高职院校美育教育与瑜伽教学融合探索

全面加强和改进学校体育和美育融合,是加快推进新时代教育现代化的关键工作,既是对国家文件精神的积极响应,又是对学校体育教学的优化改革,其不仅能促进学生身体素质的发展,而且还能提高学生的审美素养。该文以大学生身心发展特点和心理需求为出发点,将瑜伽教学和美学教育目标相结合,从学校体育和美育教育融合发展的困境出发,结合瑜伽美育教育的环境美、语言美、运动美、艺术美、形式美的功能,提出树立美育理念、明确目标要求、优化教学方法、精准评价考核的实现路径,使学生掌握瑜伽体式和练习方法,促进学生素质教育的优质均衡发展,提升学生良好的审美素养。

全民健身理念下全民健身操舞赛事营销对策分析

得益于全民健身理念的全面落实,全民健身操舞赛实现规模与参与者数量的持续扩增。作为提升赛事影响力、知名度的主要手段,营销工作水平与全民健身操舞赛能否高效、长远发展之间存在密切关联。本文从全民健身操舞赛事的 SWOT 分析入手,阐明了全民健身理念下全民健身操舞赛事营销的优化路径。

形体训练在健美操训练中的具体应用

健美操强调身体的力量、柔韧、协调和美学表现,其中形体训练成为提高运动表现的关键部分。随着竞技水平的提升,运动员在高难度动作执行和艺术表现上面临更多挑战。因此,深入研究形体训练在健美操训练中的应用,对于提高运动员的竞技水平和艺术表现具有重要意义。该研究还将现代训练理论和技术应用于健美操形体训练中,以促进运动员身体能力和艺术表现的全面发展,通过对形体训练在健美操中的具体应用进行深入分析,旨在为教练员和运动员提供更有效的训练方法和策略,同时也为推动健美操运动的科学化和专业化发展提供理论支撑和实践指导。

2022年竞技健美操世界锦标赛五人操与2022年国内锦标赛五人操前三名难度动作选排对比分析

采用文献资料法、录像分析法等方法,对比分析2022年竞技健美操世界锦标赛五人操与2022年国内锦标赛五人操前三名选排的难度动作,结果表明:国内五人操队伍在国际上曾一直处于领先地位,如今在难度动作上却已经处于劣势,虽然国内队伍编排难度动作的分值依旧是最高分,但需加强其稳定性才能在国际赛场取得好成绩。建议:国内队伍在技巧动作与难度动作组合形式中多下功夫,提高自身成套亮点;通过高水平队伍带动、其余队伍加强自身竞技能力,依靠整体力量共同推动该项目的发展;国内队伍在提臀腾起类难度上应提升组别,增加圈数。

新时代背景下健美操锻炼对大学女生心理健康干预的研究——以淮阴师范学院为例

基于新时代背景和学校立德树人的基本要求,促进大学生的心理健康是推动高校高质量发展的重要内容。研究立足立德树人的教育理念,调研健美操运动对于淮阴师范学院非体育专业女大学生的心理健康的影响。选取淮阴师范学院非体育专业的女大学生作为研究对象,通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验法等研究方法对女大学生进行健美操运动后各种心理因子进行分析。研究发现,经常进行健美操运动对女大学生强迫症状因子、人际关系敏感因子、抑郁因子、敌对因子、偏执因子等方面改善作用显著。故而,健美操运动对淮阴师范学院非体育专业女生的心理健康情况有显著改善,进行健美操运动后女生的心理健康改善情况比进行传统体育运动的女生心理健康改善情况更为显著。表明健美操运动可以有效改善女大学生的心理健康,培养良好的心理素质,提高社会适应能力。

高校竞技健美操运动员落地偏侧性和稳定性的生物力学研究

目的:分析竞技健美操运动员落地动作的生物力学特征,比较优势侧和非优势侧生物力学指标的偏侧性,探究影响落地稳定性的关键偏侧性因素。方法:以26名高校女性健美操运动员为研究对象,同步采集40 cm高台垂直双脚落地动作中的下肢运动学和动力学数据,比较优势侧和非优势侧的触地时刻关节角度、关节活动度(ROM)、地面反作用力(GRF)、负载率、压力中心(COP)位移和包络面积的差异,计算对称指数(代表偏侧性),并采用多元逐步回归方法分析指标偏侧性和COP包络面积的关系。结果:与非优势侧相比,优势侧在触地时刻具有更大的膝外旋和髋外展角(P<0.05),在落地过程中具有较大的踝屈伸、髋屈伸、髋内收-外展及较小的踝旋转ROM(P<0.05);优势侧的伸膝力矩峰值大于非优势侧(P<0.01);垂直方向负载率和伸膝力矩峰值的对称指数与COP包络面积呈显著正相关(P<0.05);垂直方向负载率、伸膝力矩峰值和膝关节旋转角度的对称指数可以解释COP包络面积差异的83.6%。结论:竞技健美操运动员落地动作存在肢体间的偏侧性,垂直方向负载率和伸膝力矩峰值的偏侧性越大,则落地稳定性越差。此外,垂直方向负载率、伸膝力矩峰值和膝关节旋转角度的对称指数可以作为落地稳定性的预测因子。

新时期大学健美操公共体育课程高质量发展研究

该文采用文献资料、实地调研以及专家访谈等方法,对新时期大学健美操公共体育课程高质量发展进行了研究。研究认为,健美操课程发展存在学生学习兴趣不足、教学内容单一、课程思政开展滞后以及评价体系建设薄弱等问题。提出实践路径:以学生全面发展为核心追求,构建系统性课程目标体系;多举措并进,提升学生课程学习兴趣;重视理论知识融入,均衡化推动课程发展;加强教师教学能力建设,促进教师与学生协同发展。

内蒙古校园啦啦操推广现状及发展路径研究

该文对内蒙古校园啦啦操的推广现状进行了深入分析,教练员人数不足、教学能力欠缺、硬件设施缺乏等,是目前内蒙古校园啦啦操推广面临的问题。通过实地考察及分析,针对未来发展趋势,提出了加强系统培训;完善竞赛体系;加快啦啦操运动与中国传统文化相融合;推进俱乐部建设;推行运动员技术等级认定;大力推进“校园大课间啦啦操”模式;表彰先进,树立典型等发展思路。

竞技健美操A组难度动作技术分析及相关训练方法研究——锐角支撑转体720度(A249)

竞技健美操A249难度为女子选手普遍使用的难度动作———锐角支撑转体720度,属于A组难度中的静力性力量类别,对选手的体能要求较高。本文通过运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法等多种研究方法对该难度动作的完成标准、技术特点、运动员的使用情况、在比赛中的完成情况、动作的易犯错误以及动作的训练方法等方面进行分析,旨在帮助我国女选手较快掌握该动作的技术要领,为研究这一高难度动作技术和训练方法的专家学者提供参考。研究结果表明:①完成A249难度动作的要求是:转体过程中除手臂以外身体不得触地,腿部至少达到与地面垂直角度,交换倒手8次以内。②A组难度锐角支撑转体720度是目前国内外健美操比赛中女选手使用较多、A组难度静力性力量类别中女单选手使用分值最高、国内外优秀女选手在成套中常用的难度动作。③A249难度在国际比赛中的使用频率高于国内健美操比赛,国际健美操比赛中女单运动员完成质量较好,我国女子运动员对该难度的完成质量有待提高。④我国女子运动员因在转体过程中难以掌握交换倒手的节奏或倒手幅度过大而常导致动作失败。

体教融合背景下高校健美操教学路径探索

随着社会对健康、体育教育重视程度的提升,健美操作为一项集体育、艺术于一体的运动,其在高等教育中的地位日益凸显。然而,健美操作为高校体育教育的重要组成部分,其发展面临着师资、教学内容、方法等多方面的挑战。如何在体教融合的新形势下,有效地开展高校健美操教学,成为教育界和体育界共同关注的问题。在此背景下,该文从高校体教融合的时代背景着手,深入分析了高校健美操教学存在的普遍性问题,并针对问题提出了教学的优化路径,希望能够为全国高校健美操教学水平的提升带来帮助。

体教融合背景下高职高专健美操教学创新研究

体教融合强调体育与教育的有机结合,注重学生的全面发展。随着教育观念的不断更新和变革,体教融合已成为一种全新的教育理念。健美操运动是兼具健身、健美和舞蹈之美的运动项目,在高职高专体育教学中拥有着广阔的应用空间。因此,该文采用文献资料法等研究方法,深入探讨体教融合背景下高职高专健美操的教学创新,以期有效推进体教融合背景下高职高专健美操教学的健康可持续性发展。

2023竞技健美操欧洲锦标赛与中国冠军赛男单前三名难度动作选编对比分析

欧洲锦标赛是欧洲竞技健美操最高规格赛事,而中国冠军赛在我国竞技健美操中占据重要地位。基于此,本文采用文献资料、录像分析、对比分析等研究方法,对两场比赛男单项目的前三名难度动作做出对比分析,以此为2024年世锦赛国内运动员难度动作编排提供参考。研究结果表明:①难度分值国内运动员占优;②0.9分难度动作国内选手使用频率占优,高分值难度动作是制胜关键;③难度动作与技巧动作组合形式国内选手过于单调,连接分国内选手未能占满;④A组难度动作国内选手使用多于欧洲选手,B组难度动作4类使用多于国外选手,并且难度分值优势大部分由这两项体现,我国竞技健美操选手应持续保持此类优势。

“教会、勤练、常赛”教学改革下高校啦啦操课程的实施与推进

“教会、勤练、常赛”于2020年由教育部提出,作为一种体育课程建设新指导方向,成为研究与实践的焦点,也成为体育教学改革的基本方针。在各高校啦啦操项目建设过程中,新要求下的具体实施方案推进取得了一定成果,但也存在很大的改进空间。该文运用文献资料法、实地考察法对高校啦啦操项目的教学、训练等方面进行分析,以高校体育学院啦啦操项目具体课程安排、训练要求、竞赛成果等为例,以期为高校啦啦操项目践行“教会、勤练、常赛”方针,促进学生全面发展提供有利指导。

健康中国与体育强国背景下的中小学健美操推广策略研究

在健康中国与体育强国的双重背景下,学校体育成为中小学生身心健康全面发展中的重要一环。健美操能够提升学生身心素质,有助于提高中小学生文化课学习效率。当前健美操运动未能在中小学得到广泛推广,主要表现在推广力度不够、师资力量不足、设施和器材不完善,以及缺乏有效的评估和激励机制等。其根本原因在于对中小学推广健美操的重要价值与意义缺乏深层次的认识和理解。因此,本文通过分析我国中小学健美操的发展现状及存在问题,以期能够促进健美操运动的推广和普及,更好地提高学生的身体素质、促进学生的心理健康、培养学生的团队合作精神。

两种热身方法对预防健美操运动员脚踝受伤的比较研究

评估健美操标准热身和综合热身两种方法对大学健美操运动员的踝关节背屈范围和平衡能力的影响,进一步判定两种热身方法对预防脚踝受伤的影响。将28名大学健美操运动员随机分配到健美操标准热身对照组(n=11)和综合热身实验组(n=17)中,所有参与者都进行7 min跑步热身。综合热身组进行闭眼单腿站立、平板支撑和腓肠肌拉伸训练;标准热身组进行健美操常规热身和瑞士球核心稳定性训练。两种热身训练每周进行3次,持续10周。10周后,对28名大学健美操运动员进行稳定平台和弓步踝关节背屈测量。实验组运动员的踝关节活动度增加,足底压力中心位移减少;对照组运动员的踝关节活动度和身体平衡参数均无显著变化。实验结果表明,10周的综合热身训练可以改善运动员踝关节活动度,提高平衡能力,对预防大学健美操运动员踝关节损伤起到关键作用。

新时代民族传统体育吹枪运动的发展机遇和改良策略研究

吹枪运动起源于苗族的生产生活,它对苗族文化的传承传播、苗族人民形象的树立、苗族人民自信心的加强等都具有重要的意义。吹枪运动的发展面临着新的挑战,社会接受度不高、项目本身缺乏吸引力、各民族之间交流不够等问题成为制约其发展的主因。而新时代赋予了吹枪运动前所未有的机遇,该文通过吹枪运动的文化底蕴、国家政策扶持、旅游业发展、新兴媒体等几个方面来分析吹枪运动的发展机遇,认为新时代吹枪运动的发展应从制度、文化、项目本身、使用媒介等方面进行改良,以使吹枪运动得到更好的发展。

数字化转型背景下高校健美操课程改革路径分析

以学生为中心的教学理念正逐渐成为教育改革的核心导向,特别是在当前数字化转型的时代背景下,高校更需勇于打破传统的教学桎梏,深化教育教学改革。健美操课程作为高校体育教育的重要组成部分,其教学改革尤为关键。因此,该文旨在讨论高校健美操课程教学改革的必要性,并揭示数字化时代背景下健美操课程改革面临的问题,针对这些问题提出切实有效的实施路径。

新课改背景下初中健美操运动教育模式构建研究

为了适应现代义务教育体育与健康课程改革的发展趋势,顺应初中健美操教学模式改革创新的发展方向,提供新课改背景下体育教学的新思路,提高初中健美操教学效果,本文采用文献资料法、逻辑分析法,对初中健美操运动教育模式进行理论构建研究。研究认为:新课改背景下初中健美操运动教育模式构建的理论基础来自游戏理论、合作学习理论、情境学习理论;初中健美操运动教育模式的构成要素包括教学目标、内容、程序、评价、策略。

我国竞技健美操后备人才技术水平现状与对策初探

当前我国竞技健美操发展进入瓶颈期,运动员青黄不接的问题逐步显现,这可能会成为我国健美操体育事业发展的关键障碍。为解决这一问题,必须加强竞技健美操后备人才培养,以此来应对将来可能出现的运动员断代问题。该文就我国竞技健美操后备人才培养相关问题展开研究,通过分析青少年健美操运动发展格局,找到当前青少年健美操人才培养中的问题,在此基础上结合我国实际情况提出相应的对策,以期为我国竞技健美操后备人才技术水平的提升提供启发。

职业本科院校民族健身操思政教学设计实践研究

随着社会的快速发展,职业教育在国家教育体系中的地位日益凸显。在职业本科院校中,如何将思政教育与专业课程有机融合,成为教育工作者面临的重要课题。民族健身操作为国家民族事务委员会主推的传统体育项目,具有体育、美育、德育等多种教育功能,以及强烈的民族特色和独特的思政教育价值。该文从职业本科院校民族健身操开展思政教学的必要性入手,旨在探讨如何在职业本科院校中结合民族健身操思政元素,并提出职业本科院校民族健身操思政教学优化策略,以期助力实现专业技能与思政教育的双重目标。