男子100米运动员步幅、步频的分析研究及训练方法

100米是田径运动竞赛项目中距离最短,速度最快的周期性运动项目之一。近几年来,随着科技的发展和训练手段的不断改进,我国运动员的成绩也有了极大幅度的提高,但与国外运动员相比,始终有较大的差距,无法与欧美运动员相抗衡。短跑的途中跑最高速度主要靠步幅和步频的增加来获得。

世界男子100m成绩演变及优秀男子100m运动员成绩模式研究

论文对 2 0年来男子短跑成绩演变和 1 997年田径世锦赛男子百米成绩数据 (1 0 0m各个阶段的跑速、步长、步频、步数 )进行了深入的分析 ,认为 :世界男子 1 0 0m短跑成绩近 2 0年稳步提高 ;世界男子 1 0 0m短跑运动员平均最高速度的产生段落在 5 0～ 70m之间 ,速度下降发生在 90～ 1 0 0m ,下降幅度达 4 .72± 1 .2 3% ;在冲刺阶段 ,大部分运动员步幅增大至最高水平 ,步频和步长高度的负相关 ,年龄与步长高度正相关 。

世界优秀男子400m运动员成绩模式特征研究

论文对20年来男子短跑成绩演变和1997年田径世锦赛男子400m成绩数据(400m各个阶段的跑速、步长、步频、步数)进行了深入的分析,认为:世界男子400m短跑成绩近20年稳步提高,且围绕奥运会周期呈现波动规律;世界男子400m短跑运动员平均最高速度的产生段落在50～150m之间,速度明显下降发生在300m处;在300～350m所有选手步长降至最低,冲刺阶段略有回升,大部分运动员步频在50～100m段落增大至最高水平,然后逐渐下降;步频和步长高度的负相关,年龄与步长高度正相关,最高速度和速度耐力在很大程度上决定着400m成绩。