骑车需要加强的部分——腿部力量

山地车运动除了需要有良好的控车技术之外,核心肌肉的稳定性也是不可缺少的要素之一。职业车手们都会做肌肉的锻炼,目的是为了拥有强大的＂核心肌肉群＂,有了力量和稳定性才会有更快的速度,这对于耐力赛和速降赛尤其显得重要。因为每次比赛的距离总是在不断变化。

对克利斯朵访谈录

当Christo及Jeanne-Claude在上海时候,他们接受了记者采访。米丘■Christo与Jeanne-Claude▲ ■中国人人都找寻生活、工作的效益,艺术是改变生活现况的手段,每个人的生活都有目的,这可能是经济压力下的悲哀。

克里斯托和珍妮-克劳德《伦敦马斯塔巴》

著名大地艺术家克里斯托（Christo）和他已故的妻子珍妮-克劳德（Jeanne-Claude）因其雄心勃勃的公共艺术作品而闻名,这些具有震撼力的作品介入世界各地的城市和自然景观,改变所在场地的外观形式。6月18日至9月23日,克里斯托在英国的第一座大型公共雕塑《伦敦马斯塔巴》（The London Mastaba）漂浮在伦敦海德公园的蛇形湖上。