爱早起的人更苗条,夜猫子更聪明

新研究显示,早睡早起有助于身体健康,保持心情愉悦,还有瘦身功效。通过分析＂夜猫子＂和＂早起鸟＂的DNA,研究发现：早起的人会比晚睡的人更瘦。早起的人罹患抑郁症和失眠症的几率也更小。通过一份分析自称＂夜猫子＂和＂早起鸟＂的DNA的研究发现：早起的人会比晚睡的人更瘦。早起的人罹患抑郁症和失眠症的几率也更小。

多媒体阅读——不能承受之重

手机、电子书等电子产品的出现极大地改变了人们的阅读习惯。阅读变得廉价、便捷、多姿多彩，让我们仿佛从单一乏味的空间进入到一个色彩斑斓的世界。两年前，我的阅读方式很简单。花几天时间读一本书。我会把自己沉浸在人物和故事情节中，畅游于书的写作风格中，每天只要有时间，我都会回到那个被封存起来的世界。读完这本后接着开始读另一本。