来自巅峰的建议--换一种方式为留学作准备

雅思“教父”勇攀高峰——英国大使馆文化教育处中国区考试业务总监史哲明挑战慕士塔格峰全程记录。 “不论你胸怀怎样的雄心壮志，成功的关键在于选择一个值得为之奋斗的目标，规划前进征程并付诸实践！我将在这个博客中介绍自己在攀登中国西部海拔7546米的慕士塔格峰前的准备工作。博客的大部分内容尚未完成，我亦不知能否成功登顶。但是我希望在今后的每一周都可以向前迈进一步，与我设定的目标更近一步。

行动方案

良好的计划可以塑造明智的决定，因此善于规划有助于我们梦想成真。

慕士塔格峰登顶记

在过去的一年中，我感叹自己准备登山的经历之于那些面临人生中巨大挑战和宏伟目标的人们颇有借整意义。

进一步了解你的目标——避免“约克郡狂人”与雪人的错误

“在山上没有坏天气，只有计划不周。”意思是尽可能地了解你的目标，以及如何实现这一目标是你自己的责任。缺乏准备没有任何理由可言!切记约克郡狂人的前车之鉴——自己的信息，自己获得!这样才能深入了解到自己的目标。

现实目标还是黄梁一梦？

“梦想不是闭着眼睛就能实现的，而是要回到现实努力争取的……”

登顶启示:换个角度备战留学 选准目标 成功之始

身为英国文化协会考试部中国业务总监，James于百忙之中难得抽身挑战位于中国新疆的海拔7546米高峰Muztagata（慕士塔格山，又名喀什噶尔山）。登山探险缘起于James童年时的梦想，而“会当凌绝顶”更是他对自己提出的终极挑战。此次James以教育官员身份，在冲顶高峰之时，不忘与广大备战留学的中国学生共同分享登顶过程中获得的成功启示。

进一步了解你的目标

身为英国文化协会考试部中国业务总监，James于百忙之中难得抽身挑战位于中国新疆的海拔7546米高峰Muztagata（慕土塔格山，又名喀什噶尔山）。登山探险缘起于James童年时的梦想，而“会当凌绝顶”更是他对自己提出的终极挑战。

换个角度备战留学 第四步:行动方案

在准备攀登慕士塔格峰的过程中，James为自己制定了详细的训练计划，规定了重要的小目标和每天关注的重点，以明确自己在做什么，为什么这样做。此外，他还进行深入研究，尽可能地针对将要面临的高山环境以及攀登运动找出最佳的体能训练类型，并依次确定每目的训练计划。

慕士塔格峰登顶记

在过去的一年中，James准备登山的经历对于那些面临人生中巨大挑战和宏伟目标的人们颇有借鉴意义。在前几期文章中，James更是向人们证明了如何从提高运动成绩的事例中获得生活与学习灵感与经验。如今，他的梦想终于实现，也是时候说再见了。

第六步:突破“四分钟跑一英里”的极限,发挥自己的最佳水平

在上期文章中，我们明白了应如何保持昂扬的斗志以支撑自己突破瓶颈，继续前进。本期主题是：信念可左右你的决定以及在面对艰巨的目标时的态度．并最终影响你在重大赛事（或考试）中的表现。所以不妨问问自己“阻挡我前进的‘四分钟跑一英里’极限是什么？”，可能大有裨益。

第五步:时刻保持斗志昂扬

在上期文章中．我们了解到将任务分解为多个更为切近的目标可有效地避免因目标过于宏伟而手足无措。还有助于回顾之前自己已取得的成绩。本期主题是：长时间辛苦努力却不见成效虽令人气馁。但这是努力实现目标者的必经之路。在这种状况下，如何保持昂扬的斗志以支撑自己突破瓶颈。继续前进便成了当务之急。

第三步:现实目标还是黄粱一梦?

拥有远大梦想,胸怀鸿鹄之志固然很好。然而即使你壮志凌云,也要切记脚踏实地,为自己设定可以实现的目标。否则这些目标将永远只是梦想,而你可能最终只会一事无成,心灰意冷。