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怀孕期间的锻炼与健康
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作者 唐城（译） Heather welford 《新体育（社会体育指导员）》 2009年第4期8-8,共1页
锻炼可以增强你的免疫系统，提高循环和能量供应水平帮助你顺利的度过孕期并减轻怀孕给你身体带来的阵痛。在这篇文章里主要讲述三个方面的内容：孕期锻炼的禁区；适合孕期的活动；针对骨盆底的训练.
关键词 怀孕期间 锻炼 健康 免疫系统 能量供应 身体
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