护套在单杠大回环教学中的运用

作者在长期使用护套进行单杠大回环教学训练期间,对两个年级的专选班学生学习单杠大回环进行了教学实验比较,实验结果证明,使用单杠护套在大回环教学中既能缩短练习时间又能达到充分的练习量,同时还能解除学习的惧怕心理,提高练习效果。

运用录相教学优化体操普修课女子单杠重点动作教学方法的初步研究

长期以来,各体育院校均尝试着各种形式的教学改革,以寻找提高教学质量的新方式。教学改革的内容是多方面的,但在科学技术迅猛发展的今天,应尽可能使教学手段现代化。本文旨在拓宽教学方法,将现代化录相教学手段运用到体操普修课教学中来,为优化教学方法提供依据,达到提高教学质量的目的。

尤雅男单杠直体前空翻转体360°再握杠运动学分析

通过运动生物力学分析揭示了我国运动员尤雅男完成的单杠直体前空翻转体360°再握杠的运动学规律和技术特点,为我国运动员改进和发展该动作提供了理论依据和技术参考,对提高我国单杠技术水平有积极的现实意义。

单杠屈伸上训练器在教学训练中运用效果的实验研究

单杠经直角悬垂摆动屈伸上是体育专业普修课中一个比较难掌握的动作,通过使用科学的辅助训练器材改革教学方式、提高了教学训练质量,有效地缩短了教学时数,为体操教学改革提供了一种新的教学手段和方法。

提高我国优秀体操运动员单杠项目训练水平的研究

男子体操是我国传统的奥运优势体育项目,多年来,在国际大赛上成绩卓著。然而,中国男子体操六个单项的发展并不均衡,与鞍马、吊环、双杠等优势项目相比,当前,单杠项目的发展明显滞后。单杠的弱势已经直接影响到团体和全能的成绩。为此,研究从与我国优秀运动员体操单杠项目训练水平相关的诸多因素入手,探讨单杠的科学化训练,旨在为该项目的发展提供一定的理论和实践依据。