睡眠时间和质量与心血管疾病、癌症和死亡率的关系

瞪眠是人体重要的一项身体机能,对人类健康至关重要。近年来,睡眠时间和睡眠质量对健康结果的影响受到了相当大的关注。为评储睡配时问民短的独立凤险阿素。以及与心血管疾病、癌症和死亡率相关的较差的睡眠特征,研究人员进行了一项平均随访时长中位数为8.57年的前瞻性队列研究。