中国女子网球“单飞”面临的困境及对策研究

"单飞"只是职业化条件下我国竞技网球发展的一种有力补充,"单飞"的实施决不能完全脱离"举国体制"的轨道,应逐渐推行其社会化培养方式,逐步解决"单飞"付出与收获的矛盾,小将应多参赛提高实战能力,顺利完成新老交接。

天然酵素运动饮料的抗疲劳性研究进展

酵素是以果蔬、食用菌、中草药为原料,经微生物发酵而成的一种功能性物质,富含多种营养物质,受到国内外研究人员的极大关注。随着社会经济的发展以及人们生活水平的提高,在保健养生等方面人们也有了新的需求,天然酵素作为一类新型生物活性物质逐渐被应用于食品、保健品、医学等领域,近些年在运动领域也显示出巨大的潜力,其在运动食品中的应用价值正在被不断发掘,具有极强的抗疲劳作用。天然酵素所含的一些生物活性成分赋予了它优越的抗疲劳特性,因而天然酵素应用于运动饮料的开发会对现有运动饮料品质提升具有重要意义。本文主要介绍了天然酵素在国内外发展现状和功效酶、多酚、皂甙、有机酸等抗疲劳成分对机体的作用,并对其研究方向和应用前景进行了展望,为酵素饮料的抗疲劳研究提供一定的理论依据。

运动员体能训练恢复的营养措施探讨

随着运动生物化学学科的不断发展,人们越来越重视营养在运动员体能训练恢复中发挥的重要作用。本文首先强调了营养对运动员体能训练恢复的重要性,然后具体分析体能训练与各种营养素之间的关系,最后对运动员体能训练恢复的营养措施进行探讨,旨在为运动员通过科学合理的营养尽快恢复体能训练提供一些参考和建议。

高校网球教学训练现状及对策分析

由于我国女子网球取得了优异的成绩,国内也掀起了学习网球的热潮。与此同时,各大高校也纷纷开设了网球课程,积极地推广网球运动,促进了网球的发展。但是从整体的情况来看,学习网球的人数仍然比较少,基础也比较差,还需要进一步提升。本文针对高校网球教学训练现状进行了简单的分析,并提出了相关的应对措施,希望能为网球事业的发展提供借鉴。

中国网球巡回赛对高校网球文化建设的影响及未来展望

运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、SWOT分析法等,以中国网球巡回赛的举办对高校网球文化建设的影响进行研究,基于高校网球文化建设层面,梳理中国网球巡回赛与高校网球运动建设的文化属性,针对高校网球文化建设的不足,从高校网球的物质文化、制度文化和精神文化三个方面进行分析,从中国网球巡回赛与高校网球文化的契合取向提出未来展望,以期对高校网球育人机制、管理模式、调动社会参与等提供借鉴,为我国高校网球运动的健康、稳定与持续发展提供理论依据。

低碳时代环境保护与奥林匹克运动可持续发展研究

环境保护,是全球生态环境变化的客观要求,也是奥林匹克运动体现人与自然和谐平衡发展的表示,本文分析体育运动过程中产生的大气、水、噪声等环境污染问题的基础上,探讨了实现体育运动可持续发展的外部环境、实践基础、理论依据和国际奥委会的政策导向,奥林匹克运动与环境保护相结合,能更好实现奥林匹克运动的可持续发展。

运动员的代谢特点与营养补充研究

本文以田径类项目、竞技球类项目、搏击类项目为代表,对运动员在运动中的代谢特点进行了分析与研究,并在此基础上对运动员的营养补充进行了研究,重点论述了糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐的补充,以此来讨论运动员在训练、比赛中的合理营养问题,帮助教练员对运动员的膳食进行科学、合理的调整与搭配,满足运动员的营养需求。

大红菇红枣汤对训练中机体血清睾酮和皮质醇激素的影响

通过耐力和速度2个不同项目组运动员饮用野生大红菇红栆汤,研究大红菇红栆汤对不同项目运动员血清睾酮和皮质醇激素变化的影响。测定血清睾酮指数、皮质醇指数、血清睾酮/皮质醇比值的变化,分析大红菇子实体对提升运动员体能的作用。血清睾酮指数分析结果表明,耐力型项目的血清睾酮指数低于速度型项目的血清睾酮指数,2个项目的对照组运动员血清睾酮指数随着训练时间的延长呈现下降趋势,2个项目的试验组运动员血清睾酮指数随着训练时间的延长呈现上升趋势。皮质醇指数分析结果为,耐力项目组运动员皮质醇指数要高于速度项目组运动员的皮质醇指数,2个项目对照组的运动员皮质醇指数随着训练时间的延长呈现下降趋势,而试验组运动员皮质醇指数随着训练时间的延长相对升高。血清睾酮/皮质醇比值分析结果表明,2个项目试验组与各自的对照组相比,运动员经长期训练后血清睾酮/皮质醇比值呈上升趋势。试验证明不同项目的运动员食用大红菇都能维持其身体的正常机能,提高运动水平,改善训练效果。

浅析各类运动的负荷量合理性监控体系的构建

随着科学技术和竞技体育训练水平的不断提升,运动训练的科学性受到广泛重视。运动负荷量作为影响现代体育运动训练过程的最关键因素之一,其合理性程度对运动者的竞技能力、比赛成绩、身体健康等有着至关重要的作用。为各类运动制定合理的运动负荷量,是开展好各类运动的基础。为此,本文以运动负荷量的合理性为出发点,对各类运动负荷量监控构建展开分析,以期构建合理的运动负荷量监控体系。

背景音乐在高校图书馆的运用研究

背景音乐具有缓解心理压力、减缓疲劳等方面的作用,并且适宜的背景音乐能够使人们的审美情趣、艺术修养等有所提升,因此在高校图书馆方面可以对其进行适当的应用,缓解图书馆中工作人员、教师和学生读者群体的紧张状态及不良情绪,减轻人们的疲劳,为阅读及工作效率的提升奠定基础。下面对背景音乐在高校图书馆中的运用进行具体分析,以供参考。