男性在抗阻训练过程中摄取葫芦巴糖苷补剂的益处:一项随机对照预实验研究(英文)

目的:运用预测、随机、双盲、安慰剂对照实验设计,测试服用葫芦巴种子糖苷补剂对进行8周抗阻训练健康男性的肌肉代谢、雄激素指标、体脂含量等相关生理参数的作用及安全性。方法:将60名健康男性随机分为2组,按照1:1比例剂量分别服用葫芦巴种子胶囊(每粒300 mg,每日2次)和安慰剂。所有受试者参加一项受监督抗阻训练,训练为期8周,每周4次,在训练前后记录相关数据。监测结果包括血清睾酮水平、肌肉力量、正确完成次数、合成代谢活性的生化指标(血清肌酐、血尿素氮)及体脂百分比。标准安全性测验方法包括不良事件监测、生命特征,以及血液、生化和尿检验。结果:与安慰剂对照组相比,葫芦巴种子补剂对受试者新陈代谢和雄激素活性均有显著作用。葫芦巴种子补剂能明显改善体脂含量,但不会降低肌肉力量和正确完成次数,其安全性和耐受性均良好。结论:葫芦巴种子补剂能对从事抗阻训练的男性产生有益作用,且无任何临床副作用。