追求健康莫入“沼泽”

在日常生活中，养生保健的时尚观点经常见诸各种媒体，注重生活质量的人们常常会“照单全收”。但如此一来，往往会使他们反而离健康生活目标越来越远。为什么会适得其反？目前，有人收集了一些中医养生专家和西医保健专家对以下常见七种养生保健时尚的看法，也许能对上述问题作出一些解释。