对大学生生活习惯现状与保健行为的探讨

通过运用文献资料调研及问卷调查等方法,对我院部分大学生的生活行为、习惯状况和保健行为等方面的实际情况进行调查研究,发现大多数学生在珍惜健康和为健康投资上做得很不自觉,也很不理性,吸烟、不吃早餐、饮酒、作息时间无规律、缺乏体育锻炼等现象极为普遍,应引起体育及健康教育决策部门的关注。

短跑运动员专项力量训练的新思路

如何设计和选择专项力量训练手段,取决于教练对专项技术和力量本质特征的正确认识.现代短跑运动员技术的本质特征应视以髋为轴的高速摆动—平动运动.短跑专项力量训练是当代力量训练的核心,发展短跑专项力量不仅应采用负重的专项练习,而且更重要的是改进杠铃训练使其在练习形式、负荷和力度尽可能接近专项.

体育锻炼对心理健康的影响

体育锻炼不仅可以强身健体 ,而且对人的收理健康产生积极影响。本文简述了体育锻炼的心理效应和心理治疗效应。

在体育教学改革中对快乐体育思想的探讨

运用文献资料法 ,通过对实施快乐体育教学研究 ,客观分析快乐体育在我国教学改革中的积极意义 ;探讨快乐体育对学生的素质教育以及对学生终身体育的培养等方向能产生的影响 。

影响和决定短跑速度因素及训练原则

采用文献资料分析法 ,从多方面分析和研究影响和决定短跑速度素质的各因素 ,并指出了短跑速度训练的原则。

体育生活方式的形成促进健康发展的论析

现代社会生产和生活方式的变革影响着人们的身心健康,健康问题日益成为了人们关注的焦点.现通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法对体育生活方式对健康的促进作用进行深入分析,揭示体育生活方式理论的提出是时代发展的必然,是体育与促进健康相结合的产物.体育生活方式对人类的健康是非常重要的,科学合理的体育运动是提高生活质量必不可少的手段.

高校田径课存在的问题及对策研究

通过访问调查法、文献资料研究法对当前普通高校开设田径选项课所面临的困境加以分析,并 提出了相应的对策。

健康教育与学校体育关联分析

采用文献资料法对学校健康教育进行探讨 ,论述了体育与健康相结合是社会发展的需要 ,是适应素质教育的需要 。

现代800m训练的特点与构思

从 8 0 0m跑的供能特点及发展趋势分析讨论 ,认为确立以“速度为中心”的训练思路和建立“多课次”的训练结构以及重视机体耐受乳酸能力的力量训练 ,是当今 80 0m跑训练的主题和有效方法。

关于田径项目中爆发力训练方法的理论研究

运用文献资料法和生理学,肌肉力学的基本原理,从传统爆发力训练与大负荷力量发展爆发力比较出发,对爆发力基本训练方法进行研究分析,有关研究表明,大负荷力量发展爆发力优于传统的轻一中阻力训练,并指出了有效的爆发力训练应是大负荷力量训练与超等长训练的完美结合.

我国普通高校体育教学改革探讨

采取文献资料法对我国普通高校体育教学改革进行直观探讨。结果表明:我国普通高校体育教学改革存在着体育教学方法落后,手段单一、师生关系错位,学生中心论或教师中心论频出、体育教师综合能力有待提升等问题,并提出了更新教学方法,丰富教学手段、正确处理教师和学生的关系和提高体育教师综合能力等建议。

科学健身与现代人的健康

从现代医学、生理学、心理学、社会学的角度,就健康与现代生活方式的关系进行论述.指出了有氧代谢运动是健身运动发展的科学方法。

简论全民健身与高校体育的改革

高校体育在我国教育体系中占有重要的地位,全民健身是近年来国家大力倡导的一项体育工程,如何使全民健身与高校体育有机结合是我国当下要重点解决的课题。本文分析了全民健身与高校体育改革的关系,提出了全民健身背景下高校体育改革的措施,希望能对全民健身与高校体育改革的融合提供一些借鉴。

髋部肌群在短跑中的重要作用

着重从理论与实践上阐述髋部肌群在短跑中的重要作用．指出为了提高短跑水平．必须重视髋部肌群的力量的训练。

福州市区中老年体育舞蹈开展现状的调查与研究

通过文献资料法、问卷调查法、数理统计等研究方法,对福州市区部分中老年体育舞蹈的开展现状进行研究,发现福州市区中老年体育舞蹈活动持续时间长、周健身次数多,他们参与体育舞蹈的动机积极健康、目的明确.体育舞蹈在丰富中老年人的精神生活和增强体质等方面显示出不可估量的作用和强大的生命力,其身心锻炼价值潜力巨大,符合体育社会化发展的需要,应大力推广.

科学健身与现代人的健康

从现代医学、生理学、心理学、社会 ,就健康与现代生活方式的关系进行论述 。

福建省高职院校体育学科建设的调查研究

运用问卷调查、访谈法等研究方,结合福建省高职院校体育教学评估工作,对高职院校的基本状况、体育师资队伍建设、课程设置、场地配备状况、科研状况、体质健康测试状况、阳光体育活动等方面进行数据调查,运用统计学方法对数据进行分析处理,发现体育学科建设存在的缺陷,提出了相应的建议,以期能为高职院校体育学科的建设与发展提供一定的参考。

基于ISO9001:2015构建学生体质健康测试的风险管理研究

运用文献资料法、问卷调查法和专家访谈法,对《国家学生体质健康标准》测试管理现状进行调查与分析,指出当前《标准》测试在数据上报、数据真实性和意外伤害方面的问题,指出有必要加强测试风险管理。借鉴ISO9001:2015标准"基于风险的思维"的方法构建了包括风险识别、风险评估与分析、风险处理等环节的《标准》测试风险管理体系,针对《标准》测试过程中的风险类别,提出了风险降低、风险自留、风险应急、风险回避、风险转移等应对策略,旨在提高《标准》测试管理工作的水平,保证测试工作顺利完成。

福建省高校《健康标准》测试工作的调查研究

运用文献资料法、问卷调查法,对福建省高校《国家学生体质健康标准》测试工作进行研究。结果表明:多数院校及时完成录入上报工作;体育以外部门的参与度不高,测试难度较大;测试工作定位不清晰,影响教师的积极性;多数学校测试环节把控不严,数据存在较大误差;教师紧急救护能力有待提高;政策出现"软着陆",缺乏对数据的总结和反馈。

新《国家学生体质健康标准》实施对大学生体育锻炼行为的影响

用跨理论模型作为理论工具来研究《标准》测试对大学生体育锻炼的影响,采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法,对《标准》执行前后的在校大学生体育认知情感、体育行为、体育学习、体育结果的影响进行调查分析。数据结果表明:新《标准》的执行对学生参加体育锻炼培养体育习惯有一定的的促进作用,文中针对在《标准》测试过程中的不同阶段的体育锻炼提出具体方案措施。