减肥真相六宗罪

减肥瘦身可以说是一个永远不会过时的话题，我们也常常接触到一些所谓的“纤体tips”，比如多少个小时内不能吃东西，冬天容易长“膘”，要选择低糖低热量的饮品和食品……但最近的研究表明，不少我们熟知的减肥观念存在着严重误区哦——如果你有志于减掉身上那几两赘肉，不妨看看下面这六大真相，为即将到来的冬天做好准备吧！