对跳远助跑与起跳相结合技术的理论探讨

采用综述法对跳远助跑与起跳相结合技术中各影响因素进行分析。提出在保持高速助跑的前提下,合理掌握最后二步的节奏获得较快的垂直速度和适宜的腾起角度是提高跳远成绩的关键。

介绍几种心理训练方法

目前国内外对运动员进行心理训练的方法很多。本文所介绍的方法有的来自文献记载，有的是从部分同行的成功教学经验中收集的，还有的是笔者在教学训练中经实践觉得是行之有效的。