对竞技健美操B组水平支撑类难度动作技术与肌肉活动特征分析

目的通过对竞技健美操B组水平支撑类动作的生物力学实验研究,确定完成动作的技术和主要肌肉群活动变化的特征。方法用摄像和肌电(EMG)测试手段对优秀男子竞技健美操运动员完成动作和主要的肌肉进行同步测量,获得动作的图像与肌肉的肌电(EMG)变化。结果水平支撑的肩关节角度大于分腿水平支撑的肩关节角度;分腿水平接俯卧撑人体重心下降最低点时,王某的肩、肘关节的角度小于刘某和唐某;肌肉的激活顺序分别是肱二头肌、肱三头肌、三角肌、竖脊肌和臀大肌。肱二头肌的IEMG值显著大于其他肌肉(P<0.01)。结论动作中应合理地控制肩关节的角度。重心的垂直投影应落在支撑面内或尽量靠近支撑面。肱二头肌在动作中发挥着重要作用,同时应增强肢体左侧肌群的力量训练。