条件Logistic回归分析来研究社区步行环境对老年人休闲性体力活动的影响。【结果】(1)以第75百分位数将被调查老年人休闲性体力活动水平定义为不充足和充足。通过比较不同休闲性体力活动水平NEWS-A量表得分发现,休闲性体力活动充足者交通安全的感知得分显著的高于不充足者(P<0.05)。(2)以417名老年人作为调查队形,就其休闲性体力活动水平与影响因素的关系进行Logistic回归分析,回归分析结果发现,PASE量表得分与NEWS-A量表中居住环境美学特征(OR=2.191,95%CI=1.134~4.234)以及交通安全(OR=1.865,95%CI=1.087~3.198)具有正向关系。在调整了人口学影响因素后发现,PASE得分与居住环境美学特征(OR=2.191,95%CI=1.134~4.234)有正向关系。同时,年龄(OR=0.594,95%CI=0.403~0.876)和受教育水平(OR=1.442,95%CI=1.003~2.075)也会影响居民体力活动水平。【结论】老年人休闲性体力活动水平与居住区步行环境中的美学特征、交通安全有正向的关系,在控制了人口学变量后,老年人休闲性体力活动水平与居住区环境的美学特征仍然具有正向关系。同时,年龄和受教育水平也会影响老年人休闲性体力活动水平,即年龄越小,文化程度越高,休闲性体力活动水平越高。居住区周边环境的多个维度影响和制约着老年人的休闲性体力活动行为,可以通过改善居住区周边环境的安全性、美学特征、公共服务设施的可及性来提高人居环境对老年人体力活动水平健康促进的主动式干预。

120w定量负荷运动时模拟低氧环境对HRV频域指标的影响

本文以29名竞技体育学院在校健康男性大学生为研究对象,研究了120w定量负荷运动时模拟低氧环境对HRV频域指标的影响。结果显示:2500m模拟低氧环境120w定量负荷运动时,受试者的低频值(LF)较常氧环境显著性降低,高频值(HF)较常氧环境显著性降低,而LF/HF较常氧环境无显著性差异。研究结论:LF反映交感神经活动水平,模拟低氧(2500m)环境下LF比常氧下低,交感神经活动水平降低;HF反映副交感神经活动水平,模拟低氧(2500m)环境下HF比常氧下低,副交感神经活动水平降低;模拟低氧(2500m)环境下LF/HF较常氧无显著性差异,说明低氧对交感神经与副交感神经均衡性的影响结果不明显。

居住区可步行性对老年人体力活动水平的影响研究进展

随着社会生态学的发展,居住区建成环境已经成为影响老年人体力活动水平的重要影响因素,目前有关社区步行性与体力活动关系的研究不论是在体育科学领域还是城市规划领域都已经成为研究的热点,但是由于调查手段的复杂性以及调查人群的多样性,两者之间的关系还未明晰。文章综述近年来该领域的相关研究进展,为今后的研究提供一些思路,同时为政府打造老年人宜居社区提供一定的理论依据。

老年友好社区构建背景下社区户外建成环境对老年人体育锻炼行为的影响

【目的】从社会生态学的视角,探讨在老年友好社区构建背景下,社区户外建成环境与老年人体育锻炼行为之间的关系,为打造老年友好型社区提供数据支撑,从全民健身融合全民健康的角度助力健康老龄化的发展。【方法】在南京市5A级社区居家养老服务社区及周边采用方便抽样的方法对60岁以上老年人进行一对一的问卷调查。采用一般情况调查表、社区步行环境调查表(Neighborhood Environment Walkability Scale-Abbreviated,NEWS-A)以及体育锻炼行为调查对老年人的居住区周边环境的可步行性特征及其体育锻炼情况进行调查分析。所有数据采用统计软件SPSS 22.0进行分析。有关老年人体育锻炼情况和居住环境周边可步行性采用二分类非条件Logistic回归分析来研究社区步行环境对老年人体育锻炼行为的影响。【结果】(1)以每周参加3次以上,每次锻炼时间持续30分钟以上,每次运动强度达到中等以上者界定为"经常参加体育锻炼的人"。通过比较不同参加体育锻炼情况老年人NEWS-A量表得分发现,经常参加体育锻炼的老年人在公共服务可及性、交通安全、社区治安维度得分显著的高于不经常参加体育锻炼的老年人(P<0.05),而在街道连通性维度得分显著的低于不经常参加体育锻炼的老年人(P<0.05)。(2)以417名老年人作为调查对象,就其经常参加体育锻炼情况与影响因素的关系进行Logistic回归分析,回归分析结果发现,老年人是否经常参加体育锻炼与公共服务可及性(OR=1.937,95%CI=1.308~2.869)、交通安全(OR=2.540,95%CI=1.519~4.246)、社区治安情况(OR=1.859,95%CI=1.220~2.832)具有正向关系,而道路连通性(OR=0.390,95%CI=0.238~0.640)与老年人经常参加体育锻炼呈现负向的关系。控制了一般人口学特征变量。回归分析结果表明,老年人是否经常参加体育锻炼与公共服务可及性(OR=1.813,95%CI=1.187~2.769)、交通安全(OR=2.123,95%CI=1.224~3.683)、社区治安情况(OR=1.957,95%CI=1.369~3.018)具有正向关系,而道路连通性(OR=0.421,95%CI=0.251~0.706)与老年人经常参加体育锻炼呈现负向的关系。【结论】老年人社区户外建成环境中公共服务设施的可及性、交通安全和社会治安环境与老年人经常参加体育锻炼行为具有正向关系,而道路连通性与老年人经常参加体育锻炼行为具有负向关系。