2022年竞技健美操世界锦标赛五人操与2022年国内锦标赛五人操前三名难度动作选排对比分析

采用文献资料法、录像分析法等方法,对比分析2022年竞技健美操世界锦标赛五人操与2022年国内锦标赛五人操前三名选排的难度动作,结果表明:国内五人操队伍在国际上曾一直处于领先地位,如今在难度动作上却已经处于劣势,虽然国内队伍编排难度动作的分值依旧是最高分,但需加强其稳定性才能在国际赛场取得好成绩。建议:国内队伍在技巧动作与难度动作组合形式中多下功夫,提高自身成套亮点;通过高水平队伍带动、其余队伍加强自身竞技能力,依靠整体力量共同推动该项目的发展;国内队伍在提臀腾起类难度上应提升组别,增加圈数。

第17届世界健美操锦标赛男子单人操艺术编排研究

竞技健美操属于技能主导类表现难美性项群,是一项具有高度艺术性并需要不断创新的项目群体,成套动作的编排需要艺术性和创新性的有机结合。近年来,经过我国健美操教练员不断探索,中国队在世界的舞台上脱颖而出。本文运用文献资料法、视频分析法、逻辑分析法、数据统计法等研究方法,在《2022—2024周期评分规则》(简称2022版)下,从音乐、操化内容、主体内容、成套艺术性以及艺术表现5个方面对第17届世界健美操锦标赛竞技健美操男子单人操项目的艺术编排进行审视分析,总结新规则指导下艺术编排的特点和发展趋势,期望能为竞技健美操教练员动作编排提供参考。

中国式健身健美操发展之惑

面对全国体育大会、大学生运动会等各大赛事将健身健美操列为比赛项目的"受重视"现象,论述了健身健美操的"中国式"根源,分析了其发展过程中项目定位、特征的迷茫和在技术的创新与发展、项目的市场运作以及运动员管理方面遭遇的困窘,提出相应的思考和对策。

健美操创编的知识产权保护研究

随着健美操运动的快速发展,其作为一项体育运动项目已符合著作权法对客体的要求。探讨和分析健美操成套动作具备成为著作权法保护客体的条件,以此引起健美操创编者树立起知识产权保护的意识,引导该项目能更好地发展。

论广场舞在推动城市文化建设中的作用

广场舞作为一种大众参与的全民性舞蹈,适合各年龄阶段人群参与。但是,广场舞在推广和发展中也存在一些问题。通过对广场舞的发展现状和制约广场舞发展的因素进行分析,探讨广场舞在推动城市文化建设中的作用及发展策略,使广场舞在现代化城市建设过程中,发挥其积极的体育文化主导作用。

瑜伽运动的生态女性主义意蕴

运用文献资料法、逻辑分析法等,以西方最有活力和批判性的生态女性主义理论为基础,在对"男权体育"进行批评的基础上,对瑜伽运动进行探究,认为瑜伽运动追求"身心合一""阴阳平衡""梵我归一",崇尚人的主体性,具有自然"繁衍"隐喻、"水性"隐喻,蕴涵着浓厚的生态女性主义智慧,可为化解当代男权体育危机提供新的思路,对当今的体育观、运动观、养生观、身体观等具有一定的启示作用。

论城市全民健身氛围的营造

我国城市健身人群不仅是全民健身的重要组成部分,同时也是全民健身工作开展的关键环节。我国城市健身氛围的营造有利于提高健身者的积极性和主动性,它对全民健身工作的开展具有积极的推动作用,是深入贯彻《体育事业发展"十二五"规划》的重要举措,是新时期全面推进全民健身工作开展的时代需要。通过对我国城市全民健身氛围营造现状的具体分析,研究认为,影响我国城市全民健身氛围营造的主要因素有健身意识、健身设施、健身的相关服务以及健身的宣传和引导,而必须从这4个方面入手,采取相应的策略,以进一步营造我国城市全民健身的有利氛围。

不同时间、强度的健美操锻炼对女大学生自我效能感与心理健康影响的研究

采用文献法、问卷调查法、教育实验法,研究不同时间、强度的健美操锻炼对女大学生自我效能感与心理健康的影响。研究结果表明,参与健美操锻炼有助于自我效能感与心理健康的提高,60 min中等强度的健美操锻炼产生的效益最为显著;时间因素对自我效能感有显著性作用,强度因素对心理健康有显著性作用;自我效能感的变化是影响心理健康水平的一个中间变量。

优秀女子健身运动员体成分及其分布特征

利用先进“Biospace”身体成份分析仪 ,通过对优秀女子健身运动员体成分特征其分布特征的研究 ,发现 :优秀女子健身运动员体脂及比率、体脂 /体重比值、肥胖度、腹部脂肪比率、总体液及比率、躯干体液及比率与正常人无显著性差异 (P >0 0 5 ) ;蛋白质及比率、瘦体重及比率、无脂体重及比率、无机质含量及比率均高于正常人 ,且具有非常显著性差异 (P <0 0 1) ;细胞内液、细胞内液 /外液比值均高于正常人 ,具有显著性差异 (P<0 0 5 )。细胞外液及比率低于正常人 ,具有显著性差异 (P <0 0 5 )

有氧健身操对女性BMI和WHR的影响

通过对健身俱乐部部分中年女会员持续参加半年以上有氧健身操运动前后 BMI和 WHR的测试 ,结果显示 :长期有氧健身操运动可使身体成分发生改变 ,瘦体重增加 ,WHR降低 ,对预防心血管系统疾病 ,增强体质 ,延缓衰老有重要作用。

10周“健身关节操”运动方案对初中学生柔韧素质、平衡能力影响的研究

目的通过创编健身关节操对中学生柔韧素质和平衡能力影响的研究,结合"阳光体育"活动为提高中学生身体素质的全面发展提供科学依据。方法以西安市在校初中学生125人为研究对象,进行10周的"健身关节操"健身方案的实施,每周3次,每次60 min,锻炼结束后,对实验对象坐位体前屈、转肩、俯卧背伸、劈纵叉、单足闭眼等指标进行测试。结果发现经过10周"健身关节操"练习后,除实验男组的俯卧背伸无显著性变化外,其余实验男、女组受试者的指标均有显著性提高(P<0.05),特别是坐位体前屈和单足闭眼站立2项指标,在10周锻炼前后对比,均有非常显著性提高为(P<0.01)。结论经过10周"健身关节操"的练习,可以使中学生的腰部、髋关节以及肩部柔韧性大幅度提高,同时静态站立平衡能力也有显著性提高。建议结合阳光体育的开展创编一些形式多样的有氧健身操和舞蹈并积极推广到学校。

普通高校健美操运动员赛前焦虑调控的研究

采用《运动认知特质焦虑量表》对吉首大学健美操运动员进行测试,发现运动员在社会评价焦虑、比赛准备焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑因子上得分高于常模,并在社会评价焦虑、失败焦虑因子上出现显著差异,在对方实力焦虑因子上出现非常显著差异。根据测试结果,对运动员在比赛失败、比赛的心理定向,内外压力方面存在的过度焦虑问题,进行有针对性的运动心理咨询和心理训练,结果表明:运动心理咨询和心理训练提高了大学生健美操运动员焦虑调控能力,为其在比赛中达到最佳竞技状态提供了保证。

我国健美操青少年测试赛测试内容体系的研究

2008年,青少年测试赛作为我国健美操联赛的"入场券"正式开始实施,测试内容体系作为测试赛的核心,起着举足轻重的作用,关系到青少年测试赛的可持续性发展。2009年身体形态指标的取消,使得测试内容的设置及各指标的权重分配存在争议。运用问卷调查、专家访谈、文献资料、数理统计等方法,从我国健美操青少年测试赛测试内容体系的构成入手,对测试内容的应用及评分权重进行了对比和验证。结果表明:青少年测试赛测试内容体系从4个维度展开,其中身体形态指标的"去、留"存在较大争议;测试内容体系基本合理,且指标评价的合理性和满意度均略高于测试指标;两届测试赛指标权重系数仅有一级指标权重,且波动性大,数理依据不够充分。

拉拉带健美操作为有氧运动处方的探讨

从拉拉带的“拉、弹、折、绕、缠”等特性入手，利用拉拉带的“拉、弹”性能创编成大学生喜闻乐见的健美及运动形式；以拉拉带的被动反弹特性作为调控身体局部负荷量，增加有效扩胸动作的创编思路，使肌肉工作的主、被动用力交替进行，提高动作对胸廓肌群的刺激频率。利用万通遥测心率表（芬兰产）监控动作强度，使成套动作的靶心率控制在最大心率的７０％－８０％内，即相当最大吸氧量的７０％左右。

2005年陕西省大学生健美操比赛现状及发展对策的研究

通过对2005年陕西省第4届大学生健美操比赛参赛队伍、参赛项目、比赛结果、竞赛规则等相关因素的研究,分析目前陕西省高校大学生健美操运动的发展状况以及存在的主要问题,针对性地提出发展对策。

健美操运动对中年人血脂成分和高分子量脂联素的影响

目的研究健美操运动对中年人群血脂成分和高分子量脂联素的影响,以及高分子量脂联素与身体成分和脂代谢的相关关系。方法对志愿者进行6个月的运动干预,并于实验前后测试体质量、BMI、体脂肪百分比、血脂成分及生活质量等指标。结果通过6个月的健美操运动,体脂肪率、甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白均有显著性改善;高分子量脂联素和BMI、低密度脂蛋白、空腹血糖值呈显著的负相关关系;高分子量脂联素和高密度脂蛋白有显著的正相关关系。结论 6个月的健美操运动可以改善中年人的身体成分及血脂水平;使中年人的高分子量脂联素浓度呈逐渐上升趋势,促进高分子量脂联素的良性变化;高分子量脂联素的变化与BMI的变化密切相关。

提臀腾起转体180°接托马斯全旋成文森的创新与应用研究

研究以A组难度为突破口,遵循难美项群竞技项目技术创新的基本规律和步骤,采用专家访谈和影像测量等研究方法,成功完成了一个全新的难度动作,对该动作进行设计与完成,最终该难度动作在全国大赛中成功应用,并成为中国唯一向国际竞技健美操联合会进行申报的新难度动作。

篮球健身操锻炼的身体效应和健身效果分析

通过结合篮球运动的基本动作 ,从基本的站立姿势到传球、运球、瞄篮、转身、突破等篮球专项技术与基本体操的踢腿、体侧、腹背等动作创编成篮球健身操 ,在不同年龄的人群中进行锻炼。结果表明 :本篮球健身操的练习强度在有氧代谢运动范围 ,长期练习可改善和提高机体的心血管功能和平衡协调能力。

第9届世界健美操锦标赛中国队混双项目技术水平的研究

采用文献资料法、录像法和对比分析法,对第九届世界健美操锦标赛中国队混合双人操成套动作与前8名中其他选手进行技术指标定量统计分析。结果表明,我国运动员参赛成套动作的编排设计思路、发展方向与世界健美操的发展方向基本一致,混合双人选手在成套动作中表现出的技术规范性、健美操专项技术的发力控制等方面与其他高水平运动员相比还存在一定的差距,运动员的难度动作的选择与完成质量以及动力性配合创新上还有待于进一步的提高。

不同等级健美操锻炼对女大学生心肺功能的影响

为了利于女大学生针对性地选择等级健美操,改善心肺功能,科学健身,以三明学院2007级健美操选修班36名女大学生为研究对象,并随机分为3组,分别进行三级、四级、五级3个等级健美操锻炼,锻炼时间16周。采用心肺功能测试仪器对实验前后的3组女大学生的心肺功能指标进行测试,对测试结果进行对比T检验。研究结果表明,3个等级的健美操均能提高女大学生的心肺功能,在科学范围的强度内,健美操等级越高,对提高女大学生的心肺功能效果越明显。