你需要GET的职场新技能

列一个"不学之事"的清单正如乔布斯所说,"不做之事成就了苹果公司",我们要通过"不学之事"确保学有所成。如果你刚升职为人事主管,那么接下来,你的学习重点就是掌握科学的管理架构,至于再多学一门外语、培养两个兴趣这种事情,就不要拿来分散精力了。回看失败案例,多看几遍能让你进步的秘籍不藏在成功案例中,而是在失败案例里。

5招扫清情绪雾霾

应对空气中的雾霾,口罩不行还有空气净化器。而应对情绪雾霾,我们同样需要一些快速有效的方法。消除紧张雾霾——"呼吸放松法"当你处于紧张情绪中,身体表现往往是紧绷的,这时候你需要放松身体,稳定情绪,把注意力带到身体感觉上来,让内心达到一个平和的状态,而最好的做法就是从呼吸入手。