目前大学生体质堪忧,而作为落实“体医结合治未病”的前沿阵地、贯彻“健康中国”的急先锋,高校体育课责无旁贷。高校体育课存在诸多问题,使大学生体质健康及对运动人体理论知识的掌握状况均不理想。因此,有必要引入新的教学改革方案。...目前大学生体质堪忧,而作为落实“体医结合治未病”的前沿阵地、贯彻“健康中国”的急先锋,高校体育课责无旁贷。高校体育课存在诸多问题,使大学生体质健康及对运动人体理论知识的掌握状况均不理想。因此,有必要引入新的教学改革方案。国内外移动健康应用(mobile health application,mhAPP)发展非常迅猛,它搭乘互联网的东风,为高校体育课改革提供了助力。该研究从理论层面讨论mhAPP在体育课管理中的服务构建和政策导航路径,得出mhAPP能够从管理“动+吃”两方面改良体育课效果,最终提升体育课实用价值,改善大学生身体素质和理论水平的结论。展开更多
文摘目前大学生体质堪忧,而作为落实“体医结合治未病”的前沿阵地、贯彻“健康中国”的急先锋,高校体育课责无旁贷。高校体育课存在诸多问题,使大学生体质健康及对运动人体理论知识的掌握状况均不理想。因此,有必要引入新的教学改革方案。国内外移动健康应用(mobile health application,mhAPP)发展非常迅猛,它搭乘互联网的东风,为高校体育课改革提供了助力。该研究从理论层面讨论mhAPP在体育课管理中的服务构建和政策导航路径,得出mhAPP能够从管理“动+吃”两方面改良体育课效果,最终提升体育课实用价值,改善大学生身体素质和理论水平的结论。
文摘目的:研究热量限制(calorie restriction,CR)+运动联合处理对个体健康的影响,并探讨其机制。方法:通过为期1年的运动(跳绳,每天10min内,累计完成500下)及CR(午餐禁食)+运动对受试者进行干预。健康指标测试采用定期医院体检结果。以移动健康应用(mobile health application/mh APP)对运动能耗、睡眠、血氧饱和度进行监测。研究结果:佩戴移动健康设备的受试者日常按干预要求完成90kcal/d跳绳活动,血氧饱和度和睡眠良好。结论:运动可以优化身体质量指数(BMI)、血脂、血糖、肾功能、心功指标,CR+运动的联合模式则进一步强化指标变化,但高密度脂蛋白胆固醇除外——联合组低于运动组。结论:移动健康提高测试者依从性。独立运动和运动+CR两种干预均无明显副作用,有改善人体健康功效,且后者效果更好。