新加坡马来女性社区减重项目的推广研究（英文）

目的:评估一项低成本的新加坡马来女性社区减重项目的可行性。方法:(1)实验设计:从当地女性机构中募集愿意减重的马来女性,通过6个月的社区活动以改良其生活方式,每个月人均花费34美元。(2)参与人员:共有142名马来女性参加本研究,其中112名女性[BMI(29.0±5.7)kg/m2]完成。(3)干预方法:参加人员自愿选择膳食替代法,其中59名女性每天进行1次膳食替代。(4)结果指标:在干预前、3个月和6个月后分别进行人体测量和空腹生化指标测试。结果:干预3个月后每天选择1次膳食替代的女性的腰围和空腹血糖显著下降,干预6个月后选择膳食替代法女性的体重维持效果好于未选择膳食替代法的女性。结论:社区减重项目结合膳食替代法对于身体代谢有良好效果,并且成本低,具有可行性。

个体化营养与健康

Jose Ordovas及其同事认为,根据个体特征和行为进行个体化营养干预具有前景,但在实施之前还需要做更多的工作。膳食因素公认是导致心脏病、卒中、2型糖尿病、癌症等常见疾病的主要因素之一1-3。尽管已知疾病与膳食模式相关联.试图改变膳食习惯进而影响公众健康和福祉的干预措施仍收效甚微。对于能够影响健康结果的行为,将干预措施个体化可能更凑效4-5,在本文中我们考量了个体化营养的相关证据。