运动、健康和衰老——需要继续研究的课题

大约在一九二五至一九六零年期间,美国和欧洲(斯堪的纳维亚地区除外)的医学科学会对于年龄较大的人从事比较剧烈运动的看法,是十分保守的。不过最近二十五年以来,已有所改变。美国心脏学会和某些医生鼓励人们从事较剧烈的运动,以此作为维持健康的一个重要手段。 过去对运动持否定看法,主要是受“生命速率论”的影响。按照这种理论,能量消耗和氧利用的速率愈大,则寿命愈短。随后。