心脏康复运动处方在全民健身中的应用──普通高校大学生提高心肺功能运动处方制定原则探讨

对６０名１８－２０岁受试者进行心脏功能能力（Ｆ．Ｃ．）检测。将Ｆ．Ｃ．相同的受试者分成低强度组和高强度组，分别按以１９５－年龄（低强度）和２２０－年龄（高强度）为最大心率的两种不同原则制定运动处方，进行节律性耐力跑炼习。结果表明低强度组比高强度组Ｆ．Ｃ．明显增强。说明以低强度制定运动处方的原则适用于普通院校大学生。

微型家访促进小学德育教育发展

在新课程标准改革不断发展的新背景之下，教师在实际教学的过程中，已经不仅仅是简单的对知识进行传授，还要了解学生的思想动态和心理动态。全方位、立体化内容的展现，能让学生可以真正地与教师进行交心，加强知识内容获取快捷性的推进。在对学生的德育教育中，利用微型家访则是其中更为方便的一种方式，通过现代化信息系统的融合，让学生可以在教师的帮助之下，搭建一定的心灵桥梁，这样才能够推动德育教育思想的进一步渗透，从而促进学生自身的综合素养的提升。

与时代零距离，与生活密联系——全国新高考Ⅰ卷作文试题分析

020年高考语文试卷作文题共11道，其中5道由教育部考试中心命制。试题以材料作文为主，命题把握时代脉搏，紧贴时代精神，落实立德树人根本任务，引导当代青年坚定理想信念、厚植家国情怀、拓宽国际视野、培养奋斗精神（教育部考试中心语）。

我的家乡

我的家乡新宁县坐落在中国湖南的西南边陲，是一个宜居的好地方。风景秀丽，气候宜人，物产丰富，而且有着悠久的历史，一直以来，新宁县有着“五岭皆炎热，宜人独新宁”之誉。这里有风景优美的5A级旅游景区——崀山，还有各种各样的家乡特产，今天就让我来当您的向导，一起走进我的家乡吧。