运动治疗骨质疏松性椎体压缩骨折的研究进展

骨质疏松性椎体压缩骨折(osteoporotic vertebral compression fracture, OVCF)是老年人常见脆性骨折,随着老龄化社会到来,OVCF发病率逐年上升,已经成为全球严重的临床和公共卫生问题。运动是防治OVCF的重要措施。本文从神经、内分泌、腰背肌形态、脊柱-骨盆矢状面平衡、体重与肌肉减少症等方面阐述运动治疗OVCF的机制,通过传统腰背肌锻炼、五禽戏、核心稳定训练、姿势、抗阻和平衡训练等运动形式,综述运动在OVCF治疗中的应用进展,以期加深临床医生对运动治疗OVCF的机制与临床作用的理解,提高OVCF治疗效果。

二丁基羟基甲苯/羟丙基-β-环糊精包合物纳米纤维的制备与性能研究

二丁基羟基甲苯是符合国家安全标准的食品添加剂,具有良好的抗氧化性,但水溶性较差,使其应用范围受到限制。利用静电纺丝技术制备了二丁基羟基甲苯/羟丙基-β-环糊精(Dibutylhydroxytoluene/hydroxypropyl-β-cyclodextrin, BHT/HPβCD)包合物纳米纤维,并通过傅里叶变换红外光谱扫描(Fourier transform infrared spectroscopy, FT-IR)、X射线衍射(X-ray diffraction,XRD)、扫描电子显微镜观察(Scanning electron microscope, SEM)测试、热重分析(Thermo-gravimetric analysis, TGA)、相溶解度实验和羟自由基清除实验对其进行表征。FT-IR、XRD及SEM测试结果表明形成了均匀、光滑的BHT/HPβCD包合物纳米纤维。TGA结果表明BHT/HPβCD包合物纳米纤维分解起始温度高于二丁基羟基甲苯原药的分解温度,BHT/HPβCD包合物纳米纤维可有效提高二丁基羟基甲苯热稳定性。相溶解度研究结果表明BHT/HPβCD包合物纳米纤维的形成能明显增加二丁基羟基甲苯的水溶性。同时BHT/HPβCD包合物纳米纤维的羟自由基清除作用大于BHT原药,具有良好的抗氧化活性。

主人劝我洗足眠 倒床不复闻钟鼓

足浴即泡脚,是我国传统保健养生方法之一,苏轼曾诗咏“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,体现了足浴的助眠效果。在经络学说上,足部有三阴经、三阳经六条经络循行及分布,针对足部进行适度刺激,能够起到通经调络、平衡阴阳的作用。

核桃食疗方

坚果类食品被认为是健富含不饱和脂肪酸、维生素康膳食的重要组成部分之一,而核桃仁是公认的延年益寿佳品。中医认为本品归肾、肺与大肠经,具有固肾涩精、温肺润肠等功效。核桃仁药食两用,除了在不少中药方剂使用,例如青蛾丸、核桃丸等,日常也被加工成核桃粉、核桃饮料或红枣核桃等零食、糕点等。

运动疗法治疗腰椎管狭窄症的研究进展

腰椎管狭窄症(lumbar spinal stenosis,LSS)是中老年常见病,严重影响患者生活质量,并给社会医疗保障体系带来巨大负担。临床观察表明,运动疗法如腰椎屈曲伸展运动、核心稳定训练、自行车训练、减重支持步行训练与水中运动等在治疗LSS中发挥了重要作用。然而,一些训练方式的有效性与机制并未明确,目前运动治疗尚缺乏量化标准。本文针对运动治疗LSS的应用进展进行综述,为临床医生更好地开展运动疗法提供参考。