从力学角度分析球的后旋在中远距离投篮中的作用

本文分析了篮球投篮时球前旋、后旋与不旋球在空中运行及着落于篮圈后所产生的不同效果,着重阐述了后旋球所具有的定向作用和马格努斯效应。

地掷球正、反手抛击技术的力学分析——反手抛击技术的优越性探讨

运用力学理论和方法对正、反手抛击技术动作进行了分析 ,结果发现 :与产生前旋、低平飞行的抛击球为主要特征的正手抛击技术相比 ,反手抛击技术易产生较大后旋速度的高吊抛击球 ,有利于增加击球的命中率和留球率。还从解剖动力学角度 ,论述了正、反于抛击技术的发力特征、机制和差异 ,发现采用反手抛击技术时上肢相关肌群处于反位姿势 ,其发力方式与人体惯常的上肢肌肉发力规律相反 ,初学者掌握这种技术有一定难度 ,并据此提出了一些提高反手抛击技术使用率的特异性肌肉训练方法。

如何克服学生向前投掷实心球学习中的畏难情绪

1实心球教学中产生畏难心理的影响因素 1.1实心球的重量 双手正面投掷实心球作为南京市体育中考的选测项目之一,男生满分线是8.6m,女生的满分线是6.9m,使用实心球的重量为2kg。实心球运动对于学生的手臂、手腕、手指力量以及爆发力都有着非常高的要求。

中国优秀投掷运动员竞技表现特征及发展趋势研究

为探究新时代我国投掷运动员的竞技表现特征及发展趋势。通过文献资料法、数理统计法以及对比分析法,统计我国投掷运动员试投成功率、发挥率、变异系数、最好成绩出现的轮次分布等相关数据。研究发现:1)在试投成功率方面,链球、铅球、标枪、铁饼项目逐次下降,在发挥率方面表现出铅球>链球>铁饼>标枪的发展趋势;2)我国各投掷项目运动员在有效成绩的变异系数上存在显著性差异,且在不同轮次中创造最佳竞技成绩的概率排序为第6轮>第5轮>第3轮>第2轮>第4轮>第1轮;3)我国投掷运动员在近三年比赛中,变异系数、试投成功率和比赛发挥率出现小幅度增长,但有效成绩的波动幅度呈逐渐变大的发展趋势。建议我国投掷教练员应将提高投掷运动员试投成功率以及发挥率,降低变异系数作为训练和比赛备战的侧重点,科学制定参赛策略,从而助力我国投掷运动员实现对历史成绩的突破。

简析原地双手头上掷实心球技术与教学

原地双手头上掷实心球是我省近年来体育中考和体育高考确立的一项重要检测项目,然而在教学过程中却一直没有形成一个科学的教学模式,本文通过对原地双手头上掷实心球的技术动作,常见错误及纠正方法的认真分析,旨在探索原地双手头上掷实心球的教学新模式。

球的后旋对中远距离投篮作用的探讨

文章运用力学原理 ,针对球的后旋在中远距离投篮中出现的各种情况进行分析 ,旨在阐述球的后旋在中远距离投篮中的重要性 ,以引起有关人士的重视 ,为在投篮教学和训练中注重球的后旋问题提供理论依据。

体育考生如何提高实心球成绩

原地双手头后向前掷实心球为江苏省体育高考必考项目之一，很多教练试图提高学生原地双手头后向前掷实心球的成绩，却苦于没有方法。笔者通过这几年的高考队训练经验来探讨一下原地双手头后向前掷实心球训练方面有关的问题。本文从原地双手头后向前掷实心球的重要性、训练计划制订、动作要领、力量训练方法、技术训练方法五个方面加以阐述。

浅谈原地双手头后向前掷实心球的力量训练

近年来,很多地区都把双手头后向前掷实心球作为现阶段普通高校体育招生考试中的重要及必要内容。掷实心球对运动员的出手速度和发挥力量要求比较高,对此及身体的协调性这两方面展开专项训练,同时,严格要求教师对学生的动作环节进行指导,重视其在训练后的肌肉放松环节,以提高身体素质,有效地促进力量训练。本文主要介绍掷实心球的教学训练方法与对常见动作错误的纠正。

试析中学体育投掷教学的创新途径

创新是体育发展的动力,不进行创新,体育运动就不可能有崭新的发展前景。想让学生积极的投入到课余体育运动中,贯彻"健康第一"的课改要求,就要改变传统的教学模式,进行体育课程的创新,让体育运动拥有更大的发展空间,促进学生发挥自身的优势和创造才能,积极锻炼身体从而更好的投入到日常生活学习中去。体育教学中,投掷教学内容是最难的一项,是学生不容易掌握的一项内容,体育教师在教学过程中也遇到各种各样的困难。所以要探索体育投掷教学新的模式,进行投掷教学的创新。

前掷实心球教学中弹力带的应用研究

在前掷实心球教学中,传统的教学方式枯燥乏味、教学手段单一,不利于激发学生学习的积极性和主动性,教学效果不显著。本文针对前掷实心球的教学现状,将弹力带运用到前掷实心球教学中,以激发学生的学习动力,有效地规范学生的技术动作,培养学生的专业意识,提高前掷实心球的教学效果。

浅谈如何让实心球投得更远

投掷实心球能提高学生的上肢力量,在初中阶段对于学生的力量发展非常重要。投掷实心球投远有一定的技巧,从动作技术学习上到教师的教学都有一定的影响。文主要从激发学生的学习欲望;改善出手角度提高出手速度;不可忽视投掷实心球辅助练习等方面研究了如何让实心球投得更远。

国际铁人三项运动研究进展的CiteSpace知识图谱分析

目的:梳理国际铁人三项运动项目相关研究的发展脉络,探讨其研究优势与不足,以期为铁人三项的相关研究提供理论参考。方法:利用CiteSpace计量工具在Web of Science数据库对索引文献进行发文量、被引文献、研究热点、演化分析等节点类型分析,并对被引文献的各大聚类进行归纳总结。结果:国际铁人三项的发文量呈增长趋势发展,高被引文量集中在对专业运动员身体健康和运动表现研究;其研究热点主要涉及运动、表现、跑步、等关键词;演化方向趋向于低血钠症、骨骼肌含量、脱水、跑步以及高龄运动员四大聚类。结论:国际铁人三项研究在稳步上升发展态势同时暴露出技战术研究不透、重视度不高和缺乏多样性亚久等瓶颈问题。

实心球有效性教学的几点思考

结合以往实践经验调查整理,涉及实心球训练活动长期以来被视为中考必要检验单元,对于中学体育课堂教学质量完善产生巨大影响功效。在体育既定教学单元中,实心球投掷活动,需要参与人员时刻保持上下肢和腰腹肌肉协调效果。归结来讲,实心球项目要求参与训练主体长期保持力量和动作标准条件,有关影响最终训练成绩的因素主要包括:实心球出手速度,角度以及高度等,其中速度要素存在意义极为深羽。笔者主要针对目前我国体育教学流程中实心球有效性教学细节加以灵活解析,希望能够以此为相关指导教师和学生提供些许辅助功效,为今后个体多元化发展前景和社会领域不同职务介入目标绽放奠定深刻适应基础。

“接近式”与“拉长式”原地掷实心球技术在体育高考中的选用

通过连续3届体育高考实心球训练对比后研究发现,身体素质较差的考生原地掷实心球的动作技术反而更不合理,姿势框架搭建不利于身体最大发力;从运动力学分析表明,对于力量较弱的考生最好采用能够提高自己发力的接近式投掷方式,对于爆发力大的考生则采用拉长式的投掷方式是最好不过;文章介绍了2种不同用力工作距离的掷实心球形式的训练方法供指导教师参考,同时为帮助学生提高实心球成绩抛砖引玉。

浅析如何让实心球投得更远

投掷实心球能提高学生的上肢力量,在初中体育教学中关于学生力量的锻炼十分重要。投掷实心球需要一定的技巧,教员的教学以及学生对投掷技巧的摸索对投掷距离都有一定的影响。本文旨在通过激起学生的学习愿望;改善出手角度;提高出手速度;辅助投掷实心球练习等方面研讨如何将实心球投得更远。

地掷球运动中的碰撞问题──对抛击后出现“碰撞”的探讨

地掷球运动中的碰撞问题──对抛击后出现“碰撞”的探讨孙正绅本文拟对抛击技术实施后出现的碰撞问题进行一些有益的探索，给运动员及教练员在运用技战术时提供一点理论依据。１ 碰撞问题两个或两个以上的物体在相遇中，若它们之间的相互作用仅持续一个极为暂短的时间，...

前抛实心球测验新法

通常在测验头上前抛实心球《达标》项目时,由于落地点痕迹不清,影响了测验成绩的准确性。下面介绍一种准确、快速的沙坑测验法。 一、场地布置 在跳远沙坑后面划一条与沙坑后沿平行的起掷线。起掷线与沙坑的距离以《达标》评分表中的最低分值确立,然后用标枪分别将两根皮尺顶端(铁环)固定在起掷线与沙坑左右边沿延长线的交叉点上,再将两根皮尺向投掷方向平行拉直后分别缠固在立于沙坑前面的两支标枪上。 二。

原地双手头上掷实心球的常见错误及纠正方法

在原地双手头上掷实心球的测验中，经常发现部分同学虽然身体素质和身材都不差，但未能取得较理想的成绩；是由于他们在“掷球”时存在错误动作所致。因此，发现他们存在错误动作，并有针对性地进行纠正，是提高学生这项成绩的有效途径。现在我介绍几种常见的错误动作及纠正方法供同行参考。