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谈谈短跑运动的代谢与训练问题
1
作者
卢美华
《哈尔滨师范大学自然科学学报》
CAS
1989年第1期108-112,共5页
人体在运动时,能量供应过程是比较复杂的。本文着重从能量代谢的几个方面:肌肉纤维的特性及其酶活性、能源物质的含量、无氧代谢的供能特点及其调节等,进一步阐明短跑运动的生理生化特点。因为不同的运动项目其能量代谢特点也有所不同;...
人体在运动时,能量供应过程是比较复杂的。本文着重从能量代谢的几个方面:肌肉纤维的特性及其酶活性、能源物质的含量、无氧代谢的供能特点及其调节等,进一步阐明短跑运动的生理生化特点。因为不同的运动项目其能量代谢特点也有所不同;为此,了解运动时的代谢特点是进行运动训练、制订训练计划、选择训练方法、掌握运动量的重要理论根据;在此基础上才能制订出较为科学的合理的训练计划。同时,运动实践证明,各种运动项目的代谢特点与运动成绩相关,如优秀短跑运动员其无氧代谢所占的比例相对大些,而且在跑运动中占主要地位。
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关键词
短跑运动
代谢
训练
氧债
糖酵解
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职称材料
题名
谈谈短跑运动的代谢与训练问题
1
作者
卢美华
机构
哈尔滨师范大学体育系
出处
《哈尔滨师范大学自然科学学报》
CAS
1989年第1期108-112,共5页
文摘
人体在运动时,能量供应过程是比较复杂的。本文着重从能量代谢的几个方面:肌肉纤维的特性及其酶活性、能源物质的含量、无氧代谢的供能特点及其调节等,进一步阐明短跑运动的生理生化特点。因为不同的运动项目其能量代谢特点也有所不同;为此,了解运动时的代谢特点是进行运动训练、制订训练计划、选择训练方法、掌握运动量的重要理论根据;在此基础上才能制订出较为科学的合理的训练计划。同时,运动实践证明,各种运动项目的代谢特点与运动成绩相关,如优秀短跑运动员其无氧代谢所占的比例相对大些,而且在跑运动中占主要地位。
关键词
短跑运动
代谢
训练
氧债
糖酵解
Keywords
Oxygen debt
Glycolysis
Energy metabolism
分类号
G822.101 [文化科学—体育训练]
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作者
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发文年
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1
谈谈短跑运动的代谢与训练问题
卢美华
《哈尔滨师范大学自然科学学报》
CAS
1989
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