研究表明：失去的睡眠无法弥补

如果你认为周末待在床上可以弥补你一周内所失去的睡眠，那就请你再次思考一下。一项新研究发现长时间不睡觉能够导致一种“睡眠负债”，它无法通过简单的时不时的额外小睡来解决。