表象训练方法对太极拳教学效果的影响

把表象训练的理论及方法运用在“简化太极拳”的教学中 ,这是符合教学的巩固性和实践实效性原则和现代自控式教学原则的。实验结果表明 ,它能提高人的心理素质 ,有助于巩固正确动作的动力定型 ,加深动作记忆。在简化太极拳教学中 ,用表象训练的教学效果明显优于传统的教学方法。

运用八式太极拳“练意”的优先学习与合作教学模式对提高太极拳教学效果的研究

在教学实践中,常规的直接进行简化太极拳教学的效果并不佳,尤其对太极拳接触较少的偏远地区的学生而言。本人拟对甘肃陇南地区某高校太极拳教学进行调查和实验研究,发现开展八式太极拳"练意"的优先学习与合作教学模式,教学效果良好,值得推广。

“合作式”学习在太极拳教学中的应用与研究

通过文献资料法,教学实验法和逻辑分析等研究方法,对太极拳教学过程中应用合作式学习方式进行实验研究。研究结果表明:合作式学习在太极拳教学中的应用能够起到明显的效果,对于学生考试成绩提高有着显著的作用。对于学生的合作意识,团结协作的精神以及创造能力的培养能够起到有利的影响。

太极柔力球锻炼配合药物治疗对中轻度帕金森患者的康复影响

目的:探讨太极柔力球锻炼配合药物治疗对中轻度帕金森患者的康复影响。方法:对40例中轻度帕金森的患者根据病情随机分为对照组和实验组,分别进行单纯药物治疗和太极柔力球锻炼配合药物治疗观察实验,经6个月的治疗观察,以治疗前后患者血清HVA、P-选择素和vWF(%)值及帕金森病状的改变为评价指标。结果:经6个月治疗和观察,对照组和实验组患者病症均有显著改善,实验组血清HVA与对照组比较呈非常显著性差异(P<0.01);vWF(%)较对照组呈显著性差异(P<0.05);P-选择素有明显改善。对照组较实验组患者在机体康复功能评定中呈显著性提高。结论:太极柔力球运动结合药物治疗可以加强中轻度帕金森患者中枢神经系统的功能,对中轻度帕金森患者的康复具有积极作用。

太极拳的文化特征

太极拳是中国传统文化之瑰宝,分析、评价太极拳文化的思想渊源、养生价值以及太极拳文化的继承和发展,是把太极拳更好地推广和传播于世界的任务。

合作学习在普通高校简化太极拳教学中的实验研究

通过文献资料法、专家访谈法、实验法、问卷调查法和数理统计法等科研方法对普通高校简化太极拳教学过程中采用合作学习方式进行实验研究.研究结果表明:合作学习教学模式贯彻了因材施教的教学原则,遵循了学生的个性心理特点,能增强课堂的观察和分析能力,促进对技术动作的掌握,促进互相学习和师生之间的交流,提高学生的学习兴趣,从而提高教学效果,值得进一步推广和研究.

论学练太极拳三要素

采用理论与实践相结合的研究方法,对学练太极拳三要素,即调形、调心、调息进行了分析和探讨,同时对学练过程中容易出现的问题,结合实例予以举证,并提出了相应的解决思路和办法,旨在提高广大太极拳爱好者的练拳质量,增强锻炼效果,促进我国太极拳运动的普及与发展。

太极拳习练中“静”的身体哲学论绎

运用诠释学方法,从身体哲学出发,深入剖析太极拳“静”的思想理念,挖掘与整理太极拳的身体经验及其价值取向。研究指出,太极拳的“静”主要包括“阴阳动静”之静、“体用动静”之静与“持敬主静”之静。太极拳习练中的“静”主要蕴含“松静自然,以意领形”的身体感知,“心无杂念,引神入静”的身体意象,以及“练养结合,动静合一”的身体境界。太极拳习练中的“静”在价值取向上,追求“静而空欲”的行为秩序与身心养护,强调“静而平躁”的自我调适与德性养护,注重“静而缓急”的实践智慧与精神养护,坚守“静合天人”的宇宙意识与生命养护。太极拳中的“静”既在心,又在身;既内在,又超越;既感性,又超感性,可视为中国式的“即身而道在”的形而上学。

太极拳对心肺和下肢力量的影响

中国武术博大精深包罗万象,其中分为了许许多多的种类,而以其中的太极拳历史最为悠久。它是中华民族最为传统的体育项目,有的时候提起太极拳就代表了整个中国。之所以太极拳成为现在耳熟能详的体育运动项目,更要的是太极拳与大众的广场舞或者广播操接合在了一起,具有很好的广泛性,易学,易懂。同时更重要的是有益于身体健康,尤其是对心肺和下肢的力量的锻炼更是有很大的重要性。