停止担心失败

我一生都在担心将来可能发生的事情;我担心我的行为的结果,以及它们对我未来生活的负面影响,我也质疑我是否能应对我当时所面临的挑战。请不要误解我;我不是个胆小鬼,我的担心从来没有开始控制我的生活或降低我的生活质量,尽管如此,消极的想法仍在我的内心,常常让我在夜里保持数小时的清醒并想着那些我无论如何都无法控制或影响的事情。我担心很多事情。

继续前进,一步一个脚印

生活并不总是快乐的旅程。它有时会对你很不好。甚至在你意识到之前,它就把你从阳光灿烂中拖进了黑暗的风暴中。当你面临困难时,要提醒自己发生在你身上的事情并不那么重要。要知道,更重要的是你要如何思考发生了什么,以及你如何应对。你要做出选择,集中你内心深处的所有力量和勇气,以便重新站起来。这里有8条建议可以帮助你继续前进。