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体育课与阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式研究——以武汉工程大学邮电与信息工程学院为例
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作者 张金华 廖桃玲 《当代体育科技》 2024年第7期34-37,共4页
该研究旨在探讨体育课和阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式对大学生体质健康的影响,并对该模式的实施优势及注意事项进行分析,为大学体育课程教学改革提供理论和实践参考。研究采用实验干预法和体质测试法,以武汉工程大学邮电与信... 该研究旨在探讨体育课和阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式对大学生体质健康的影响,并对该模式的实施优势及注意事项进行分析,为大学体育课程教学改革提供理论和实践参考。研究采用实验干预法和体质测试法,以武汉工程大学邮电与信息工程学院为例,建立专项体育课与课外阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式。结果显示,该教学模式对大学生体质健康能够产生积极影响,但在实施过程中,需要考虑资源分配、教师培训、学生激励、安全管理和评价体系等方面的问题,并通过实践、反馈和不断改进,发挥其模式优势,促进学生身心健康的发展。 展开更多
关键词 大学生 体育课 阳光长跑 课内外一体化 模式
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Speed and surface steepness affect internal tibial loading during running 被引量:1
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作者 Hannah Rice Markus Kurz +4 位作者 Patrick Mai Leon Robertz Kevin Bill Timothy R.Derrick Steffen Willwacher 《Journal of Sport and Health Science》 SCIE CSCD 2024年第1期118-124,共7页
Background:Internal tibial loading is influenced by modifiable factors with implications for the risk of stress injury.Runners encounter varied surface steepness(gradients)when running outdoors and may adapt their spe... Background:Internal tibial loading is influenced by modifiable factors with implications for the risk of stress injury.Runners encounter varied surface steepness(gradients)when running outdoors and may adapt their speed according to the gradient.This study aimed to quantify tibial bending moments and stress at the anterior and posterior peripheries when running at different speeds on surfaces of different gradients.Methods:Twenty recreational runners ran on a treadmill at 3 different speeds(2.5 m/s,3.0 m/s,and 3.5 m/s)and gradients(level:0%;uphill:+5%,+10%,and+15%;downhill:-5%,-10%,and-15%).Force and marker data were collected synchronously throughout.Bending moments were estimated at the distal third centroid of the tibia about the medial-lateral axis by ensuring static equilibrium at each 1%of stance.Stress was derived from bending moments at the anterior and posterior peripheries by modeling the tibia as a hollow ellipse.Two-way repeated-measures analysis of variance were conducted using both functional and discrete statistical analyses.Results:There were significant main effects for running speed and gradient on peak bending moments and peak anterior and posterior stress.Higher running speeds resulted in greater tibial loading.Running uphill at+10%and+15%resulted in greater tibial loading than level running.Running downhill at-10%and-15%resulted in reduced tibial loading compared to level running.There was no difference between+5%or-5%and level running.Conclusion:Running at faster speeds and uphill on gradients≥+10%increased internal tibial loading,whereas slower running and downhill running on gradients≥-10%reduced internal loading.Adapting running speed according to the gradient could be a protective mechanism,providing runners with a strategy to minimize the risk of tibial stress injuries. 展开更多
关键词 Bending moments GRADIENT Musculoskeletal modeling Overuse injury Tibial stress Training factors
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激活后增强训练法在田径运动中的应用与效果研究
3
作者 关道权 费晓艳 《齐齐哈尔大学学报(自然科学版)》 2024年第5期76-80,共5页
为了更加有效地提高体育专业学生的运动成绩,优化田径运动训练方法,引入了激活后增强训练法,通过实验与常规抗阻训练的训练效果进行对比。实验结果表明,激活后增强训练法能够更有效地增强爆发力,提高体育项目成绩。激活后增强训练法在... 为了更加有效地提高体育专业学生的运动成绩,优化田径运动训练方法,引入了激活后增强训练法,通过实验与常规抗阻训练的训练效果进行对比。实验结果表明,激活后增强训练法能够更有效地增强爆发力,提高体育项目成绩。激活后增强训练法在研究中的平均提升幅度达到了8.68%,在相同的测试项目中,相较于传统抗阻训练法的提升幅度提高了4.58%。激活后增强训练法不仅结合了抗阻训练的优点,同时引入了神经-肌肉的“激活”概念,能够为体育训练方法的改革提供理论和数据支持。 展开更多
关键词 激活后增强训练法 田径运动 爆发力
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系统生态论视域下马拉松赛事应急管理体系研究
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作者 符洋花 李在军 李正鑫 《湖北体育科技》 2024年第4期15-21,共7页
系统探索马拉松赛事应急管理体系,对我国马拉松赛事持续健康发展、助力体育强国战略贯彻实施具有关键性意义。运用文献资料法与逻辑分析法,从系统生态论视域下就马拉松赛事应急管理体系提出4要素分析框架,发现存在组织管理主体“两个不... 系统探索马拉松赛事应急管理体系,对我国马拉松赛事持续健康发展、助力体育强国战略贯彻实施具有关键性意义。运用文献资料法与逻辑分析法,从系统生态论视域下就马拉松赛事应急管理体系提出4要素分析框架,发现存在组织管理主体“两个不协同”,保障管理条件“三个不适应”,防控管理手段“四个不完善”等困境。为此,需坚持问题导向,从行政组织构架、多元主体协同机制组织管理主体,规章制度、人才队伍、科技赋能保障管理条件,应急预案、部门责任划分、责任溯源与监督、心理恢复机制防控管理手段等3方维度提出困境纾解之路,进一步构筑全灾种、多主体、齐要素、整过程的马拉松赛事应急管理体系治理格局。 展开更多
关键词 马拉松赛事 应急管理体系 系统生态论 体育强国
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功能鞋垫对跑者足底压力及足形态的影响研究 被引量:1
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作者 杨健 《当代体育科技》 2024年第5期8-11,共4页
该研究通过对比健康跑者在穿戴功能鞋垫与不穿戴功能鞋垫完成10km跑步后足底压力分布、足形态指数(footpostureindex,FPI)以及主观疲劳程度(RPE)的差异,探究功能鞋垫用于提高跑者运动表现、预防跑步相关损伤的实践意义。招募15名符合要... 该研究通过对比健康跑者在穿戴功能鞋垫与不穿戴功能鞋垫完成10km跑步后足底压力分布、足形态指数(footpostureindex,FPI)以及主观疲劳程度(RPE)的差异,探究功能鞋垫用于提高跑者运动表现、预防跑步相关损伤的实践意义。招募15名符合要求的跑者,分别完成两次10km跑和跑后的足底压力、足形态指数(FPI)和主观疲劳程度(RPE)测试。结果显示,穿功能鞋垫完成10km跑后,第2~5趾骨区最大压力小于不穿戴功能鞋垫的足底压力,且具有显著性差异(P<0.05)。穿功能鞋垫进行10km跑后,跑者足形态指数较不穿功能鞋垫得分小,且具有显著性差异(P<0.05)。完成10km跑后,功能鞋垫对于降低主观疲劳程度作用不显著(P>0.05)。实验结果说明,功能鞋垫能够很好地维持跑者的足形态,降低跑步中足部所受冲击力。 展开更多
关键词 跑步 足底压力 足形态 运动损伤
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下肢刚度对跑步经济性影响的研究进展
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作者 叶伟帅 马勇 《体育科技文献通报》 2024年第8期267-270,共4页
跑步经济性是指在给定的亚极限跑速下的能量消耗,被认为是影响长跑成绩的关键因素之一。下肢刚度是指在外力作用时,抵抗其阻力的能力。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对垂直刚度、腿刚度以及关节刚度对跑步经济性的影响进... 跑步经济性是指在给定的亚极限跑速下的能量消耗,被认为是影响长跑成绩的关键因素之一。下肢刚度是指在外力作用时,抵抗其阻力的能力。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对垂直刚度、腿刚度以及关节刚度对跑步经济性的影响进行综述。结果发现:垂直刚度、腿刚度与能量消耗呈负相关关系,垂直刚度随着跑速的加快而增加,腿刚度在跑步时变化较小;关节刚度,尤其是髋、膝、踝关节的刚度,直接影响步态稳定性、能量传递效率,其变化影响跑步的经济性和效率。 展开更多
关键词 刚度 跑步经济性 弹性能量
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Risk factors for running-related injuries:An umbrella systematic review
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作者 Clara Knierim Correia Jean Marlon Machado +3 位作者 Fabio Hech Dominski Marcelo Peduzzi de Castro Heiliane de Brito Fontana Caroline Ruschel 《Journal of Sport and Health Science》 SCIE CAS CSCD 2024年第6期793-804,共12页
Purpose:This umbrella systematic review(SR) of SRs and meta-analysis seeks to comprehensively synthesize existing literature to identify and consolidate the diverse range of risk factors contributing to running-relate... Purpose:This umbrella systematic review(SR) of SRs and meta-analysis seeks to comprehensively synthesize existing literature to identify and consolidate the diverse range of risk factors contributing to running-related injuries(RRIs).Methods:Systematic searches were conducted on June 28,2023,across Web of Science,SPORTDiscus,Scopus,PubMed,and Cochrane Library.We included SRs,whether accompanied by meta-analyses or not,that focused on investigating risk factors for RRIs within observational studies.The methodological quality of the SRs was evaluated using the Assessing the Methodological Quality of Systematic Reviews Ⅱ.To assess the extent of overlap across reviews,the corrected covered area metric was calculated.Results:From 1509 records retrieved,13 SRs were included.The degree of overlap between SRs was low(4%),and quality varied from critically low(n=8) to low(n=5).Two hundred seven outcomes assessed in 148 primary studies were identified as being associated with the occurrence of RRIs.The effect sizes of the associations for which risk measures were reported(n=131) were classified as large(n=30,23%),medium(n=38,29%),small(n=48,37%) or no effect(n=15,11%).Running/training characteristics,health and lifestyle factors,along with morphological and biomechanical aspects,exhibit large effect sizes in increasing the risk for RRIs.Conclusion:Drawing from the outcomes of the low-quality SRs and associations with large effect sizes,our findings indicate that running/training characteristics and health and lifestyle factors,as well as morphological and biomechanical aspects,are all implicated in elevating the risk of RRIs,emphasizing the multifactorial basis of injury incidence in running.Given the low quality and heterogeneity of SR,individual findings warrant cautious interpretation. 展开更多
关键词 Umbrella review RUNNERS Injury Risk factor
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Acute effect of foot strike patterns on in vivo tibiotalar and subtalar joint kinematics during barefoot running
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作者 Dongqiang Ye Lu Li +4 位作者 Shen Zhang Songlin Xiao Xiaole Sun Shaobai Wang Weijie Fu 《Journal of Sport and Health Science》 SCIE CSCD 2024年第1期108-117,共10页
Background:Foot kinematics,such as excessive eversion and malalignment of the hindfoot,are believed to be associated with running-related injuries.The maj ority of studies to date show that different foot strike patte... Background:Foot kinematics,such as excessive eversion and malalignment of the hindfoot,are believed to be associated with running-related injuries.The maj ority of studies to date show that different foot strike patterns influence these specific foot and ankle kinematics.However,technical deficiencies in traditional motion capture approaches limit knowledge of in vivo joint kinematics with respect to rearfoot and forefoot strike patterns(RFS and FFS,respectively).This study uses a high-speed dual fluoroscopic imaging system(DFIS)to determine the effects of different foot strike patterns on 3D in vivo tibiotalar and subtalar joints kinematics.Methods:Fifteen healthy male recreational runners underwent foot computed tomography scanning for the construction of 3-dimensional models.A high-speed DFIS(100 Hz)was used to collect 6 degrees of freedom kinematics for participants’tibiotalar and subtalar joints when they adopted RFS and FFS in barefoot condition.Results:Compared with RFS,FFS exhibited greater internal rotation at 0%-20%of the stance phase in the tibiotalar joint.The peak internal rotation angle of the tibiotalar joint under FFS was greater than under RFS(p<0.001,Cohen’s d=0.92).RFS showed more dorsiflexion at 0%-20%of the stance phase in the tibiotalar joint than FFS.RFS also presented a larger anterior translation(p<0.001,Cohen’s d=1.28)in the subtalar joint at i nitial contact than FFS.Conclusion:Running with acute barefoot FFS increases the internal rotation of the tibiotalar joint in the early stance.The use of high-speed DFIS to quantify the movement of the tibiotalar and subtalar joint was critical to revealing the effects of RF S and FFS during running. 展开更多
关键词 Foot strike patterns High-speed dual fluoroscopic imaging system In vivo kinematics Running
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重点推荐
9
《中国体育科技》 北大核心 2024年第2期F0002-F0002,共1页
运动经验对短跑起跑过程中神经-肌肉控制策略的影响研究潘正晔,刘陆帅,孙媛,苏荣海,马运超起跑动作在短跑中占有重要地位,运动员在起跑阶段的运动表现往往是决定短跑成绩的关键因素。具有丰富运动经验的精英运动员在起跑阶段可以促进躯... 运动经验对短跑起跑过程中神经-肌肉控制策略的影响研究潘正晔,刘陆帅,孙媛,苏荣海,马运超起跑动作在短跑中占有重要地位,运动员在起跑阶段的运动表现往往是决定短跑成绩的关键因素。具有丰富运动经验的精英运动员在起跑阶段可以促进躯干及下肢多项生物力学指标的优化,从而利用起跑快速获得比赛优势。然而,目前尚不清楚运动经验对运动员在起跑阶段神经-肌肉控制策略的影响。 展开更多
关键词 短跑成绩 精英运动员 起跑 生物力学指标 控制策略 关键因素
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董氏倒马针法改善青年跑步爱好者胫骨内侧应力综合征康复结局:一项随机平行对照研究
10
作者 林彦琛 李晶晶 +7 位作者 贺思健 英草 代二庆 孙璐瑶 刘菲菲 刘晓娟 陆广旭 王新新 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2024年第2期124-132,共9页
目的:探讨董氏倒马针法对青年跑步爱好者胫骨内侧应力综合征(MTSS)的康复治疗效果。方法:本研究为单中心、随机、对照、临床研究。连续纳入2021年1~12月在某三级医院门诊就诊的MTSS青年跑步爱好者,剔除不符合入组条件者,采用随机数字表... 目的:探讨董氏倒马针法对青年跑步爱好者胫骨内侧应力综合征(MTSS)的康复治疗效果。方法:本研究为单中心、随机、对照、临床研究。连续纳入2021年1~12月在某三级医院门诊就诊的MTSS青年跑步爱好者,剔除不符合入组条件者,采用随机数字表法分为针刺组和对照组。两组均给予休息、口服止痛药、物理治疗等常规方法,针刺组在上述方法基础上加用董氏倒马针法,以倒马针直刺阳陵泉、阳交和绝骨三穴,每间隔10分钟运针1次,共计40分钟,每周5次,共4周,或总共20次。对照组按相同方法运用Park装置进行假针刺治疗。治疗2周、4周时观察患者康复效果,主要结局指标为疼痛视觉模拟评分法(VAS),次要结局指标为磁共振成像(magnetic resonance imaging,MRI)病情分级,其他结局指标为生活质量评估量表SF-12(包括躯体生活质量SF-12-PCS和心理生活质量SF-12-MCS),以及无痛跑步里程数。记录相关不良反应。结果:共招募青年MTSS跑步爱好者106例,剔除不符合入组条件者后,随机分入针刺组和对照组各44例。两组最终各有40例患者完成试验,干预保留率为91%,基线水平无显著性差异。治疗后2周和4周,针刺组VAS评分低于治疗前(P<0.05)且低于对照组(P<0.05);SF-12-PCS和SF-12-MCS评分高于治疗前(P<0.05)且高于对照组(P<0.05);无痛跑步里程高于治疗前(P<0.05)且高于对照组(P<0.05);MRI病情分级情况均较治疗前和对照组改善(P<0.05)。结论:董氏倒马针法可较好改善青年跑步爱好者胫骨内侧应力综合征的康复结局。 展开更多
关键词 胫骨内侧压力综合征 董氏奇穴 跑步爱好者 康复
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Commentary on"Speed and surface steepness affect internal tibial loading during running"
11
作者 Michael Baggaley Arash Khassetarash 《Journal of Sport and Health Science》 SCIE CSCD 2024年第1期125-126,共2页
It is a pleasure to write a commentary on the work of Dr.Hannah Rice and colleagues,l who have advanced our understanding of how the mechanical loading environment of the tibia changes as a function of running grade a... It is a pleasure to write a commentary on the work of Dr.Hannah Rice and colleagues,l who have advanced our understanding of how the mechanical loading environment of the tibia changes as a function of running grade and speed.It is important that we understand how the tibia is loaded during conditions that an individual is likely to encounter when running as it is these internal loads which we believe are responsible for the development of bone-stress injuries. 展开更多
关键词 LOADING INJURIES LIKELY
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我国马拉松赛事政府监管指标体系构建与实证研究 被引量:1
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作者 陈叙 王占坤 温阳 《山东体育学院学报》 北大核心 2024年第3期29-39,共11页
构建马拉松赛事政府监管指标体系作为加强体育市场监管、完善体育赛事活动安全监管服务标准的重要内容,旨在发挥其规范、引领和保障作用,维护公平、公正的竞赛环境和促进马拉松赛事健康有序发展。该研究运用文献资料法、德尔菲法、访谈... 构建马拉松赛事政府监管指标体系作为加强体育市场监管、完善体育赛事活动安全监管服务标准的重要内容,旨在发挥其规范、引领和保障作用,维护公平、公正的竞赛环境和促进马拉松赛事健康有序发展。该研究运用文献资料法、德尔菲法、访谈法和层次分析法等,经过初选和两轮专家筛选,构建了由赛前监管、赛中监管、赛后监管3个一级指标、10个二级指标和27个三级指标组成的马拉松赛事政府监管指标体系,进而运用层次分析法计算各指标的权重系数,并以国内两场马拉松赛事为实证对象进行了检验。研究表明,两场马拉松赛事政府监管指标得分与实际情况较为相符,政府运用该监管指标体系进行测量能够反映马拉松赛事的组织管理水平。为了更好地发挥马拉松赛事政府监管指标体系的应用价值,提出了相应的对策建议:细化赛事监管事项,强化安全风险评估;加强赛事现场管控,营造安全稳定环境;规范组织管理流程,完善赛事评价反馈。 展开更多
关键词 马拉松赛事 体育赛事 政府监管 监管指标体系 赛事评价
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肌肉表面肌电在田径起跑技术分析中的应用
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作者 张强 《当代体育科技》 2024年第27期4-6,共3页
肌肉表面肌电(sEMG)技术是现代运动科学的关键工具,监测肌肉电生理活动,有助于揭示田径运动员起跑技术背后的生物力学原理。sEMG基于肌肉收缩时产生的微弱电位变化,利用皮肤表面电极捕捉并分析信号,帮助理解肌肉的活动状态、强度及协同... 肌肉表面肌电(sEMG)技术是现代运动科学的关键工具,监测肌肉电生理活动,有助于揭示田径运动员起跑技术背后的生物力学原理。sEMG基于肌肉收缩时产生的微弱电位变化,利用皮肤表面电极捕捉并分析信号,帮助理解肌肉的活动状态、强度及协同作用。在田径起跑技术中,sEMG技术揭示了不同肌肉群在起跑瞬间的激活模式,如股四头肌与臀大肌的同步激活,这对优化起跑技术和提升爆发力至关重要,便于运动员个性化训练方案的制定,为运动员在关键时刻发挥最大效能提供了科学依据,有望推动田径运动成绩的进一步突破。 展开更多
关键词 肌肉表面肌电 田径 起跑技术 运动员 SEMG
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社会燃烧论视域下马拉松赛事风险形成机理与控制
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作者 焦瑞胜 《池州学院学报》 2024年第3期106-109,共4页
随着全球范围内马拉松运动的兴起,马拉松赛事的安全风险引发社会关注。从社会、组织和个人三个维度分析马拉松赛事的风险来源,并从社会燃烧角度对马拉松赛事中易引发赛事风险的燃烧物质、助燃剂和点火温度进行分析,针对性地从“分解燃... 随着全球范围内马拉松运动的兴起,马拉松赛事的安全风险引发社会关注。从社会、组织和个人三个维度分析马拉松赛事的风险来源,并从社会燃烧角度对马拉松赛事中易引发赛事风险的燃烧物质、助燃剂和点火温度进行分析,针对性地从“分解燃烧物质”“减少助燃剂”和“剪断导火索”三方面提出马拉松赛事风险控制的建议:关注参赛者身体素质、增强公众参与热情、打造利益平衡机制、控制参赛人员规模、约束新闻媒体负面报道、合理化商业运作和提高全程监控机制。 展开更多
关键词 社会燃烧论 马拉松赛事 风险形成 机理与控制
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心率监控在青少年中长跑训练中的应用研究
15
作者 殷进福 刘桂香 《体育科技文献通报》 2024年第9期26-29,共4页
本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,选取某体校10名青少年中长跑队员作为实验对象,采用Polar心率表进行监测,测试2次间歇训练中受试者的晨脉、运动前心率、最高心率、最高心率出现时间、目标心率出现时间、平均心率和3 ... 本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,选取某体校10名青少年中长跑队员作为实验对象,采用Polar心率表进行监测,测试2次间歇训练中受试者的晨脉、运动前心率、最高心率、最高心率出现时间、目标心率出现时间、平均心率和3 min后恢复心率的情况,并对2次测试数据进行对比分析。结果显示:随着训练水平的不断提高,青少年中长跑运动员训练年限越长、心率储备越高,目标心率出现得越晚;一节训练课中,120 bpm左右的训练前心率可以使青少年中长跑运动员更好地投入正式训练;最高心率可以高于目标心率,最高心率出现的时间有可能在训练中,也有可能在训练结束即刻;青少年中长跑运动员心率变化易受到心理、生理、外界等因素影响。建议:教练员采用Polar心率表来监测青少年中长跑训练中的心率变化情况,这有助于提高青少年中长跑训练的监测手段和科学训练水平;在青少年中长跑训练中,教练员应用心率作为监控手段时,要尽量排除心理、生理、外界等因素的影响,以减小心率误差,正确掌握运动员心率变化情况。 展开更多
关键词 心率监控 青少年运动员 中长跑
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大学生健身跑爱好者对跑步风险认知与防范的调查及对策研究
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作者 何瑜 《内江科技》 2024年第6期21-22,119,共3页
运用文献资料、访谈及问卷调查等方法,通过评估福州大学在校生普通跑者和健身跑者对跑步和膝关节健康之间关系的认识,认为膝关节损伤与健身跑存在密切的联系。健身跑是适合大学生的一项运动,而膝关节损伤并不是学生参加健身跑的障碍。... 运用文献资料、访谈及问卷调查等方法,通过评估福州大学在校生普通跑者和健身跑者对跑步和膝关节健康之间关系的认识,认为膝关节损伤与健身跑存在密切的联系。健身跑是适合大学生的一项运动,而膝关节损伤并不是学生参加健身跑的障碍。大部分学生不参与健身跑,并不完全是因为害怕有膝关节损伤的风险,而是因为他们不了解膝关节健康与膝关节损伤。如果能够向学生普及膝关节健康与膝关节损伤相关知识以及健身跑的知识并提供指导,将有助于提高大学生认识并参与健身跑。为此本文提出大学生健身跑者对膝关节健康的建议:增强评估患膝关节损伤风险的能力;准备热身与结束放松活动要充分;提高健身跑技术;学会借助先进设备;精准指导对跑步风险的预见和防范降低跑步引发的意外事故。 展开更多
关键词 膝关节损伤 健身跑 福州大学 文献资料 跑步 风险认知 先进设备 意外事故
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如何优化青少年跑者的健康
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作者 曾繁轩(译) 郭成根(译) 蔡静洁(译) 《中国体育教练员》 2024年第1期17-18,共2页
青少年跑者(17岁及以下的跑者)的需求与成年跑者有所不同,成年跑者希望通过运动促进健康长寿,青少年跑者则希望通过运动促进身体发育和心理健康。2007年,美国急症部门发布的一项与跑步相关的报告指出,受伤人数与1994年相比增加了34%,其... 青少年跑者(17岁及以下的跑者)的需求与成年跑者有所不同,成年跑者希望通过运动促进健康长寿,青少年跑者则希望通过运动促进身体发育和心理健康。2007年,美国急症部门发布的一项与跑步相关的报告指出,受伤人数与1994年相比增加了34%,其中12~14岁青少年跑者的损伤发生率最高。因此,青少年跑者需要优化训练策略,关注肌肉骨骼健康、心理健康和营养补充,以减少受伤、过度训练等情况的产生。 展开更多
关键词 过度训练 损伤发生率 肌肉骨骼 身体发育 优化训练 心理健康 营养补充 跑步
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基于跑步类APP应用的校园跑对大学生身体成分的影响
18
作者 王珂 曾和强 关辉 《楚雄师范学院学报》 2024年第3期123-127,共5页
使用跑步类APP开展校园跑成为高校中的普遍现象,探讨应用跑步类APP进行校园跑对大学生身体成分产生的影响,以客观反映校园跑的锻炼价值。运用实验法将162名大学生分为对照组和实验组,进行为期13周的校园跑打卡,并采集实验前后身体成分... 使用跑步类APP开展校园跑成为高校中的普遍现象,探讨应用跑步类APP进行校园跑对大学生身体成分产生的影响,以客观反映校园跑的锻炼价值。运用实验法将162名大学生分为对照组和实验组,进行为期13周的校园跑打卡,并采集实验前后身体成分数据进行对比分析。研究结果表明:13周后对照组和实验组男生体脂量均增加(P<0.05),对照组男生身体质量指数(BMI)值增大(P<0.05),BMI中间差值、体重调节值、体脂量、体脂肪调节值、肌肉量和肌肉调节值前后差异均无统计学意义(P>0.05),实验组男生BMI中间差值、体重调节值减小(P<0.05),BMI值、体脂量、体脂肪调节值、肌肉调节值前后差异均无计学意义(P>0.05);对照组女生体成分指标前后差异均无统计学意义(P>0.05),实验组女生BMI中间差值、体重调节值减小(P<0.05),BMI值、体脂量、体脂肪调节值、肌肉量和肌肉调节值前后差异均无统计学意义(P值均>0.05)。结论,使用跑步类APP进行校园跑可以有效调节BMI和体重,使BMI和体重更加接近标准BMI和标准体重。 展开更多
关键词 身体成分 校园跑 大学生 跑步类APP
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以现代体育教学法为视角的运动员技术水平提升路径研究
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作者 尤佳丽 《中文科技期刊数据库(文摘版)教育》 2024年第6期0110-0113,共4页
运动员的技术水平对比赛成绩至关重要,体育教学方法则是提升技术水平的关键途径。本文深入研究了现代体育教学方法,如模仿、演绎和归纳教学对运动员技术的影响。在梳理与分析现行教学方法的基础上,本文提出了一套基于现代体育教学法的... 运动员的技术水平对比赛成绩至关重要,体育教学方法则是提升技术水平的关键途径。本文深入研究了现代体育教学方法,如模仿、演绎和归纳教学对运动员技术的影响。在梳理与分析现行教学方法的基础上,本文提出了一套基于现代体育教学法的技术水平提升方案。实践表明,采用这些现代方法能显著提高运动员在速度、灵活性和协调性等方面的技术水平。本文不仅验证了现代体育教学方法的重要性,也为我国体育教育的创新与发展提供了有价值的参考。 展开更多
关键词 现代体育教学方法 运动员 技术水平 速度
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茶多酚对短跑运动员的体能表现和恢复能力的影响
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作者 郭童潇 赵军智 席沐鸿 《福建茶叶》 2024年第6期24-26,共3页
本研究旨在探讨茶多酚对短跑运动员体能表现和恢复能力的影响。通过随机对照试验,发现茶多酚对提高运动员体能表现和恢复能力有效,能够提高运动员的运动表现,并加速肌肉疲劳的恢复。因此,茶多酚可以作为一种有效的补剂,帮助短跑运动员... 本研究旨在探讨茶多酚对短跑运动员体能表现和恢复能力的影响。通过随机对照试验,发现茶多酚对提高运动员体能表现和恢复能力有效,能够提高运动员的运动表现,并加速肌肉疲劳的恢复。因此,茶多酚可以作为一种有效的补剂,帮助短跑运动员提高体能表现和恢复能力。 展开更多
关键词 茶多酚 短跑运动员 体能表现 恢复能力
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