不同运动对老年人骨密度影响的网状Meta分析

目的通过网状Meta分析法比较太极、八段锦、五禽戏、易筋经、核心稳定训练、振动训练、抗阻训练、健步走、广场舞、毽球运动、综合训练对老年人骨密度的干预效果。方法检索数据知识服务平台搜集应用运动对老年人骨密度影响的随机对照试验(RCT),搜集建库至2023年4月1日发表的不同运动方式对老年人骨密度影响的相关文献。收集第一作者、发表时间、总样本量、年龄、运动干预措施、运动干预时间、运动干预周期、结局指标(腰椎BMD、股骨颈BMD、Ward三角BMD)等信息。采用Revman 5.3和Stata 16软件进行统计学分析。结果共纳入了37个研究,涉及研究总样本量2922人。网状Meta分析结果显示,与对照组相比易筋经(MD=-0.13,95%CI:-0.18~-0.07,P<0.05)改善腰椎BMD和股骨颈BMD最有效,其次为核心稳定训练(MD=-0.08,95%CI:-0.12~-0.04),P<0.05);振动训练(MD=-0.10,95%CI:-0.14~-0.06),P<0.05)改善Ward三角BMD最有效,其次为太极(MD=-0.03,95%CI:-0.05~-0.02),P<0.05)。聚类分层结果显示,易筋经、核心稳定训练、振动训练是改善老年人骨密度最优运动干预。结论30~60 min易筋经、30~60 min核心稳定训练、10~30 min振动训练对老年人骨密度改善更为显著。

PNF训练对膝骨关节炎老年患者的康复效果研究

目的:探索6周神经肌肉本体感觉促进技术(PNF)训练对膝骨关节炎(KOA)老年患者关节疼痛、身体稳定性和楼梯步态的影响。方法:将36名老年志愿者随机分入PNF组和对照组,分别进行每周3次、每次1h、持续6周的PNF训练及健康宣教。干预前、后分别评估其疼痛、身体稳定性、主动关节活动度(ROM)、关节角度和力矩等,并应用双因素重复性方差分析评估干预效果。结果:相比干预前,干预后PNF组疼痛分数降低,伯格平衡分数提高,起立行走测试时间缩短,下肢主动ROM增加,下楼梯时髋内收峰值力矩增加,上楼梯时膝内收峰值力矩减小。结论:PNF训练干预能有效缓解KOA老年患者的关节疼痛,提高其身体稳定性和改善楼梯行走功能,可推广应用于KOA的临床治疗。

运动干预在酒精使用障碍中辅助治疗效果的研究进展

目的:通过梳理运动干预酒精使用障碍的相关文献,探究运动干预在酒精使用障碍中的作用的潜在机制。方法:以运动、酒精使用障碍等中英文相关主题词,在WoS、PubMed、EMBASE、Cochrane、CNKI等数据库进行文献检索,根据纳入与排除标准共纳入文献26篇。结果:运动可能是一种有效的辅助治疗AUD的手段,对饮酒量与冲动性产生直接影响,对AUD共病焦虑、抑郁产生间接作用;运动干预AUD的生理机制尚未明确。结论:运动干预作为一种AUD的治疗方式是可行的,但运动干预与AUD之间的剂量效应尚未明确,干预机制以及AUD共病机制问题仍需进一步探究。

三种运动疗法对乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者上肢功能康复效果的网状Meta分析

目的:系统评价三种运动疗法对乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者上肢功能的康复效果。方法:计算机检索CNKI、万方、维普、Web of Science、PubMed、The Cochran library、Medline、Embase等数据库,搜集2005年1月-2024年5月有关三种运动疗法干预乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者上肢功能的随机对照试验(RCT)。由2名研究者独立筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险后,采用R软件与Addis软件进行网状Meta分析。结果:共纳入20项RCT,包括1736例乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者。网状Meta分析结果显示,在乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者手臂周径差康复方面,三种运动疗法均优于对照组(P>0.05);在乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者上肢前屈康复方面,有氧训练干预治疗[MD=20.05(11.17,28.69),P<0.05]、抗阻训练干预治疗[MD=11.51(1.04,22.11),P<0.05]显著优于对照组的无干预治疗;在乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者上肢后伸康复方面,有氧训练干预治疗[MD=7.72(3.67,11.54),P<0.05]、等速肌力训练干预治疗[MD=10.79(1.65,19.64),P<0.05]显著优于对照组的无干预治疗;在改善乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者DASH评分方面,有氧训练干预治疗[MD=22.14(6.80,35.95),P<0.05]、等速肌力训练干预治疗[MD=11.48(1.16,22.34),P<0.05]显著优于对照组的无干预治疗。结论:根据定量合并证据显示,三种运动疗法均可有效改善乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者上肢功能。等速肌力训练在干预乳腺癌术后患肢淋巴水肿患者手臂周径差,上肢前屈,上肢后伸,有氧训练在降低DASH方面更具优势。

小球项目运动对于儿童青少年视力的影响——一项基于随机对照实验的meta分析

该研究的目的是评估小球项目运动对于儿童青少年视力的影响。在中国知网、万方、维普、Pubmed等数据库进行检索,收集了截至2024年6月1日的数据,文献纳入标准:研究对象为儿童青少年,干预措施为小球项目运动干预;对照组学生接受常规体育教学;研究结果为裸眼视力变化;研究设计为随机对照实验。对符合标准的文献进行meta分析,以确定小球项目运动对儿童青少年视力影响的标准化平均差异(SMD)和95%置信区间(CI)。研究结果表明,小球项目运动对儿童青少年的左眼视力(SMD=0.67,95%CI:0.38~0.97,P<0.05)与右眼视力(SMD=0.64,95%CI:0.37~0.91,P<0.05)均存在显著影响。小球项目运动是改善儿童青少年视力的有效方式,但不同运动强度和持续时间的影响仍需进一步的研究验证。

中医养生功法对女性原发性痛经治疗效果的Meta分析

目的:评估中医养生功法在女性原发性痛经治疗中的效果。方法:本文主要采用文献资料法、Meta分析法等研究方法,其中文献检索了外文数据库(Web of Science、Embase、Science Direct、PubMed)、中文数据库(维普、万方和中国知网),检索时间从建库至2023年10月7日;通过纳入标准和排除标准,对文献进行了筛选;同时采用了Cochrane协作网中的随机对照试验偏倚风险评价标准进行质量评价,以此准确评估研究的可靠性和偏倚风险;使用RevMan5.3软件进行Meta分析,以综合评估各项研究的结果。结果:最终共纳入8篇研究文献,涉及实验总人数共345名,Meta分析结果显示,中医养生功法组与对照组相比对疼痛程度(SMD=-1.21,95%CI[-1.86,-0.56],P<0.001)和原发性痛经疗效(OR=171.44,95%CI[36.61,802.90],P<0.001)有显著性差异,对痛经症状积分(SMD=-0.61,95%CI[-1.76,0.55],P=0.30)无显著性差异。结论:中医养生功法对女性原发性痛经具有一定的治疗效果,在减轻疼痛程度和提高原发性痛经疗效方面具有显著性效果,但其在改善痛经症状积分方面效果不显著。建议:临床医生和患者在治疗原发性痛经时,将中医养生功法作为非药物疗法之一。

长期瑜伽运动对机体炎症因子表达影响的Meta分析

近年来,瑜伽运动作为一种新兴休闲运动得到了快速发展。为了探索其更深层次的价值,本文系统评价了瑜伽运动对机体炎症因子表达的影响,包括抗炎因子和促炎因子。检索中国知网、PubMed数据库中关于瑜伽运动对炎症因子表达影响的随机对照实验。检索时间为建库至2023年11月28日。由3名研究员独立进行文献筛选和数据提取及文献质量评价,统计学分析采用RevMan 5.4软件进行Meta分析。有7篇文献符合要求被纳入,包含393例研究对象。Meta分析结果显示,瑜伽运动可以改善机体内的炎症因子表达;实验组与对照组比较差异有统计学意义。瑜伽运动可以改善机体内促炎因子和抗炎因子的表达,两者的改变处于动态变化,共同影响人的身体机能。

Spiro-tiger康复训练对青少年运动性哮喘中长跑运动员肺功能与气道修复的影响

目的:探讨Spiro-tiger康复训练对青少年运动性哮喘中长跑运动员的肺功能和气道修复的影响。观察对照组和实验组进行的不同康复训练过程,结果发现:①Spiro-tiger康复训练在气道重塑、肺功能和血气指标方面表现出显著的优势。②观察组在9周的Spiro-tiger康复训练后,气道炎症介质水平显著下降,肺功能指标显著提高,血气指标也呈现有益的改善。③相较于传统康复训练,Spiro-tiger康复训练对于提高青少年运动性哮喘中长跑运动员的气道健康和肺功能更为有效。据此建议:教练将Spiro-tiger康复训练作为青少年运动性哮喘康复的首选方法,并制定个性化的康复计划以满足患者的不同需求。

力量训练对脑瘫儿童下肢肌肉形态及功能影响的系统综述

目的:探究力量训练对脑瘫儿童下肢骨骼肌肉形态和功能的影响,为脑瘫儿童运动功能障碍的防治提供更高阶和切实可行的实践参考。方法:采用系统综述方法在Ovid Medline、Embase和The Cochrane Library3个英文数据库进行文献检索,经过2轮的筛选最终纳入4篇方法学质量评估得分为16-18分的高质量文献进行综述分析。结果:以平均年龄在8-13岁且粗大运动功能分类为I-Ⅲ级的49名脑瘫儿童为干预对象,经过8-12周的力量训练发现,脑瘫儿童下肢骨骼肌肉的力量和形态均存在不同程度的改变,但是因为具体的干预措施和负荷不同,最后呈现的实际干预效果也存在差异。结论:力量训练对脑瘫儿童下肢骨骼肌肉的形态和功能均存在积极性的影响。

姜黄素和/或有氧运动对高脂血症大鼠心肌损伤的保护作用

本实验采用高脂血症大鼠模型,以姜黄素和/或有氧运动干预6 w,观察各组大鼠心脏组织形态,检测血脂水平、血清心肌肌钙蛋白I(cTnI)、心肌肿瘤坏死因子-α(TNF-α)以及沉默信息调节因子2同源蛋白1(SIRT1)/核因子-κB(NF-κB)通路相关蛋白质表达水平,研究姜黄素和/或有氧运动对高脂血症大鼠心肌损伤的保护作用。结果表明:姜黄素和/或有氧运动可显著改善血脂异常,降低血清cTnI和心肌TNF-α水平,上调心肌SIRT1蛋白质表达,下调心肌NF-κB和Ac-NF-κB蛋白质表达,减轻心肌组织受损程度,其中联合干预效果最佳。结果显示6周姜黄素和/或有氧运动干预可有效降低高脂血症大鼠心肌细胞炎症水平,缓解心肌损伤,其可能与调节SIRT1/NF-κB信号通路相关蛋白质表达、抑制炎症反应有关。

减重训练对前交叉韧带重建术后患者临床疗效的系统评价与Meta分析

目的:通过Meta分析的方法评价减重训练对前交叉韧带重建术(anteriorcruciate ligament reconstruction,ACLR)术后患者的临床疗效。方法:通过计算机检索PubMed、Web of Science、The Cochrane Library、Embase CNKI、万方、维普数据库中有关减重训练对ACLR术后患者临床疗效的随机对照试验,检索时间为建库至2022年5月4日,纳入6篇随机对照试验,共395例患者,减重组进行常规康复训练联合减重训练,对照组进行常规康复训练。结果:1)在IKDC评分上,术后3个月时减重组显著高于对照组[MD=7.96,95%CI(6.04,9.89),P<0.000 01],术后6个月[MD=4.88,95%CI(-1.27,11.02),P=0.12]时两组之间没有显著的统计学差异;2)在lysholm评分上,术后1个月[MD=7.85,95%CI(6.79,8.91),P=0.02]和术后3个月[MD=7.38,95%CI(6.39,8.38),P<0.000 01]减重组均高于对照组;3)在关节活动度测量上,减重组优于对照组[MD=3.09,95%CI(1.13,5.06),P=0.002];4)在iEMG肌电值测量上,减重组优于对照组[MD=1.40,95%CI(0.68,2.12),P=0.000 1];5)在腱骨结点T2值的测量上,术后3个月[MD=-15.41,95%CI(-18.73,-12.09),P<0.000 01]减重组优于对照组;6)在移植物信号强度测量上,术后1个月[MD=0.85,95%CI(0.69,1.01),P<0.000 01]减重组均优于对照组;7)在膝关节被动位置觉测量上,膝关节在0°~40°[MD=-0.55,95%CI(-0.77,-0.33),P<0.000 01]、40°~80°[MD=-0.59,95%CI(-0.81,-0.38),P<0.000 01]、80°~120°[MD=-0.57,95%CI(-0.78,-0.37),P<0.000 01]区间减重组均优于对照组。结论:相比常规的康复训练,减重训练能够更有效的改善ACLR术后患者的膝关节活动度、本体感觉、主观功能评分等膝关节功能表现,且患者有更好的影像学表现。受纳入研究数量和质量的限制,上述结论尚待更多高质量研究的验证。

基于疼痛机制的物理治疗方法研究

对于出现急性或持续性疼痛症状的患者,减轻疼痛是物理治疗的主要目标。需要对患者的周围组织和痛觉感受器的变化、神经性疼痛的症状和体征、中枢抑制减弱和中枢兴奋性增强、社会心理因素以及运动系统的改变进行评估,才能进行针对性的疼痛干预。5种类别的疼痛机制(伤害性,非伤害性,神经性,心理社会和运动系统)可以同时导致患者的疼痛,一种或两种主要机制也可能会导致患者疼痛。为了个性化干预,可以使用常规的物理治疗措施,例如教育,运动,手法治疗和经皮神经电刺激,针对特定的疼痛机制进行治疗。以机制为基础的方法提供了一个概念框架,可根据已知的基础科学和临床证据,结合个性化评估做出治疗决策,从而优化患者的干预效果。

运动对围绝经期女性骨强度的影响

骨强度是反映骨量水平和骨质量的综合指标,与骨质疏松症(OP)的发生发展密切相关。围绝经期女性受到增龄与内分泌功能衰退的双重影响,更易发生OP。围绝经期女性可通过运动维持或改善自身骨强度,以预防OP的发生。然而,并非所有的运动都能够有效激发积极的骨骼反应,这与运动的强度、方式、时间、频率、总运动量及进阶等密切相关。因此,需要对运动与围绝经期女性骨强度的量效关系进行更深入的研究,以为早期预防绝经后OP提供更安全有效的治疗手段。

可穿戴设备在企业员工运动干预睡眠研究中的应用

目的:借助可穿戴设备的运动监测、睡眠监测功能,以职业人群为研究对象,探索真实世界条件下运动与睡眠的关系,旨在为更多使用可穿戴设备进行数据采集的干预类研究提供借鉴。方法:招募36名有意愿参加跑步锻炼的企业员工,向其发放可穿戴的智能手表,进行为期5周的测试,分析第1周监测干预前的运动习惯和睡眠情况、第2-5周监测干预期间的运动次数、运动里程和睡眠情况。结果:干预前睡眠数据的采集率为96.03%,干预期睡眠数据的采集率为85.12%。采用重复测量方差分析发现,平均每周运动次数大于或等于三次的员工,睡眠时长有显著上升,每周运动次数两次及以下的员工,睡眠时长无明显变化。结论:可穿戴设备可应用于以职业人群为研究对象的运动及睡眠研究,数据采集率较高。短期研究显示,每周3-7次的跑步运动可以提升职业人群的睡眠时长。

渐进性功能康复训练在高水平女子手球运动员前交叉韧带术后的应用研究

高水平运动员前交叉韧带重建术后功能锻炼是促进损伤运动员尽早恢复膝关节功能和重返运动赛场的关键。本研究将渐进性功能康复训练运用到高水平女子手球运动员的前交叉韧带重建的运动康复治疗中,通过干预训练增加了运动员损伤的下肢肌群本体感受,提高肌肉力量,进而为前交叉韧带重建术后的高水平女子手球运动员重返赛场提供了安全和有效的康复手段。

核心力量训练联合电针治疗对赛艇运动员下腰痛的疗效研究

目的:探讨核心力量训练联合电针治疗对赛艇运动员下腰痛的治疗效果。方法:2020年10月至2022年8月治疗的110例发生下腰痛的辽宁赛艇队运动员为研究对象,随机分为实验组(55例,采用核心功能训练联合电针治疗方案)和对照组(55例,采用核心功能训练方案)。观察治疗前后两组运动员在治疗效果、疼痛程度、核心肌肉耐力水平和测功仪输出功率的变化。结果:治疗后,实验组的疼痛程度为显著低于对照组(P<0.05);平板支撑时间显著高于对照组(P<0.05);实验组测功仪输出功率显著高于对照组(P<0.05)。结论:核心功能训练联合电针治疗,对赛艇运动员下腰痛的治疗效果比单纯采用核心功能训练治疗方案更加明显。

足球运动对3-6岁ASD儿童身体素质影响的个案研究

目的:探讨足球运动对3-6岁ASD儿童身体素质的影响。方法:通过文献资料法、专家访谈法、教学实验法和数理统计法对佛山市启聪学校的4名ASD儿童进行实验干预,随机分为实验组和对照组各2名,实验组进行10周的足球运动干预,对照组进行10周常规体育课。结果:相比于对照组,实验组在网球掷远、立定跳远、双脚连续跳、走平衡木、十米折返跑、坐位体前屈成绩有着明显的提高。结论:相比于常规体育课,足球运动在改善3-6岁ASD儿童的下肢及腰腹力量、平衡能力、身体协调能力、速度能力具有更加积极的影响,更能促进ASD儿童的体质健康水平。

超低温冷疗在运动员大强度训练后的恢复应用研究

超低温冷疗(WBC)是一种通过快速冷冻来促进恢复或治疗疾病的方法。本研究在分析天津男子曲棍球队队员在大强度训练后进行WBC冷疗效果的基础上,探究其对运动疲劳恢复和深睡眠质量的影响。结果:对比超低温冷疗前后两堂相同强度的训练课,WBC冷疗前、WBC冷疗后队员的CK变化值显著性减小(P=0.025<0.05),血红蛋白变化值没有显著性差异(P=0.795>0.05),深睡眠质量评估得分有显著性降低(P=0.001<0.01),尿十项中尿蛋白、尿潜血出现人数减少。结论:WBC超低温冷疗对男子曲棍球运动员大强度训练后的疲劳恢复与深睡眠质量的改善具有积极效果。

普拉提改善慢性下腰痛的优势扩散研究

运用文献资料、逻辑分析等方法,论证了普拉提作为运动干预对慢性下腰痛的改善,提出了运用普拉提改善慢性下腰痛的建议与方法,旨在为慢性下腰痛人群运用普拉提防治腰痛提供新方案。研究发现普拉提可以有效缓解慢性下腰痛,对预防慢性下腰痛的产生与复发有较好的作用,是预防与治疗慢性下腰痛的重要手段。

运动疗法促进骨性关节炎恢复机制的研究

随着人口老龄化的加剧,骨性关节炎(osteoarthritis,OA)的发病率呈逐年增长趋势。由于OA致残率很高,甚至会导致OA患者的全因死亡率增加,极大地影响了患者的生活质量。目前虽然对OA的诱因、发展及治疗方面有了一定研究进展,但具体的发病机制仍不明确。在综合分析近几年的研究进展基础上发现,关节内的炎症反应、氧化应激和MMPs等ECM降解酶是诱发OA的关键因素,促炎因子、ROS和ECM降解酶主要受Wnt、β-Catenin、TGF-β、SMAD2/3、NF-κB、P38 MAPK、KEAP1、NRF2等途径调控,这些信号通路共同诱导OA的发生。运动疗法可以通过调节p53、P21(Cip1)、p16INK4a、RB、TLR、JNK、NF-κB、SIRT、NRF2等途径来保护端粒、提升抗炎抗氧化能力,对于OA的改善具有积极作用。长期科学化的运动可以提升机体的抗炎、抗氧化和抗衰老的能力,通过运动疗法促进OA恢复相关分子机制、不同运动类型和强度下介导的“运动因子”表达的差异以及运动与药物相互作用等研究成果,探索了科学、精密的运动处方以及实施有效的运动疗法,为OA的临床治疗提供了理论依据。