关于应用功率负荷参数指导运动健康干预的初步探索及实用方案

目的:通过开展应用功率负荷参数指导运动健康干预的初步探索实验,探究可实施的应用功率负荷参数指导运动健康干预的实用方案。方法:基于本团队前期利用S-TAG等可穿戴实时功率监测设备所进行的功率负荷运动健康干预的初步探索工作,评估功率负荷强度方案的可行性与有效性,结合相关文献及国内外既往经验,形成最终的运动健康干预方案。结果:不同风险水平的人群基于使用S-TAG所进行功率负荷指导的运动干预,心肺耐力均获得了改善,且改善效果与传统方法相当。在此基础上,本文总结出应用功率负荷参数指导的运动健康干预方案,包括形成干预前健康筛查和风险评估、体质测试、功率负荷参数指导的运动健康干预方案和常见不良事件的处置方法。建议:在不同健康水平人群中,运动功率作为运动强度指标指导运动健康干预的方案需规范、个体化;关注运动干预过程中常见不良事件,并在发生时及时处理。

功率负荷参数指导的运动健康干预方案效果的系统评价研究

目的:形成一套应用功率负荷参数指导的运动健康干预方案进行效果评价的系统方案,为从事相应运动干预工作的医师、康复治疗师、数据服务人员及科研工作者提供参考。方法:基于运动功率负荷统一计算理论,结合我国现阶段不同心血管疾病风险人群(包括健康人群、心血管疾病风险人群、患有心血管疾病及其他慢性疾病人群、患有心血管疾病及伴有并发症人群)的特点及现状,制订针对上述人群的以功率负荷参数指导的运动健康干预方案,并通过随访了解干预效果。结果:总结出了一套针对不同心血管风险水平的人群,在运动功率实时监测情况下开展特定场景下的运动健康干预过程中的评价方案。这一方案既包含对接受运动干预的参与者运动后生理、心理和社会方面的获益及潜在损伤方面的评价,也包含配套软硬件在使用体验层面的评价,同时涉及到方案推广中存在的卫生经济学方面的收益与风险。

运动氛围对初中生校园欺凌的影响研究

目的:探讨运动氛围对初中生校园欺凌的影响,考察自我控制的中介效应和主观锻炼体验的调节效应,以期为运动科学防控初中生校园欺凌提供理论参考。方法:使用运动氛围量表、青少年自我控制量表、主观锻炼体验量表和初中生校园欺凌量表对广州市1065名初中生的调查数据进行分析。结果:(1)初中生运动氛围、自我控制、主观锻炼体验和校园欺凌四个变量间的关系显著相关(P<0.01);Bootstrap检验法结果显示,运动氛围能负向预测初中生的校园欺凌,直接效应为-0.083,直接效应占比为63.4%。还能通过自我控制的中介效应间接降低初中生的校园欺凌,间接效应为-0.048,间接效应为36.6%。调节效应证明主观锻炼体验能有效调节中介效应的后段路径。结论:运动氛围通过自我控制防控初中生的校园欺凌,在自我控制影响初中生校园欺凌的路径中主观锻炼体验起了调节效应。

押加运动技术动作运动生物力学特征研究

从目前研究来看,押加作为一项少数民族传统竞赛项目,其教学与训练尚不科学规范,每个民族地区的技术方法各有千秋。本文描述了押加运动技术动作,以押加运动员下肢关节主要研究对象,从运动生物力学的角度,构建关节坐标系,通过计算获得下肢髋、膝关节的关节力、关节力矩等方程公式,建立押加运动模型,选用拉格朗日方法与Hill肌肉模型相结合的建模方法。阐述动力学参数的数值计算方程,从押加运动系统势能角度出发分析讨论髋、膝关节的力矩大小。研究结果表明:下肢髋关节在冠状轴矢状面上的角度越大,产生的力也越大,对押加运动更有利,它们成正比例关系。本文建立押加运动下肢关节的动力学模型,有助于为押加运动提供科学理论指导。

认知-运动双任务干预改善平衡控制能力的研究

平衡控制能力是影响动作控制发展、预防跌倒的重要能力,认知-运动双任务干预对平衡控制能力的提升有积极作用。为促进认知-运动双任务干预在平衡控制能力训练中的有效运用,本研究对平衡控制能力的影响因素、认知-运动双任务干预的益处与注意事项等方面研究进行综述。研究表明平衡控制能力受年龄和临床功能障碍影响,在运用认知-运动双任务干预对个体平衡控制能力进行干预时,应根据干预群体的具体情况选择相应任务内容、设置合适的任务难度;注重干预过程的量化监控指标的辅助作用;对于特殊群体,采用运动想象的干预手段,使之达到最佳干预效果。

延迟性肌肉酸痛人体模型研究进展

延迟性肌肉酸痛(Delayed Onset Muscle Soreness,DOMS)人体模型对于研究其发病机制、预防和发展新的治疗方法至关重要。DOMS模型是通过克服自身体重或外界施加负荷完成重复离心运动方案来建立的。建模肌肉包括下肢肌、肘屈肌和躯干肌,其中使用股四头肌的频率最高。等速训练仪建立股四头肌DOMS最为常见和稳定,且不受被试者运动水平的影响。今后的进一步研究应探索特定人群DOMS模型的建立方法。肌肉疼痛和肌肉生理、物理特性以及血液生化指标都不是诊断DOMS的直接指标,不能提供DOMS损伤程度以及恢复过程准确信息,未来的研究可结合超声弹性成像提高诊断DOMS的准确性和可靠性。

基于不同速度、模式的花样跳绳运动对大学生膝关节屈、伸肌力的影响

目的:探究花样跳绳运动对大学生在等速条件不同角速度、模式下膝关节屈、伸肌峰值力矩、屈肌群与伸肌群峰值力矩比值的影响。方法:选取高校学生48名,随机分为实验组和对照组各24人,对实验组进行12周跳绳干预。运用Iso Med 2000等速测试系统于干预前后采集受试者角速度为60°/s、200°/s条件向心、离心模式下膝关节屈、伸肌峰值力矩(peak torque、PT)及屈、伸肌群峰值力矩比值(hamstring/quadriceps、H/Q)数据,数据处理组内采用配对样本T检验、组间采用独立样本T检验。研究结果:(1)干预后实验组男女生等速测试60°/s向心模式下伸肌、离心模式下屈、伸肌及200°/s条件,向心、离心模式下屈、伸肌PT值均显著提高(P<0.05);(2)实验组男生60°/s He/Qc、Hc/Qe值均低于对照组(P<0.05),200°/s Hc/Qe值显著低于对照组(P<0.01),实验组女生60°/s及200°/s He/Qc值均低于干预前(P<0.05)。研究结论:(1)12周跳绳训练可提高大学生膝关节屈、伸肌最大肌力,男生在快速条件尤其离心模式下膝关节屈、伸肌肌力变化显著,女生在慢速条件下屈、伸肌肌力变化更为显著;(2)跳绳训练使大学生膝关节屈、伸肌比例趋于合理化,动态平衡稳定能力得到提高。

我国中小学生运动能力非衡性特征研究

目的为了更好探明我国中小学生的运动能力状况,首次从自身运动能力的视角探索学生体育活动中存在的不平衡性特征,通过构建男、女生不同年级运动能力的结构方程,为学生选择参加体育活动的方式提供理论依据。方法主要采用实验测试、因子分析、系统聚类等研究方法,对石家庄、西安、成都等城市8618名中小学生的14个动作进行测试。结果影响男生运动能力的主要因子为YBT右平衡、YBT左平衡、直膝抬腿、体旋、肩部柔韧、非对称手拍脚、沙包投准、深蹲,代表了男生整体运动能力72%的特征。手眼协调、神经反应、身体快速反应等运动能力贡献率较低。影响女生运动能力的主要因子为体旋、YBT右平衡、5 m三向折返跑、非对称手拍脚、过栏架步、YBT左平衡、双手拍球、直膝抬腿,代表了女生整体运动能力73%的特征。髋关节稳定灵活能力、肩关节稳定、神经反应、物体精准控制等运动能力对整体能力贡献率偏低。结论中小学男、女生运动能力之间存在显著性差异,各年龄段、各项运动能力之间存在明显的非衡性特征,各子能力之间也存在发展不平衡的现象,造成男、女生运动能力非衡性的原因也不相同。

我国运动康复人才培育实践与机制剖析——基于多中心治理理论的跨案例研究

目的:运动康复人才是运动康复理念推广与服务践行的主力军,从多领域、新视角来探索我国运动康复人才培育实践,对“健康中国2030”战略的推进实施与体卫融合的落地成效具有重要意义。方法:以多中心治理理论为指导,运用文献资料调研、实地考察、多案例分析等方法,总结凝练我国运动康复人才培育实践中的典型模式,剖析其运行机制。结果:在选取的代表性案例中,我国运动康复人才培育实践形成了具有鲜明特色的学研交叉互促化、专修培训共建制、产品服务导向型3种典型模式,输送了一批与健康促进领域紧密融合的科研攻关、技能服务和经营管理等相关的运动康复人才。结论:我国运动康复人才培育实践蕴含着多元治理主体实现互动培育、差异治理方式体现逐步匹配、系统治理规则呈现趋同规范、共赢治理目标展现双重兼顾的现实境况与发展趋向。

足篮排三大球运动员膝关节屈伸肌生物力学特征对比分析

目的:探究三大球不同项目运动员两侧膝关节等速向心屈伸的运动生物力学差异,为教练员与练习者在开展不同项目训练时有针对性地提高膝关节屈伸肌的肌肉力量提供理论依据。方法:采用多关节等速肌力测试与训练系统,对内蒙古师范大学体育学院30名三大球(足篮排)运动员(国家二级及以上)双侧膝关节等速向心屈伸进行运动生物力学测试,分析三大球运动员两侧膝关节等速肌力的生物力学特征。对三大球运动员两侧膝关节屈伸肌群等速向心收缩各指标进行单因素方差分析,对同一项目优势侧与非优势侧膝关节屈伸肌群等速向心收缩各指标进行配对样本T检验(P<0.05为差异性显著,P<0.01为差异性极显著)。结论:①在相同角速度下,排球运动员两侧膝关节屈伸肌群峰力矩大于足球运动员(P<0.01),排球运动员两侧膝关节伸肌峰力矩大于篮球运动员(P<0.01)。②相同角速度下,排球运动员两侧膝关节屈伸肌群相对峰力矩大于篮球运动员与足球运动员(P<0.01),而足球运动员与篮球运动员在相同角速度下两侧屈伸肌相对峰力矩未表现出显著性差异(P>0.05)。③相同角速度下,三大球不同项目运动员两侧膝关节峰力矩屈/伸值不具有显著性差异,三大球不同项目运动员两侧膝关节屈伸肌发展较为平衡。④三大球运动员两侧膝关节屈伸肌群到达峰力矩的时间随着角速度的增加而减小,相同角速度下,篮球运动员两侧膝关节伸肌群到达峰力矩的时间小于排球运动员与足球运动员。⑤篮球运动员两侧膝关节伸肌群到达峰力矩的平均角度小于足球运动员与排球运动员。

2型糖尿病患者运动响应异质性的研究进展

2型糖尿病(T2D)是当前威胁我国居民健康的主要慢性疾病之一。许多研究表明运动能够有效改善T2D患者血糖控制。但是,个体对于运动的响应存在差异,即运动响应异质性。查阅有关T2D运动干预的研究,发现T2D患者个体的血糖稳态对运动干预的响应并不一致,且存在特定运动下血糖稳态未改善(无响应)的个体。遗传、代谢、炎症和肠道菌群可能是导致运动响应异质性的原因。已有少量研究开始探索基于个体特征评估T2D患者对于运动干预的响应,使运动能够精准服务于那些最有可能受益的人,并探索新的策略来帮助无响应者获得健康益处。

被动运动和电刺激对失神经大鼠股骨生物力学性能影响的研究

目的:探讨被动运动和电刺激对失神经大鼠股骨生物力学性能的影响。方法:切断大鼠坐骨神经和股神经,造成失神经支配大鼠废用性骨质疏松模型,并随机将大鼠分为假手术组、对照组(NCG)、被动运动组(PMG)、电刺激组(ESG)和被动运动+电刺激组(PMESG)5组,观察各组大鼠股骨生物力学指标的变化。结果:与假手术组比较,其余各组股骨弹性模量、极限强度、结构刚度、最大载荷、能量吸收均显著性降低(P<0.05),最大应变值显著性升高(P<0.05);与对照组比较,各组弹性模量、极限强度、结构刚度、最大载荷、能量吸收均显著性升高(P<0.05),最大应变值除被动运动组仅见降低趋势外(P>0.05),其余各组均显著性降低(P<0.05)。结论:大鼠失神经支配可引起股骨生物力学性能下降,电刺激和被动运动治疗可减缓失神经大鼠股骨生物力学性能的改变。因此,被动运动和电刺激能有效预防失神经所致的废用性骨质疏松,二者联合作用效果更佳。

田径训练中运动疲劳的诊断与恢复

本文论述了田径训练中诊断疲劳的主要方法,具体包括:主观感觉诊断法、中医诊断法、生理指标测定诊断法和生化指标测定诊断法;并总结提出了睡眠、娱乐性休息、积极性训练、理疗消除、加强膳食营养和中医药调理等恢复疲劳的手段和措施,从而为解决田径训练中相关问题、提高田径运动训练水平和促进科学训练提供参考。

肌筋膜松解技术对成人获得性平足症疼痛的治疗效果研究

目的:探究肌筋膜松解技术对成人获得性平足症(adult acquired flatfoot,AAF)疼痛的治疗效果。方法:依托吉林省体育系统运动创伤医院招募并筛选的受试者30人,随机分为松解组(n=15)、对照组(n=15)。松解组接受筋膜松解技术治疗,对照组进行常规牵伸训练,所有受试者左、右足分别在实验前、实验6周后采用疼痛视觉模拟评分(visual analogue scale,VAS)进行测试并应用韩济生院士VAS加权项计算治疗效果的有效率,比较两组干预效果差异。结果:治疗后,松解组和对照组左、右足的VAS评分分别由(5.73±1.03、5.61±0.99)分和(5.60±1.23、6.57±1.05)分降低至(2.07±0.93、2.20±1.13)分(P_(左)<0.001、P_(右)<0.001)和(3.73±0.88、4.13±1.25)分(P_(左)<0.05、P_(右)<0.05),有显著性差异;治疗效果有效率中,左、右足松解组有效率为(93.33%、86.67%)均高于对照组(73.33%、80%),有非常显著性差异(P_(左)<0.01,P_(右)<0.01)。结论:肌筋膜松解技术对成人获得性平足疼痛的治疗效果显著优于常规拉伸训练的治疗效果。

“体育多媒体课件制作”精品资源共享课建设的探索与实践

结合"体育多媒体课件制作"精品资源共享课建设过程,从教学内容、师资队伍、教学手段和考评方式等方面进行了探索,对相关课程的后续建设具有一定的参考价值。

基于战斗视角的军事院校心理行为训练研究

现代战争是武器装备的比拼、科技的比拼,归根到底是“人”的较量。特别是在智能武器诞生并应用于实战后,战争的破坏力、杀伤力也愈加残酷,战争对“人”心理素质的影响与要求也愈来愈高。基于这样的背景,本文从心理训练的起源、特点、分类等方面梳理心理行为对人的影响,发现拓展训练确实可以改变“人”的心智模式、思维模式、应激模式。由此建议:在军队院校中应该开展心理行为教育,根据学员的特点分段施教、循序渐进、有序开展训练科目。同时院校要立足现有的场地,坚持实操训练与演练相结合,积极拓展心理行为相关训练场地资源。最后,通过人为设置的实战环境去锻造学员的必胜信念和成熟稳重心态,从而提升学员的“战斗力”,为打赢现代化战争奠定坚实的心理基础,为中华民族的伟大复兴提供强有力的军事保障。

天津市6～22岁汉族学生身高分布状况分析

对天津市6-22岁汉族城乡男女学生身高生长发育自然增长变化的特征进行系统的比较研究，揭示天津市6～22岁汉族学生身高生长发育状况，分析研究学生身高生长发育规律及其有关特征和差异。为全面了解和分析天津市汉族学生身高变化的趋势和特征，为天津市教育主管行政部门和各级各类学校，尤其是中小学校领导、体育教师做好提高学生的身高生长发育水平工作，提供了可靠的基础性资料和科学决策依据。

2型糖尿病运动干预方案研究

近年来,我国的2型糖尿病发病率呈上升趋势,严重威胁人们身体健康。有规律地运动对糖尿病患者可产生良好作用。运动对血糖的影响与糖尿病患者的血糖水平、运动强度及运动持续时间、胰岛素水平和代谢水平等很多因素相关。运动疗法可以在一定程度上有效降低血糖、控制体重,提高患者心肺功能,增强代谢。对2型糖尿病患者运动方案的相关研究,有助于让更多人们了解2型糖尿病患者运动疗法,从而确保患者实施科学有效的运动锻炼,对患者身心都起到积极作用,并降低高血糖所引发的诸多并发症发病风险。

10周核心力量练习对男性中老年人平衡能力的影响

目的:探讨核心力量练习对中老年男性平衡能力的影响,为运动锻炼改善老年人平衡能力和降低跌倒风险提供依据。方法:选取16名50~60岁男性中老年人,随机分为试验组(核心力量练习)和对照组,每组8人。利用悬吊绳和瑜伽垫进行动、静态支撑与推拉练习以及徒手下肢力量等间歇性组合核心力量训练,共练习10周,每周4~5次,每次50~60 min。对照组保持原有生活习惯。锻炼前后测定受试者静态平衡和动态平衡等指标。结果:(1)锻炼后试验组闭眼单脚站立时间和动态平衡得分较锻炼前显著升高分别为(9.00±2.27)s、(10.63±1.69)s,P<0.01;(77.38±10.94)、(89.50±5.53),P<0.01。(2)锻炼后试验组星形伸展平衡测试(SEBT),右腿支撑时左腿在8个方向、左腿支撑时右腿在6个方向的SEBT值均较锻炼前显著增加(P<0.01)。结论:10周核心力量练习显著提高男性中老年人的动、静态平衡能力。

青少年赤足与穿鞋运动的生物力学分析

采用德国Novel公司的Pedar鞋垫式(in-sole)足底压力测量系统,对40名中学生赤足与穿着慢跑鞋在1.5 m.s-1、3.0 m.s-1和5.0 m.s-13个速度下的步态周期、最大地面反作用力、最大足底压强、平均足底压强和力量—时间积分值进行分析,探讨赤足运动与穿鞋运动的生物力学特性,以及引起赤足和穿鞋运动之间差异的原因,为指导青少年健康运动提供科学、可靠的参考依据。研究结果证实,赤足运动与穿鞋运动在步态、用力方式、压力分布上都存在显著差异,穿着慢跑鞋运动可有效降低运动损伤出现的几率,为青少年的健康运动提供基础保障。