全民健身理念下全民健身操舞赛事营销对策分析

得益于全民健身理念的全面落实,全民健身操舞赛实现规模与参与者数量的持续扩增。作为提升赛事影响力、知名度的主要手段,营销工作水平与全民健身操舞赛能否高效、长远发展之间存在密切关联。本文从全民健身操舞赛事的 SWOT 分析入手,阐明了全民健身理念下全民健身操舞赛事营销的优化路径。

健美操运动训练对高职学生身体形态的影响研究

结合现代健美操教学理论与运动生理学理论,研究提出,健美操训练能够通过增强学生的肌肉力量、提升协调性、柔韧性和节奏感,实现对身体形态的积极改善。该研究为提升高职学生体质健康、促进学生积极参与体育活动及深化体育教学方法提供了新的视角与实证基础,具有较高实践价值。该文研究了健美操运动训练对高职学生身体形态的影响,提出了高职院校开展健美操运动训练的路径建议,旨在为相关教育工作提供参考。

高职院校美育教育与瑜伽教学融合探索

全面加强和改进学校体育和美育融合,是加快推进新时代教育现代化的关键工作,既是对国家文件精神的积极响应,又是对学校体育教学的优化改革,其不仅能促进学生身体素质的发展,而且还能提高学生的审美素养。该文以大学生身心发展特点和心理需求为出发点,将瑜伽教学和美学教育目标相结合,从学校体育和美育教育融合发展的困境出发,结合瑜伽美育教育的环境美、语言美、运动美、艺术美、形式美的功能,提出树立美育理念、明确目标要求、优化教学方法、精准评价考核的实现路径,使学生掌握瑜伽体式和练习方法,促进学生素质教育的优质均衡发展,提升学生良好的审美素养。

健美操运动与营养补充的协同效应研究

在全民健身的背景下,健美操运动因其独特的魅力和广泛的适应性,已成为人们追求健康生活方式的重要途径。健美操运动的效果不仅取决于运动本身,还与营养补充密切相关。本文阐述关键营养物质对健美操运动表现的影响,分析健美操运动与营养补充的协同效应,探讨健美操运动与营养补充的协同效应中存在的问题,并提出提升协同效应的策略,旨在为健美操爱好者提供科学的营养补充指导,促进其运动表现和健康水平的提升。

世界健美操锦标赛混合双人操前三名成绩分析及其训练思考——基于2016-2022年的数据

我国混合双人操在世界健美操锦标赛上属于潜优势项目,但未能夺金。研究基于2016-2022年的健美操世锦赛的数据进行分析,有利于更好地把握世界健美操混合双人操项目的成绩优劣势,为我国实施混合双人操项目夺金计划提供参考。研究采用文献资料法、视频分析法和数理统计法,对第14~17届世界健美操锦标赛的混合双人操前三名成绩进行分析。结论:我国混合双人操在世界健美操锦标赛上的最好成绩为季军,成套动作编排是影响夺冠的主要因素;意大利队连续3届获得冠军,匈牙利队连续4届世锦赛均进入奖牌榜,这表明健美操强国在后备人才培养上计划明确,能抓住艺术创新优势;混合双人操是竞技健美操比赛中一个非常注重运动员情感表现力的项目,艺术性是创编成套动作的首要原则。

阳光体育运动背景下的健美操教学改革研究

随着社会发展水平的全面提升,强化青少年的身体素养和体育道德已经成为多方关注的重点,高校也需要肩负提升大学生身体素养的职责。结合阳光体育的时代发展背景,围绕着健美操教学的相关理论和主要问题展开分析,分析了健美操教学内容、教学方法及组织形式、教学设备、考核形式方面存在的缺陷,提出了多元化的健美操教学改革方案,主张制定科学的健美操教学内容,组织多元化的教学活动形式以及教学载体,科学进行健美操教学考核和评价。

形体训练在健美操训练中的具体应用

健美操强调身体的力量、柔韧、协调和美学表现,其中形体训练成为提高运动表现的关键部分。随着竞技水平的提升,运动员在高难度动作执行和艺术表现上面临更多挑战。因此,深入研究形体训练在健美操训练中的应用,对于提高运动员的竞技水平和艺术表现具有重要意义。该研究还将现代训练理论和技术应用于健美操形体训练中,以促进运动员身体能力和艺术表现的全面发展,通过对形体训练在健美操中的具体应用进行深入分析,旨在为教练员和运动员提供更有效的训练方法和策略,同时也为推动健美操运动的科学化和专业化发展提供理论支撑和实践指导。

健康中国与体育强国背景下的中小学健美操推广策略研究

在健康中国与体育强国的双重背景下,学校体育成为中小学生身心健康全面发展中的重要一环。健美操能够提升学生身心素质,有助于提高中小学生文化课学习效率。当前健美操运动未能在中小学得到广泛推广,主要表现在推广力度不够、师资力量不足、设施和器材不完善,以及缺乏有效的评估和激励机制等。其根本原因在于对中小学推广健美操的重要价值与意义缺乏深层次的认识和理解。因此,本文通过分析我国中小学健美操的发展现状及存在问题,以期能够促进健美操运动的推广和普及,更好地提高学生的身体素质、促进学生的心理健康、培养学生的团队合作精神。

大数据背景下高校健美操课程双线生态课堂构建

健美操双线生态课堂要求为学生构建一个独立自主、富有个性的生态学习环境,让生命实体能够在课堂中自主、和谐地发展。文章从健美操所具备的高度艺术性、强烈节奏性以及广泛适应性等特点入手,阐述了构建的生态课堂需要遵从动态平衡性原则、交往互动性原则和生命体验性原则,并分析了高校健美操课程实施的现状,而后提出了以生态平衡为理念,制定明确的教学目标;构建线上线下混合教学课程体系,提升教学质量;以学生成长为核心,优化教学内容;构建多元化评价体系,提升课程实效的双线生态课堂构建策略,以此为健美操在高校中的发展提供参考和帮助。

高校竞技健美操运动员落地偏侧性和稳定性的生物力学研究

目的:分析竞技健美操运动员落地动作的生物力学特征,比较优势侧和非优势侧生物力学指标的偏侧性,探究影响落地稳定性的关键偏侧性因素。方法:以26名高校女性健美操运动员为研究对象,同步采集40 cm高台垂直双脚落地动作中的下肢运动学和动力学数据,比较优势侧和非优势侧的触地时刻关节角度、关节活动度(ROM)、地面反作用力(GRF)、负载率、压力中心(COP)位移和包络面积的差异,计算对称指数(代表偏侧性),并采用多元逐步回归方法分析指标偏侧性和COP包络面积的关系。结果:与非优势侧相比,优势侧在触地时刻具有更大的膝外旋和髋外展角(P<0.05),在落地过程中具有较大的踝屈伸、髋屈伸、髋内收-外展及较小的踝旋转ROM(P<0.05);优势侧的伸膝力矩峰值大于非优势侧(P<0.01);垂直方向负载率和伸膝力矩峰值的对称指数与COP包络面积呈显著正相关(P<0.05);垂直方向负载率、伸膝力矩峰值和膝关节旋转角度的对称指数可以解释COP包络面积差异的83.6%。结论:竞技健美操运动员落地动作存在肢体间的偏侧性,垂直方向负载率和伸膝力矩峰值的偏侧性越大,则落地稳定性越差。此外,垂直方向负载率、伸膝力矩峰值和膝关节旋转角度的对称指数可以作为落地稳定性的预测因子。

竞技健美操A组难度动作技术分析及相关训练方法研究——锐角支撑转体720度(A249)

竞技健美操A249难度为女子选手普遍使用的难度动作———锐角支撑转体720度,属于A组难度中的静力性力量类别,对选手的体能要求较高。本文通过运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法等多种研究方法对该难度动作的完成标准、技术特点、运动员的使用情况、在比赛中的完成情况、动作的易犯错误以及动作的训练方法等方面进行分析,旨在帮助我国女选手较快掌握该动作的技术要领,为研究这一高难度动作技术和训练方法的专家学者提供参考。研究结果表明:①完成A249难度动作的要求是:转体过程中除手臂以外身体不得触地,腿部至少达到与地面垂直角度,交换倒手8次以内。②A组难度锐角支撑转体720度是目前国内外健美操比赛中女选手使用较多、A组难度静力性力量类别中女单选手使用分值最高、国内外优秀女选手在成套中常用的难度动作。③A249难度在国际比赛中的使用频率高于国内健美操比赛,国际健美操比赛中女单运动员完成质量较好,我国女子运动员对该难度的完成质量有待提高。④我国女子运动员因在转体过程中难以掌握交换倒手的节奏或倒手幅度过大而常导致动作失败。

2022年竞技健美操世界锦标赛五人操与2022年国内锦标赛五人操前三名难度动作选排对比分析

采用文献资料法、录像分析法等方法,对比分析2022年竞技健美操世界锦标赛五人操与2022年国内锦标赛五人操前三名选排的难度动作,结果表明:国内五人操队伍在国际上曾一直处于领先地位,如今在难度动作上却已经处于劣势,虽然国内队伍编排难度动作的分值依旧是最高分,但需加强其稳定性才能在国际赛场取得好成绩。建议:国内队伍在技巧动作与难度动作组合形式中多下功夫,提高自身成套亮点;通过高水平队伍带动、其余队伍加强自身竞技能力,依靠整体力量共同推动该项目的发展;国内队伍在提臀腾起类难度上应提升组别,增加圈数。

新课改背景下初中健美操运动教育模式构建研究

为了适应现代义务教育体育与健康课程改革的发展趋势,顺应初中健美操教学模式改革创新的发展方向,提供新课改背景下体育教学的新思路,提高初中健美操教学效果,本文采用文献资料法、逻辑分析法,对初中健美操运动教育模式进行理论构建研究。研究认为:新课改背景下初中健美操运动教育模式构建的理论基础来自游戏理论、合作学习理论、情境学习理论;初中健美操运动教育模式的构成要素包括教学目标、内容、程序、评价、策略。

新时期大学健美操公共体育课程高质量发展研究

该文采用文献资料、实地调研以及专家访谈等方法,对新时期大学健美操公共体育课程高质量发展进行了研究。研究认为,健美操课程发展存在学生学习兴趣不足、教学内容单一、课程思政开展滞后以及评价体系建设薄弱等问题。提出实践路径:以学生全面发展为核心追求,构建系统性课程目标体系;多举措并进,提升学生课程学习兴趣;重视理论知识融入,均衡化推动课程发展;加强教师教学能力建设,促进教师与学生协同发展。

体教融合背景下高校健美操教学路径探索

随着社会对健康、体育教育重视程度的提升,健美操作为一项集体育、艺术于一体的运动,其在高等教育中的地位日益凸显。然而,健美操作为高校体育教育的重要组成部分,其发展面临着师资、教学内容、方法等多方面的挑战。如何在体教融合的新形势下,有效地开展高校健美操教学,成为教育界和体育界共同关注的问题。在此背景下,该文从高校体教融合的时代背景着手,深入分析了高校健美操教学存在的普遍性问题,并针对问题提出了教学的优化路径,希望能够为全国高校健美操教学水平的提升带来帮助。

体教融合背景下高职高专健美操教学创新研究

体教融合强调体育与教育的有机结合,注重学生的全面发展。随着教育观念的不断更新和变革,体教融合已成为一种全新的教育理念。健美操运动是兼具健身、健美和舞蹈之美的运动项目,在高职高专体育教学中拥有着广阔的应用空间。因此,该文采用文献资料法等研究方法,深入探讨体教融合背景下高职高专健美操的教学创新,以期有效推进体教融合背景下高职高专健美操教学的健康可持续性发展。

2023竞技健美操欧洲锦标赛与中国冠军赛男单前三名难度动作选编对比分析

欧洲锦标赛是欧洲竞技健美操最高规格赛事,而中国冠军赛在我国竞技健美操中占据重要地位。基于此,本文采用文献资料、录像分析、对比分析等研究方法,对两场比赛男单项目的前三名难度动作做出对比分析,以此为2024年世锦赛国内运动员难度动作编排提供参考。研究结果表明:①难度分值国内运动员占优;②0.9分难度动作国内选手使用频率占优,高分值难度动作是制胜关键;③难度动作与技巧动作组合形式国内选手过于单调,连接分国内选手未能占满;④A组难度动作国内选手使用多于欧洲选手,B组难度动作4类使用多于国外选手,并且难度分值优势大部分由这两项体现,我国竞技健美操选手应持续保持此类优势。

竞技健美操女单项目难度动作的编排分析——以16届世界健美操锦标赛前三名为例

本文运用文献资料法、数理统计法、录像观察法和比较分析等方法,对16届世锦赛女子单人操前三名选手的难度动作的得分、选择、布局和完成情况进行了比较分析。研究表明,运动员在成套中,难度分值主要选用0.5—1.0分的难度动作,其中0.8分的难度选用率最高;在难度组别的选用上,C组难度动作运动员选择的次数最多;大部分运动员选择的是空中难度动作和其它组的难度动作进行组合连接。

新时代背景下健美操锻炼对大学女生心理健康干预的研究——以淮阴师范学院为例

基于新时代背景和学校立德树人的基本要求,促进大学生的心理健康是推动高校高质量发展的重要内容。研究立足立德树人的教育理念,调研健美操运动对于淮阴师范学院非体育专业女大学生的心理健康的影响。选取淮阴师范学院非体育专业的女大学生作为研究对象,通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验法等研究方法对女大学生进行健美操运动后各种心理因子进行分析。研究发现,经常进行健美操运动对女大学生强迫症状因子、人际关系敏感因子、抑郁因子、敌对因子、偏执因子等方面改善作用显著。故而,健美操运动对淮阴师范学院非体育专业女生的心理健康情况有显著改善,进行健美操运动后女生的心理健康改善情况比进行传统体育运动的女生心理健康改善情况更为显著。表明健美操运动可以有效改善女大学生的心理健康,培养良好的心理素质,提高社会适应能力。

两种热身方法对预防健美操运动员脚踝受伤的比较研究

评估健美操标准热身和综合热身两种方法对大学健美操运动员的踝关节背屈范围和平衡能力的影响,进一步判定两种热身方法对预防脚踝受伤的影响。将28名大学健美操运动员随机分配到健美操标准热身对照组(n=11)和综合热身实验组(n=17)中,所有参与者都进行7 min跑步热身。综合热身组进行闭眼单腿站立、平板支撑和腓肠肌拉伸训练;标准热身组进行健美操常规热身和瑞士球核心稳定性训练。两种热身训练每周进行3次,持续10周。10周后,对28名大学健美操运动员进行稳定平台和弓步踝关节背屈测量。实验组运动员的踝关节活动度增加,足底压力中心位移减少;对照组运动员的踝关节活动度和身体平衡参数均无显著变化。实验结果表明,10周的综合热身训练可以改善运动员踝关节活动度,提高平衡能力,对预防大学健美操运动员踝关节损伤起到关键作用。