软梯训练对普通高校篮球课学生灵敏素质的影响——以辽宁民族师范高等专科学校为例

软梯训练是以软梯为主要器械对人的灵敏素质及协调性进行训练的一种身体素质训练方法.以辽宁民族师范高等专科学校选修篮球课的非体育专业100名学生作为研究对象,运用文献资料、实验对比及数理统计等方法,研究软梯训练对学生灵敏素质的提升效果.结果表明,经过16周的训练后,实验组学生灵敏素质指标除交叉步16×2 m时间外,立卧撑15 s内最大次数、滑步倒跑时间、反复横跨跳20 s最大次数等均明显优于对照组.可见,借助软梯训练可有效提升学生的灵敏素质,具有在普通高校篮球课教学中应用并推广的价值.

小学体育教学中合作学习与团队意识的培养策略

体育教学可以有效地锻炼学生的身体,通过开展团队合作的体育活动能够有效地培养学生团队意识。本文主要分析了小学体育教学中开展合作学习的重要价值,探究了小学体育教学中合作学习与团队意识培养现状中存在的问题,提出了小学体育教学中合作学习与团队意识的培养策略:合理进行学生分组,正确挑选合作学习内容,提升合作比赛活动的趣味性,搭建氛围良好的合作学习课堂,树立正确的团队学习目标,建立完善的团队制度,基于学生及时的反馈和评价。旨在通过体育教学培养小学生优秀的团队意识。

对久坐人群颈部疼痛筛查与康复干预研究

随着社会的发展,久坐低头动作模式已经极为普遍,随之而来颈部疼痛病发率也越来越高.该研究从FMSA动作筛查体系中选出4个动作对因长期伏案工作,颈部姿态发生改变而产生颈部疼痛患者进行筛查,并从身体功能训练体系中选取对应的干预动作进行康复训练,试图从根本上解决久坐人群颈部疼痛带来的生活健康困扰,从而改善人们的生活质量和提高工作效率.

四川省老年体育休闲康养产业格局发展研究

通过对四川省各市老年体育休闲康养产业进行走访调查,以人口空间为视角,从消费需求与年龄结构、产业集聚与区域产业化分之间联系,探析四川省老年休闲康养体育产业的发展现状.研究发现:老年体育休闲康养消费呈现自东向西、自南向北递减的非均衡发展态势;体育休闲康养产业专业化程度也呈现自东向西、自南向北递减的态势,各地区专业化差异明显.

诸葛亮八阵图及阵法试探

诸葛亮八阵图及阵法试探余大吉八阵图是三国时代蜀国丞相诸葛亮的一个著名创造。失传以后，一直使人感到神秘莫测，在《三国演义》等创作的渲染下，更显得玄而又玄。八阵图究竟是怎么回事，能否被科学地加以阐述？对上述问题作出真正的回答，不论对于中国文化史，还是中国...