核心力量训练在高校田径短跑教学中的应用研究

核心力量对短跑运动员的成绩提高有着很大的帮助,本文主要采用文献资料法、专家访谈法、实验法就高校田径专项课教学中核心力量训练的方法进行研究,希望通过本文的研究为田径运动员核心力量的提供一些参考。

高职体育短跑教学方法略谈

短跑在体育教学中占据着重要的位置,其可以提升学生的身体素养,锻炼学生的意志力,培养学生坚韧不拔的精神。短跑练习可以提升学生的整体素养,为学生的整体发展提供良好基础。因此,在新课改大环境下,教师应该重视体育短跑教学的方法。鉴于这种情况,本文提出了几点提升短跑教学效率和教学质量的建议,希望通过本文研究能够为短跑教学起到一定的指导借鉴作用。

采用新的训练方法以提高初升高学生短跑成绩的研究

随着经济水平、生活水平的提高和响应国家全民健身的指导思想,提高身体素质成为了家庭和国家都非常关注的焦点问题。今天的学生不能再光看试卷成绩而评定优劣,体育再度摆在了风口浪尖,因为它将与试卷成绩组成一组数据决定一个学生的暂时或一生的命运。体育成绩将被列入初中升高中总成绩里,这样,家长、学校不得不重视学生的体育成绩。采用科学的训练手段来提高短跑速度,是当前各国短跑水平日趋接近的重要原因之一。

关于体育教学百米起跑的探讨

随着我国短跑项目在体育领域中的发展和成功,百米起跑已经成为了国人瞩目的重要体育项目,短跑运动员在世界大赛中所取得的骄人成绩也成为了当前职校体育教学中能够激发学生运动信心的关键因素。基于此本文主要探讨了在职校体育教学中关于百米起跑训练的一些方法,希望能够为促进职校学生的身体素质发展以及精神发展有一定的帮助。

邯郸学院体育教育专业女子100跑运动参数分析

本论文采用文献资料法、测量法、数据统计法、对比分析法等研究方法,测量与分析邯郸学院体育教育专业女生100米跑全程和各阶段的时间、步幅、步频等运动参数,通过参数的测量研究,使学生们能够清晰的了解自己百米各个阶段的优势和薄弱环节,从而有针对性的开展自主训练。为更好的控制教学,提高教学质量,提供了科学依据。

浅谈体育课短跑教学与训练

中学生的体育训练,内容以发展有氧代谢为主,多采用有目的的游戏性训练手段。随着训练的时间日增,逐渐加大难度及强度,以取得预期的效果,此外要特别强调安全教育和医务监督。在进行短路教学训练问题上,往往容易出现急躁的迫切心情,在教学中不顾学生的具体条件和实际水平,盲目地加大运动量,不注意训练节奏,忽视科学地安排劳逸结合,机械地搬用成年人的方法,不重视总结自己的实践经验,致使学生产生了“速度障碍”,感到枯燥,不愿意参加训练。

专项化视角下对技工院校短跑训练手段的探讨

短跑教学是技校田径体育教学中的重点内容之一,其教学效果将直接影响学生的短跑成绩,教师在进行短跑教学的过程中,积极组织专业、有效的技术专项训练,更加系统化、科学化地提高学生的体能指标,促进他们在力量、耐力、速度等方面均能达到短跑竞赛的标准。本文分析了技工学校体育短跑教学的发展现状,探讨通过多种专项训练以优化学生的短跑能力。

力量练习与体教专业男生竞技体操技术习得

研究认为,力量练习与体育教育专业男生竞技体操技术习得没有表现出正相关关系。文章认为此可能由于调查对象没有严格遵守竞技体操力量练习的系统性、超负荷、与专项技术相结合的原则,导致练习不能发挥效用。二者的关系还有待实验研究证明。

高中短跑教学中的理论要点

本文采用文献资料法、观察法、逻辑分析法、访谈法等研究方法,并结合多年的教学经验和高中体育环境的特殊性,归纳出短跑中的理论要点,从而更好地指导短跑教学和进行科学的锻炼,使枯燥无味的短跑训练变为趣味性、知识性强的训练活动。抓住其理论要点,使学生在学习中不但增强体能,获得技能,同时获得短跑相关的理论知识,使之相学相长。

多媒体技术应用在体育短跑教学中的应用

在体育短跑教学中,由于多媒体技术的应用,使得教学的手段、内容、模式等发生了显著变化。多媒体教学在体育短跑教学中发挥了重要作用。该文介绍了多媒体技术的优势,分析了多媒体技术在体育短跑教学中的应用。

提升田径短跑教学的有效方法研究

该文主要针对田径短跑教学存在的问题提出了一些有效的解决方法。首先,建立系统的基础训练体系,注重培养运动员的技术细节,制定个性化的训练计划,以提高技术水平。其次,提高教练员的素质和能力,建立评估和培训机制,提高教练员的专业水平和能力,强化科技在短跑训练中的运用,建立科学的训练计划和方案,加强教练员队伍建设,促进田径短跑教学的健康发展。期望这些方法可以提高田径短跑教学的质量和水平,培养出更多优秀的短跑选手,为国家的体育事业做出贡献。

放松技术在短跑教学训练中的运用

放松技术是短跑教学训练的基础,是保证短跑教学训练高质量、高效率进行的关键。为此,本文采用文献资料法等,首先分析了放松技术对短跑教学训练的重要意义,然后又讨论了放松技术在短跑教学训练中的运用要点,旨为今后放松技术在短跑教学训练中的运用,提供一些参考性借鉴。

职业技术学院学生的短跑训练述要

本文主要从基本技术训练、身体训练以及终身锻炼意识培训三个方面,对职业技术学院学生短跑训练的主要手段与方法进行了细化分析,希望可以为职业技术学院体育教师提供借鉴性参考资料,提高职业技术学院学生短跑成绩。

论短跑教学中运动损伤的预防

短跑是体育项目中强度最大的的一项运动,是不断挑战人类极限强度的一种方式。但至刚易折,过高的强度必然容易导致各种运动损伤的发生。震惊国人的刘翔退赛就是运动损伤造成。文章通过短跑教学中学生运动损伤情况的调查分析,旨在寻找预防措施,最大限度地减少损伤,为田径教学的顺利进行荐言献策。

对于改善高职院校短跑教学质量的思考

当前,高职院校的教育重点通常集中于对技术性专业的实践课教学,对于短跑等体育项目的教学可谓是投入极少。受错误观念的认识,高职院校的管理者本身便对短跑等体育课程的教学不够注重,而上层的忽视导致体育教师也不够注重这门课程的教学,于是导致短跑教学在高职院校中始终无法达到理想的教学质量。面对这样的情况,笔者探求导致高职院校短跑教学质量不佳的原因,进而总结出一些行之有效的措施,用以提高短跑在高职院校中的教学质量。

体育学校短跑技术教学中应注意的关键问题研究

为了保证体育学校中短跑教学的有效进行,体育教师应该在教学中向学生渗透正确和规范的短跑方式和技巧。本文会简单分析在短跑技术教学中的起跑姿势,短跑技术中的加速教学,途中跑教学冲刺阶段等方面,根据在短跑技术教学中的关键问题进行深入的研究,仅供参考。

让学生跑得更快——浅析如何进行有效的短跑教学

短距离跑(简称短跑)是田径运动径赛项目中距离最短,速度最快,人体运动器官和内脏器官在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目,包括400米以内各种距离的跑及其接力跑,具有极大的表现性和竞争性,也是青少年儿童非常喜欢的一种运动形式。该文结合多年的教学实践经验认为,有效的短跑教学应侧重培养学生在途中跑时臂腿的协调配合及身体自然放松的状态,并能采用丰富多样的练习手段保持学生学练的热情,来帮助学生提高短跑成绩,让他们能跑得更快,跑得更轻松快乐。

对提升田径短跑教学的有效方法研究

在体育教学活动中,短跑是比较基础的一个项目,同时也是会对学生体能形成有效锻炼的一个项目。并且,在长期的田径短跑训练中,学生的生理素质以及心理素质也都能够得到有效的锻炼,对于自身的全面发展能够起到积极影响。客观来说,当前我国教育领域的田径短跑教师们所应用的教学方式以及教学观念比较传统落后,无法调动学生的训练兴趣,甚至会直接影响到学生身心的健康发展。

启发式教学模式在短跑教学中的运用初探

启发式教学模式是指,在教学中教师通过引导与启发去激发学生参与学习的兴趣,在各类教学实践当中启发式教学模式都获得了良好的教学效果。文章采用文献资料法等,研究启发式教学模式在短跑教学中的运用。主要结论:教学题材和内容不完善,运动标准不够规范,短跑教学形式单一是短跑教学中主要问题。建议:运用启发式教学模式来激发学习热情,引导学生思考,学生自主练习,优化课堂氛围。以提高学生参与短跑训练的意识,促进短跑教学的可持续性发展。

浅析短跑起跑与心理素质的关系

随着运动水平的不断提高,心理因素在运动中的作用愈显突出.经调查研究,赛前积极与消极的不同心理因素,对短跑起跑起着截然不同的两种作用,从而大大地影响了最终的比赛成绩。