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略谈价值阈在速滑课中的应用
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作者 陈立晖 赵加令 齐井田 《冰雪运动》 1986年第1期46-48,共3页
问题的提出多少年来,在速滑教学中,特别是在对初学者的速滑教学中,很少能够反映出增强体质的措施和手段.单纯地教运动技艺,这和现代的科学体育很不相称.那么,怎样在速滑课中更有效地去增强体质呢?根据增强体质的最有效的价值阈(指对增... 问题的提出多少年来,在速滑教学中,特别是在对初学者的速滑教学中,很少能够反映出增强体质的措施和手段.单纯地教运动技艺,这和现代的科学体育很不相称.那么,怎样在速滑课中更有效地去增强体质呢?根据增强体质的最有效的价值阈(指对增强学生体质有良好作用的负荷阈限指标) 展开更多
关键词 负荷曲线 运动强度 中更 身体素质 运动项目 示范动作 极限运动 心脏收缩 单脚 练习内容
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