高水平乒乓球运动员有力臂最大等长收缩力的评估(英文)

乒乓球是使用单侧上肢的一项运动,其特征是要进行重复多次高速且具爆发力的动作,无氧乳酸酵解代谢能力占有重要作用。研究对象与方法: 男女高水平乒乓球运动员(n=31)。采用Takei5101握力计测量单侧上肢有力型和非单侧上肢有力型运动员的上肢最大等长收缩力。18名男运动员(平均年龄23.5±5.4岁)和13名女运动员(平均年龄21.3±3.3岁)均为西班牙乒乓球协会的国家联盟成员。采用SPSS v12.0 for windows和Excel v10.2软件包进行数据统计分析。研究结果:发现无论男女运动员单侧上肢有力型的最大等长收缩力均高于非单侧上肢有力型,而左势手女运动员与右势手女运动员相比、右势手男运动员与左势手男运动员相比,单侧上肢有力型的最大等长收缩力均高于非单侧上肢有力型。研究还发现进攻型运动员与防守型运动员相比,单侧上肢有力型的最大等长收缩力高于非单侧上肢有力型。分析与讨论: 无论男女,单侧上肢有力型运动员手握力高于非单侧上肢有力型运动员。男性运动员比女性运动员的等长收缩力高,一个可以解释的事实是男性有更高的睾酮水平。肌肉力量不平衡可能发展成为脊柱侧弯姿态,这应该通过适当的力量和柔韧性训练来避免,以防止将来的运动损伤和运动成绩的下降。

对高水平乒乓球运动员腿部爆发力和弹跳力的评价(英文)

乒乓球运动是一项非周期性运动,对抗过程中涉及极其复杂的战术、心理和生理因素,球员面对对手的施压需要做出快速反应,其中速度和爆发力是基本的、必备的素质。研究目的:探讨乒乓球运动员腿部爆发力的重要作用。研究方法:本研究选用29名优秀运动员为实验对象,其中包括17名男性(年龄23.5±5.5 岁)和12位女性(年龄20.8±2.9岁),均为西班牙国家乒乓球队成员。采用测力台(Ergotester Globus)、Acer笔记本电脑和一些登记册对运动员进行了全蹲跳(CMJ)和半蹲跳(SJ)测试,并对腿部爆发力和弹跳力进行了评价。实验数据的统计处理由SPSS v12.0 和Excel v10.2软件完成。研究结果: 在腿部爆发力和弹跳力方面,男女组存在显著性差异(p<0.001),男运动员优于女性运动员。同样,不同打法的选手之间也存在差异,防守型打法的选手都低于进攻型选手。讨论和结论:在CMJ和SJ测试中,防守型打法的选手腿部爆发力和弹跳力均低于进攻型选手。在实验中成绩较好的男女选手,排名均在西班牙前十二以内,进一步证实了腿部爆发力在此项运动中的重要性,尤其对进攻型打法的选手。其原因可归结为血液中所含睾丸激素水平的高低,男选手高于女选手,进攻型选手高于防守型。